こんにちゎ。
お久しぶりです。
時々訪れる怠け者病になってました。
昨日、やっとやる気になり。
日記を書くことができた
それでは、どうぞご覧くださいませ。
こんな感じだった。
今日は、朝から活動的。
さて、そろそろ仕事行く支度します。
それでは、またね👋
素敵な一日になりますように
こんばんわ。
2024/05/15の日記です。
以上。
終わり
今日も、一日お疲れ様です
おやすみなさい
おはようございます🌦
今朝は、雲が多いです。
夕方には、雨☔になるらしい。
５時に、目覚ましなるも。。
う〜ん、眠たい。。。眠すぎ〜
やっと、起きたよ。
かなり、寝ぼけてる〜。
目が痛い。ゴロゴロする。
そんなの関係ねぇ〜✕２
おっぱっぴー。
さて昨日、学校メールで熊出没注意って。
しかも、ウォーキングコースから割と近いのよね。。
恐る恐る出発
今日は、雲が多いな〜。
所々、青空だけど。
いつものように、神社でお参り。
公会堂近くの梅の木。
梅のみが、大きくなってきた。
お花、マーガレット？きれいだね。
今年は、見ないね〜。鴨ちゃん。
そう言いながら、歩いていたんだよね。
そしたら、今日見つけたよ。
毎年、川にいるのよね。
おー。お陽さま顔出しした。
熊を警戒しながら、歩いてきました。
途中、右足が痛くなり引きずる私。
腰に違和感あるから、足に負担かかってるみたい。
今日は、あと運動辞めておきます。
おまけ
我が家のお花も、咲き始めたよ
以上。
朝活運動でした。
それでは、皆様。
皆様にとって、素敵な一日なりますように
こんばんわ。
今日も、一日が終わりますね。
ドラマを見ながら、日記を書いていたら。
また、こんな時間！
今日は、活動的だったけど。。
たくさん食べたような気がするな〜。
さて、2024/05/14の記録です。
今日、旦那の一言に腹が立った。
旦那とトレイをスーパーに置きにきたら、旦那の職場の人にあったんだけど。その間、ウロウロしてたら。
腹出て、恥ずかしいらしい車に乗ってればいいのに。
ウロウロしてるし。って、言われた。
確かに、デブだし太ったし腹出てるけど。
それは、ひどいんじゃない？
なんか、悔しい日でした。
いつか、痩せてやる〜。
以上。
おわり。
それでは、今日も１日お疲れ様でした。
おやすみなさい
こんばんわ。
日付けが変わっちゃいましたね。
最近、何かと忙しい私です。
一つ夢中になると、他のことがおろそかになってしまう不器用な私。
なので、やりたいことありすぎて何もできない私です。
自分に自信がなく、落ち込むことばかり。
反対に、私の周りの人はポジティブな人ばかり。
でも、そんな人ほど内心は悩むんだろうな~。
私も、人前ではわらってるけど。
あれ、私何が話したいんだ？
アハハハ〜。
さて、本題に入ります。
2024/05/12
2024/05/13
以上で終わり。
おやすみなさい
おはようございます☔
今日は、朝から雨降ってます。
嫌だなー。
今日、息子君定期受診の日なんだけどな〜。
雨だと憂鬱だよ。
でも、農作物は喜んでいるかしらね。
昨日さ、畑耕して野菜の苗植えたから。
きっと、喜んでるでしょ。
さて、本題に入りますね。
タイトル、やばいな〜って。
えっ！！何がやばいの？？？？？
実は、これがやばいんです
はい！私の、お腹がやばいです😱
あまりの、お腹に絶句！キャ〜おえ〜🤮
やばばばば〜ん
けしからん、この歪んだお腹！
はい！はい！はい！
わかってますよ。
なんとかしなくちゃ！
しかも、胃の調子悪くなると。
益々胃が張り、お腹パンパンになるのよね。
さて、今日は雨でウォーキングできないし。
室内運動頑張ります。
そろそろ、起きなきゃ。
それでは、また後で。
今日も一日、素敵な一日になりますように
こんばんわ。
昨日、今日と忙しい私。
また、昨日更新できんかった。
残念。まぁ〜。仕方がない。
それでは、2024/05/10の記録から。
早朝ウォーキング
ユーチューブ見ながら
ここまでが、昨日アップできなかった分。
土曜日は、７時間勤務だから。
なかなか、更新できなくて。
記入が、間に合わなくて。
2024/05/11の記録
仕事だったから、お昼はお弁当でした。
以上です。
もっと、書きたいことあったけど。
あしたにしておきます。
それでは、また明日。
おやすみなさい
こんにちわ。
昨日は、体調悪いせいかな〜。
疲労感すごくて、早く寝てしまった。
アメブロ更新使用うとしたのな。
スマホ持ったまま寝てた…。
まずは、2024/05/08の記録から行きます。
あれ？体重減ってる。。
しかも、１キロ減ってたけど。
喜べない。
１ｋｇ・２ｋｇ程度は、生理前後よくあるからね。
きにしなーい。
それに、浮腫でも左右されるからね。
2024/05/09記録
以上
２日分の記録でした。
こんばんわ。
４月に、人事異動があり。
私は、別な児童クラブへ移動！
パートから、嘱託職員になりました。
覚えることがありすぎて、毎日がクタクタ。
ストレスが溜まり…
疲労が溜まり…
倒れたり。
走行しているうちに、はや一ヶ月。
やっと、仕事も慣れました。
昨年10月から、体調崩してばかり。
インフルエンザからの喘息。
治りかけに、コロナ感染。
喘息悪化からの蓄膿症。
やっと治ったら。
人事異動。
もう、ダイエットどころじゃなく。
その結果、激太り
もう、あんなに痩せたのに。
70ｋｇまで、もどってしまった。
なので、やり直し！
今度は、ストイックな糖質制限じゃなく。
無理なく、食べながら痩せたい。
こんな私ですが、皆さん見守ってください
また、日記かきはじめました。
それでは、おやすみなさい
おはようございます。
今日は、おかしな天気。
晴れたり吹雪いたり、寒いよー。
今は、3ヶ月に１度の美容室にきてます。
３月も、スタートしましたね。
今月は、人事異動もあるためドキドキ。
やっと、喘息も副鼻腔炎も治り普通の生活に戻りました。気持ちも、切り替えて。再スタートです。
無理のない目標を立て、頑張ります。
それでは、昨日の日記公開です。
まずは、週１の体重測定の結果からです、！
あぁ～あ！すっかり、体重が戻っちゃったよ😨
食べると、やっぱ増えるー。
でも、食欲コントロール難しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ここからは、日々の日記です。
以上。
ダイエット日記でした。
それでは、皆様。
皆様にとって、今日という一日が素敵な一日になりますように