60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -67ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

「生理が上がっても痩せますか?」60代 痩せたい方からのお問い合わせ

こんにちは、リバウンド0サロン オーナーのくろべめぐみです。

先日、とある集まりの中でご質問をいただきました。




「こんな年でエステに来る人なんていないでしょ?

キレイになりたいなんて笑っちゃうわよね~。

もう生理もあがっちゃっているんだもの。

痩せるのなんて無理なんでしょ?!」


そう思っていらっしゃる方も多いかと思うので、今回ブログで内容をシェアさせていただきますね。

いいえ、無理なんてことは一切ありません!!!

わたしの栄養学の師匠はむしろ

アラフィフ(50代)、アラカン(60代)のお客様がメインでお仕事をされている方なんですよ。

しかも、3カ月で10㌔マイナスや

ウエストマイナス10センチ
のお客様を続出させています。

ご安心ください^^

必ずキレイに変わります!

しかも、当サロンの最年長のお客様はなんと80代^^

現役でお仕事もされています。

加齢に伴いからだも変わってくるのは、皆さまご存知の通りかもしれません。

疲れやすくなるだけでなく、色んなところにガタが来たなんて思っていらっしゃる方もいるかもしれません。

20代、30代のようにはいかない…。

それって当然のことです。

でも、年齢なりのキレイってあると思いませんか。

50代なら50代なり。

60代なら60代なりの

しかも、あなたに合った方法を知る必要があります^^


諦めたらそれ以上にキレイになれることはありません。

「何にもしてないの~!」とお肌がキレイなのは30代まで。

40代以降でお肌がキレイな方はやっぱり美容に対する意識、知識が違いますよね。


わたしは、母として、妻として、役割が終わったとしても…

女性は女性として終わってはいけないと思っています^^

わたしは、永遠に「女」として現役でいたいです。

そして、あなたにも現役でいて欲しいと思っています^^

そんなお手伝いができたら嬉しいです。


今、エステの方はお休みをいただいています。

ブログはなくべく更新したいと思っていますので、よろしければまた覗いてみてください。

また、こちらにご登録いただくと、キレイに痩せるための情報や、健康的なダイエットのコツなど、美容情報を送らせていただくことが出来ますよ^^

お申し込みはこちらから。



現在ご提供できるメニューは、「体験カウンセリング」のみになります。

ダイエットに対するイメージが変わったり、前向きに取り組めるようになれますよ♪

よろしければご利用ください^^

お申し込みはこちらから。

また、こんなメルマガも書いています。



ご質問があれば、お気軽にお問い合わせくださいね~。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。





はじめまして、こんにちは。   

リバウンド(ゼロ)エステサロン オーナーのくろべめぐみです。


お客様に「美」と「癒し」をご提供し、「体重以上にキレイになれるエステ」でご好評いただいております。


●痩せることを諦めようと思っているあなた

●年齢的にもキレイになるなんて無理だと思っているあなた


に、ぜひわたしのこと、サロンのことを知って欲しくて今日はブログを書いています。

今でさえ、体型をキープしているわたしです。が

実は…

今よりも20㌔以上も太っていました。


当時のわたしと言えば、

〇食べるの大好き!(質<量)

〇日々DVD見まくり生活!

〇ゴロゴロが日常!

〇便秘!

でした。



これだけ見ても、ちょっと悲惨><

太っているのも仕方ない感じがしますよね。

でも、当時のわたしはそれがおかしいなんてぴくりとも思っていなかったんです。

体重が増えて行く事に対して焦りがあったので、ダイエットはしていました。

【ダイエット経歴】

●夜ご飯抜き

●りんごダイエット

●グレープフルーツダイエット

●ギムネマ

●酵素ドリンク

●置き換えスープ

●デトックススープ

●ファスティング

●もむちゃん

●レコーディングダイエット

●エステ等々…

もちろん運動だってしましたよ。

●縄跳び

●トレーニングジム

●腹筋、背筋

●加圧

●20分以上のランニング

書き出すとこんなにやっていました。

先日計算してみたら、お金だってものすご~いかかっていました(涙)



効果があったものもあるし、効果がなかったものもあります。

ダイエットを自己流でしたことがある方は分かると思うのですが、

実際、どれも一人では、続かないんですよね…><
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


【心境】

そして、ダイエットのイメージがどうなってしまったかというと…

辛い

きつい

結果が出ない



そして、最終的に…

3日坊主になってしまう自分はダメだ…


痩せることは無理…(ダイエットなんてしない方がまし)


自信がなくなり、自分のことを大嫌いになりました。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
目の奥から光がなくなっていったような感覚になったのを今も忘れません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^




【現状】

自信がないので、何をやってもま~ま~でした。

一時的には笑っていても、すぐに落ち込みました。

日々色んなことに不満がありました。

人の悪いところばかりを探していたような気がします。

(今思えば、そうでもしていないと自分の慰めが出来なかったのだと思います。)

他人からどう思われているかがいつも気になっていました。



<太っている自分がとにかく嫌だったので、写真はあまりないのですが、彼と撮った唯一の写真>


実際、電車やお祭りなどですれ違う人には「デカっ…」「くさっ…」と言われていました。

血のつながる姉でさえ、わたしのことを「豚」と呼んでいたこともあります。

仕事でミスをすると、どんくさい自分に腹が立ちました。

恋愛もうまくはいきませんでした。

たまたまつきあえたとしても、長続きはしません。

性格も卑屈だったのでふられたのでしょうが、

失恋のたびに、「このみにくい体のせい…」「全て太っているのが悪い」と自分の体のことを責めてばかりいました。

劇的ビフォーアフターに応募したこともあります。


その時のからだがどうだったかと言うと…

疲れやすく

肩こりもひどく

末端は冷え

吹き出物に悩まされていました。



<お肌もボロボロ。ニキビ跡はシミになっていきました。>

一部100%の改善は出来ていませんが、いまのわたしは

48㌔から50㌔の体重をキープできております。

しかも、好きなものを食べて幸せを感じ^^



大好きな仕事をマイペースにこなし^^



大好きな家族とのんびり生活を楽しんでおります♪



時には外食も、お肉をがっつり食べることもあります。





ケーキもアイスも食べます(笑)





今は食べるのが怖くないんです!!!

人の目を気にせず、好きなことを自由にできるんです!!!


あなたもそんな風になれます!

キレイに痩せるにはコツがあります。

❤❤❤一歩を踏みだしたいあなたは、こちらからどうぞ^^❤❤❤




もし、まだわたしがダイエットに成功していなかったらと思うと本当に怖いです。

色んなことを人のせいにし

太っているせいにし

したいことも欲しいものも諦め

嫌いな仕事もだらだらこなし

休みの日のためになんとなく生活していたかもしれません。


ダイエットに成功したお客様もまた

●いつ太る(戻る)のかと思ってしまう不安が消えた!!!

●ダイエットをする必要がなくなった!!!

●情報に振り回されることも無くなり楽だ!!!

とおっしゃいます^^


好きなものを食べ、笑い

好きな服を着てオシャレを楽しんでいます。


もし、あなたが皆さんと同じように万年ダイエットから卒業したいのなら

ぜひ、まずは下記をお試しください。

無料でご提供しています。

◆あなたにも幸せになる資格があります!

◆自分に自信を持って、キラキラできるチャンスが目の前にあります!





お試しくださった方からは…

★1週間の便秘に苦しんでいたけど、2,3日に1回ペースになってきた。

★ゴムのズボンを卒業できそう!

★ウエストが自分にもあるんだと思えた。

★ワンサイズ下の服も着られそう!

★お肌のトーンが明るく変わって来た。

★やせられるかもと思えるようになった。


などの嬉しい声が届いています^^


いつご提供を終了するか分かりませんので、お早目のお申し込みをお待ちしていますね^^


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。

【リバウンドしない痩身エステ リソウ施術の流れ】

こんにちは、くろべめぐみです。



ご来店からの流れ

 1、カウンセリング



シートのご記入をお願いしています。

どこが気になっているのか、目標サイズや、目標体重をお伺いしますね。

2、今のお体状態のチェック、サイズチェック


お鏡を見ながら、お体に触れさせていただきますね。

冷えやセルライトがどこにあるか。

全身のどこに脂肪がついていて、それが落ちたらどうなる!の確認もしていきますね。

サイズチェックはメジャーを使い、全身行います。



全身測ることで、お体のバランスが見えてきます。

落としたいか所が数字として明確になって来ますよ!

3、写真撮影


前・横・後ろの全身の3パターンのお写真の撮影をさせていただきます。

この写真撮影で自分では知らなかった意外とキレイなところや、思ってもみないところにお肉がついていた!なんて新たな発見をすることができるんです。

写真は他人の目の代わりになりますので、人からはどう見られているかをしっかり確認しておきましょうね!

また、施術後の写真と比べることで素晴らしい変化を実感できますよ!

4、施術 
(a,b,cをお客様のお体状態に合わせて組み合わせて行きます。)

a)パウダーでマッサージ



自分では落とせなかった、ガチガチのセルライトをプロの手によってほぐしていきます。

セルライトがついているところだけに集中して行っていきます。

痛みに弱い方の場合は、痛みを感じられるか所もあるかもしれません。

でも「マッサージが終わるとからだが柔らかくなっているのが嬉しい!」

「血が巡って、こんなにからだが暖かく感じるのは初めて!」

とやみつきになるかたもいらっしゃいます^^

b)発汗ジェルのマッサージ


先ほどの激しかったマッサージに比べ、優しい流れるようなマッサージになります。

漢方由来の温かいジェルで脂肪や、柔らかくなったセルライトをぐんぐん燃やしていきます。


これにより一層のサイズダウンが可能になってきます。 

また、肩こりがある方や冷えがある方、体がだるい方もつまりが解消され、楽になっちゃいます^^

c)アロマオイルによるマッサージ



リラクゼーションを兼ねたリンパマッサージを行うことで、痩せやすい体質に導くことが出来ます。

下がったお肉も元の位置に戻りやすくなります。

ストレス過多の方の場合には、香りによってこり固まった筋肉をほぐします。

セルライトがあまりにも固い方にもこちらは有効です。

乾燥したお肌や、弛んだお肌にハリを与え、若々しいお肌が甦ります。


6、遠赤外線の入ったシートに包まれていただきます。

あたたかいシートに包まれ、発汗をうながしていきます。


むくみとして体に残っていた水分や、分解された脂肪は熱や汗、尿として外に排泄されます。

ここでしっかりお体の外に出して上げることで、リバウンドしない体に変化するんですよ。

7、サイズチェック、写真撮影

施術前同様、全身のサイズを測らせていただきますね。

お写真も3パターンでお撮りいたします。

お鏡で別人になったお体をまずはご確認ください!

8、アフター

~お疲れ様でございました~



ハーブティをゆっくりお召し上がりください。

施術前後のお写真では見た目の違いを、サイズでは数字で痩せたことををもう一度ご実感ください^^

※生理中もご来店いただけますが、なるべく3日間はお避けください。


コースに関するお問い合わせ、質問、お申込みはこちらからお願いいたします。
(24時間受け付けています)

090-2140-6653
施術中は電話に出ることができません。留守番電話にお名前とメッセージをお願いします。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
「昼寝」と「肥満」って関係あるの?!

こんにちは、リバウンドしないからだをつくるサロン、オーナーのくろべめぐみです。

昨日のブログを読んでくださった方は、

なんで「お昼ご飯のあとに眠くなってしまう」のか考えていただけましたでしょうか^^




実は…

そこにも

「美ボディ」への近道!

が隠されているんですよ~^^

知っているか知らないかで、楽々美ボディになれるかが変わってしまうなら。

ぜひ、知っておいてほしい情報ですよね^^

では、今日はなぜ、眠気がやってくるかのお話をしていきますね。

直球で行きましょーーー!

眠くなる=食べ過ぎ

です。

夜ご飯の後も必ず眠くなるなら。

それも、食べ過ぎです。

眠るな!ということではありません。

からだは素直に反応しているだけなのです。

どういうことかというとね…。

食べたら、からだは食べ物を消化しないといけませんよね。

動いていたら、動く方にエネルギーを使い過ぎて消化できないわけですよ。

だから、動きを止めます。

それが、眠気であり、昼寝なんです。

入って来たものに関して消化しないわけにはいきませんよね。

ですから、からだは動きを止めてでも、一生懸命消化をしているのです。

つまり、食べ過ぎさえしなかったら、昼間の眠気はやってこないのです^^

ビックリでしょ^^

太っている人から「太ったら、動きたくない!」と言う言葉を良く聞きませんか。

からだが重くなって、動きたくないのもあると思うのですが。

たくさん食べる⇒動きたくない⇒たくさん食べる⇒動きたくない

のサイクルに入っている可能性があります。

そんなことをしていたら、「肥満」間違いなし!

ちょうど良い食事で、あなたも美ボディになりませんか^^

復帰後、ランチ会にて満足できる食べ方についてのお話もしたいな~と思っています。

お楽しみにお待ちくださいね♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。





「昼寝」と「肥満」って関係あるの?!

こんにちは、リバウンドしない体を作るサロン、オーナーのくろべめぐみです。

先日、保険の仕事をしている知人が訪ねて来ました。

「この時間に来るの迷ったんだけど…。

昼寝していないかなと思って…。」




ほぉ~

わたし、昼寝って生まれてこの方、片手くらいしか経験がありません。

具合悪い時と、相当な寝不足な時。

みんな、そんな寝るんですか???

逆に聞いてみたいです!!!

テレビでも「5分の昼寝が疲れをとる!」

なんて見た事ありますけど。

そもそも眠くならないのだから、昼寝なんてわたしには必要がないわけで。

皆さんは、そんなに昼間に眠くなるんですか。

夜更かしだと思っている方も多いと思うのですが^^



では、あなたは何時間睡眠をとっているでしょうか。

「わたしは、9時半に寝たら、4時頃には置きます。」

早寝にも驚かれますが、早起きにも驚かれます。

結局、6時間半くらいの睡眠をとっています。

大人にとって意外と普通だと思いませんか^^

では、あなたは?!

例えば「12時くらいに眠って、6時に起きる。」

6時間睡眠ですね。

そこ言って30分程度の睡眠時間の違いです。

それでそこまで「眠気」が変わってしまうのでしょうか。

どう思いますか^^

一日考えて見てください。

明日、眠気の原因を書いていきますね♪



最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください
「別腹」って本当にあるの?!

こんにちは、リバウドしないサロンオーナーくろべめぐみです。

昨日の記事で、わたしには「アイス以外の別腹はない!」という記事を書きました。

それについて、え?!と思う方からメッセージをいただきました。

もしかしたら、そういう方が他にもいらっしゃるかもしれないので、そちらのお話を今日は書いていきますね。

よく女性は「甘いものは別腹よね」と言います。

デザートなどをみると、食べたいがために胃がものすごい速さで動き…

「胃の中にスペースを作る」というのが、ある見方だそうですが。

今日は栄養の視点からのお話をしてみます。

実は…

お腹はいっぱいなのに

脳は満たせていない!


というこなんです。

●お腹は苦しいのに食べれちゃう!

●いくら食べても食べても満腹〈満足〉にならないの!

と言う時があなたにもありませんか。

まさに、それが、脳は満たされていない証拠なんですょ。

脳が満たされないということが続くとどうなるかというと…

お食事を満腹に合わせて止めることができません!

お食事を終えるのは目の前のものがなくなってからという方も、ちょっと注意が必要かもしれませんね(≧∇≦)

食事の量をからだに合わせてセーブが出来ないということになります。

もし、あなたが〈意思が弱くて食べるのを止められない〉と思っているのなら。

それは、思い違いかもしれません。



食べ過ぎが続けば、太るのは当然!

太るだけにとどまらず

恐ろしい病気を引き起こしてしまう可能性も潜んでいます。

今までしつこいように「あなたのからだと向き合いましょう!」と言うお話をしてきました。

目線を変え、栄養の視点からもからだのことを見ていきたいところですね^ ^

ただいま、栄養指導を入れたダイエットコーチングメニュー作成中です。

もうしばらくお待ちください^ ^



最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
★エステサロンだから出来る!働く女性の為の運動しないダイエット★

こんにちは、南アルプス市でリバウンド0(ゼロ)エステ をしていますくろべめぐみです。

当サロンでは、「本気でキレイになりたい方」のサポートしています。

★ストレスで太ってしまった!

★お仕事的に、深夜のお酒やお食事のお付き合いがやめられない!

★今までエステや、スポーツジム、サプリメントを飲むような置き換えダイエットをやっても全然やせられなかった!

★または、体重は減ったのに見た目がちっとも変わらない!

そんな方もこちらのサロンで、素敵に変身されていますよ♪

ご主人や、友人そして職場でも「可愛くなったね!!」って言われちゃいました。


というお喜びの声、多数です。

例えば、たった2kgの体重の変化でも…


お食事制限なしで、こうなりました^^


20分のウォーキングと併用のお客様は、施術5回目にしてここまで変わりました!!

体重にばかり執着してしまいがちですが、40歳からのダイエットには…
「見た目」も重要ですね♪

やつれることなく「キレイに痩せる」とお客様に人気です^^


「キレイになったけど、恋でもしてるの?」って友達に聞かれちゃった!
36歳 自営業 M様

二の腕を出そうなんて思ったことなかったけど、この夏はキャミソールに挑戦しちゃおうかしら!
40歳R様

髪を切っても気付かない夫に「腕痩せた?」と言われた!
32歳 パート D様

ずっと着たかった服が、この間着られるようになりました!!!
38歳 会社員 O様

動くのもおっくうだったけど、痩せたら動きたくなった。仕事後のむくみや、肩こりも全然違うの!ごはん食べてるだけで汗が出るって代謝が上がったんだよね!
44歳 会社員 S様


などの、嬉しい声がたくさん届いています^^

リソウでは、お客様のコンプレックスが自慢の一か所になるように、心をこめた施術を行っています。

ストレスをためやすい方も、自分一人では落ち込みやすく効果を上げられない方も、

おひとりおひとりにあわせたコースプランのご提案やおうちケアのアドバイスで、あなたの数か月後が変わります!!!

キレイな方は、外見だけでなく、中身もキラキラ輝いています^^

お気軽にメッセージくださいね♪

あなたも、リソウで上枠の方の仲間入りをしませんか?

リバウンドしないダイエットエステ risoのメニューはこちらから。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。

「大好物」だと信じ切っていたけど、実は●●不足だった???

こんにちは、リバウンドしないサロンオーナーくろべめぐみです。

あなたには小さい頃からの大好物ってありますか。

わたしの大好物は、まさに〈アイス!〉


アイスには目がなくて…。

コンビニではお気に入り「アイスの実のカフェオレ味」

または、「旨ミルク」を必ず探します^^

もし、ジェラート屋さんを見かけたら、絶対入ります!!

お腹が減ってるとかほとんど関係なく、それだけは食べますね。

ケーキ好きの方の「別腹」に近い感じでしょうか。

わたしにとってケーキやその他の甘いものの別腹って出来ないんです。

が、なぜかアイスだけは特別!

その特別ですが…

昨日判明いたしました!!

最近、栄養の勉強をしているわたし。

先生から言われた一言は…

「大好物って大好物なだけではない可能性がありますよ!」

衝撃でした~!!!!

「アイスがそんなに食べたくなるなら水分不足かもしれませんね。」

思い当たる節…ありすぎです!

なぜって、朝のお白湯以外食事以外の水分をほとんどとれていませんから。

しかも、学生時代からず~っと><

それはお肌の代謝も上がるはずもないですよね。

頭では分かっているのに、してない。

更にコーヒーを飲みすぎると「〇〇不足」になると言われました。

野菜をけっこうとっているのに、排泄させてしまっていたようです。

ベイビィのためにも、そろそろ本気で改善しないといけません><

サプリばかり飲んでいるわけにはいきませんから。

栄養の知識があるか、ないかはあなたの健康に大きく影響します。

甘いものを100%止めなくても!

運動を毎日しなくても!

食べ方をすこ〜し工夫するだけで、あなたのからだも美しく変われます^^


あなたも一緒に栄養の勉強をはじめませんか。




          ボディケアルームriso(リソウ) くろべめぐみ 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください
頑固なセルライトが減らないときは!!

こんにちは、リバウンドしないサロンオーナー くろべめぐみです。



わたしは、今朝、ドスンという縦揺れに起こされました。

「地震だ!!!」と思ったのですが、

どうも雪が屋根から落ちただけのようです(笑)

辺り一面銀世界、数日前の温かさがウソのようですね。

祝日でお休みの方は助かりましたよね^^

昨日娘のお友達の家から帰るのにノーマルタイヤのわたしはどうなることかと思いました。

が、雪が降っている時は、意外とノーマルでも走れるものです。

雨が降ってびしゃびしゃのシャーベット状態でも、ノーマルで走れます。

(多少滑りますが)

どんな時に走れないかと言うと…

夜の冷え込みで凍った雪の上ですね。

気温が上がらない朝は、ほぼ氷の上なので、とっても危険です。

温まって、凍った雪が溶けだすまで時間がかかるんです。

アレ?!

何かに似ている?!

そうそう、セルライトです!!!


運動や、食事の改善で熱を作り、脂肪なら燃えてくれます。

ところが、いらないものの絡まりあったセルライトに関しては

じっくりじっくり温めて、リンパを流していかないとなりません。

運動や、食事の改善をしているのに、なかなか痩せないのはそのためなんですね。

オレンジのような凸凹があるあなたは、セルライトの可能性があります。

もし、セルライトがある場合は、サイズダウンまで時間がかかっても当然なんです。

焦らずじっくりいきましょうね^^

「サイズがなかなか落ちない」

「体重も痩せない」

と思ってしまうかもしれませんが。

方法さえあっていれば、徐々に改善していきますよ^^

やがては、素晴らしい美ボディラインにつながります!

もし、自分で良くなっているのか、変わっていないのかわからないと言う方は、ご相談くださいね~^^


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください
野菜をたくさん食べてるのに痩せない?!

こんにちは、リバウンドしないダイエット方法をお伝えしています。 くろべめぐみです。

赤ちゃんが少しずつ下がってきたらしく、食欲が増して来ました。

キレイに痩せたいあなた同様、わたしも笑ってる場合ではなさそうですね。

さて、昨日のブログよりお問い合わせをいただきましたので、そちらをこの場を借りてシェアさせていただきますね。

「野菜をたくさん食べてるのに痩せない…」

そんなお悩みがあなたにもありますか?

↑もしかすると上記は、野菜好きなあなたにはよくある「あるある」なのかもしれません。

ですから、心配しないで大丈夫ですよ^^

そんなときは下記をチェックしてみましょう^ ^

⚫︎ミネラルも一緒にとれているかな。

⚫︎よく噛めているかな。

⚫︎お通じは毎日あるかな。

⚫︎量はどうかな。

⚫︎味付けは濃くないかな。


いかがでしょうか。

上記チェックがつく可能性が高いのではないでしょうか。

もし、野菜を多く取っているようであれば、その半分を「生野菜」に変えてみましょう。

生野菜はよく噛まないと飲み込めません。

わたしも今まで「温野菜の方が良い」というのを信じ込んで、温野菜をたくさんとってきました。

が、最近生野菜をとるようになって「噛む」ということの大切さを実感しています。

お通じもびっくりするくらい変わって来ました。

わたしに必要だったのは、生の食材だったようです。

それを気が付けたのも、実行にうつしたから。

もし、「テレビでこれをやっていたから」

「本にこれが載っていたから」と色んな情報に振り回されている方は、

まずは、自分のからだでお確かめください^^

情報はあくまで情報です。

あなたのからだに合うかどうかが何より大切なんですよ

痩せても体調が悪くなる。

痩せてもやつれて見える。


では、その方法はあなたにあっているとは到底言えません。

どうせダイエットをするなら、楽しく美しく痩せましょうね♪



最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

【営業日】 月曜日~木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】2日前まではいただいておりません。
 前日につきましては50%
 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいたします。
 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

 女性専用   完全予約制 

メニュー
アクセス
お客様の声
プロフィール
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ
090-2140-6653


南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。