● バレエで体力の衰えを感じたら…
「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
大人のバレエは盛り上がっていますね
しかし
「以前のように体力が持たない…」
「回復に時間がかかるようになった」
そんな「曲がり角」を感じた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時こそ「トレーニング」が
おススメです
かつて世界中の女性のハートを奪った
バレエ・ダンサー、
ファルフ・ルジマートフ氏のインタビューに
こんなやりとりがありました。
インタビュアー
「現在でもなお舞台に立ち続けるために
していることは？」
ルジマートフ氏
「以前のように毎日クラシックのレッスンを
受けることはないけれど、
トレーナーについてフィットネス
（トレーニング）をしています。」
年齢を重ねると体力や代謝が下がるのは
自然なことです。
逆に上がるのは経験値と知恵。
効率良く、賢く身体を作るために、
上手にトレーニングを取り入れたいですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
密かにレベルアップしませんか⁇
【個人レッスン】 詳細はこちら
【グループレッスン】
@カラオケ館岡崎上地店
毎週水曜日 11:10-12:40（バレエ初級）
12:40-13:10（ポアント）
第1・3火曜 11:10-12:10（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
お問い合わせ⇩