我が家には正月料理はありません

正月と言えども、我が家では通常の食餌です。

これはもう１０年以上前からで、ずっと続いています。

その理由は、添加物だらけのお節料理は食べたくない、と言う理由です。

それでも一升餅は買って、雑煮にいれて食べています。

その他は添加物の入っていない白かまぼこだけは買ってきます。

それ以外は通常の食餌をとっています。

また正月シーズンは、新鮮な魚や青海苔やモズクなどが売られておらず、正月明けまで待たなければならないのが残念です。

今年は元旦から畑に行って、１０日ほど漬けておいた白菜を自作キムチと混ぜて、パック詰めにしてきました。

私はこのキムチ白菜に、青海苔とモズクを混ぜて毎日食べています。

この青海苔とモズクは海水のヨードがたっぷり含まれており、健康には欠かせない栄養分です。

パック詰めをしてから一週間位経ったキムチ白菜は、乳酸菌が増殖し、腸内で活発に働いてくれます。

また味も、少し甘酸っぱさが加わり、とても美味しくなります。

この青海苔とモズクを入れたキムチ白菜と、酒粕と麹菌を混ぜた納豆も、毎日欠かさず食べています。

これで、乳酸菌、麹菌、納豆菌の三菌を摂取することができ、抵抗力のあるハードな免疫力を付けることが出来るのです。

これにより、快食、快便、快眠で、健康に暮らすことが出来ています。

＜バガヴァッド・ギーターの語り動画をご覧ください＞

クリシュナパワー施術師　　　

津軽三味線演奏家

白井勝文（バール・クリシュナ・フミオ）