「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
なぜ何年もレッスンしているのに
変わらないのでしょう。
それは「根本的に」バレエ的な使い方を
していないからです。
私のレッスンは基礎中心の
地味なものですが、
「今まで使ったことがない筋肉が
筋肉痛になった」
というご感想をよくいただきます。
筋肉が目覚めるのですね
その秘密は
今日もフラッペがテーマですが、
足裏が掴めるよう、
母指球、小指球に意識を入れていきます。
身体の中の小さなパーツですが、
自身の身体を丁寧に扱いながら
レッスンすることは
自分を大切にすることにもなります
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密かにレベルアップしませんか⁇
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@カラオケ館岡崎上地店
毎週水曜日 11:00-12:30（バレエ初級）
12:30-13:00（ポアント）
第1・3火曜 11:00-12:00（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
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