60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -39ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

【自分へのご褒美♡お疲れとりでスッキリ♪】

こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。



今日から11月がスタートしました。

ずいぶん朝晩は涼しくなりましたね。

体調崩されていませんか?!




昨日ご来店のお客様も、

「なんだかやる気が出ない><

痩せたいのに、動きたくなくて、、、」

そんなことをおっしゃっていました。

実は、秋はそんな季節なんです。

●物悲しくて

●ちょっと憂鬱

夏からの元気な気持ちがなくなってしまい

戸惑っている方も多いかと思うのですが、

大丈夫^^

それがふつうなんですって♪

人も自然界と同じ動きをしています。

秋風がひゅ~っと吹いてきたら

心もひゅ~ってなっちゃうってことね><




そんな時どうすれば良いかって?!

やっぱりあなたのホッとすることを

してみましょうね♪

・ のんびり過ごしたり

・ ぽかぽかお日さまの下でお散歩

・ ゆっくり温泉

・ あ~ったかいホットミルク

なんていかがかしら^^




自力でどうにもならない時は、

人の手を借りるのがいちばん♡

丁寧なオイルケアで全身巡らせる

そんな方法もありますよ♪

精油の力を借りたらあら不思議♡

元気が中から湧いてくる

かもね~^^


ご予約空き状況⇒





また、お肌も少しずつ乾燥が目立ってきました。

たるみを気にしている方にとって

保湿はと~っても重要!!

お顔だけではなく、

「しっかりお水を飲むこと!」

「カラダの保湿+保温」もお願いしますね^^

筋トレする前に女の人は保湿+保温ですよね♡






【限定】秋の特別プラン開催中↓↓↓

~お友達と一緒にどうぞ♪~
 
●お客様のトリートメント1回:90分

●お友達のトリートメント1回:120分(初回カウンセリング付)

 むくみにも効果的な引き締めクリーム1個 付

ーーーーーーーーーー合計 38000円 
    
秋の二人でしっとり♡ゆったり 特別価格   22%OFF 29800円

※来年1月までご利用可
※限定10本→7本
※ご予約は別のお日にちでお受けできます。
 

ご予約はこちらからどうぞ♪




【運動なしでこんなに痩せました!】

こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。


50代 元会社役員 Y様
image

体重-6キロ、ウエストはー10cm


Y様は、停滞期を乗り越え、

見事に6キロの減量に成功されました!

停滞期を乗り越えたY様といっしょに

先日は本当に泣きそうになりました。





当サロンに来るお客様というのは、

●トレーニング
●サプリ
●糖質制限

など過酷な努力をされ、体も心も

ボロボロになってしまった方が多いです。

そして、わたしもそんな方の

お役にたてればといつも精一杯

対応させていただいております^^





Y様の場合は、我慢しすぎたのち

いつしか習慣化してしまったポテチが

食べなくてもいられるようになり、

3キロくらいは簡単に落ちました^^

そのまま順調に進められる予定でした。

ところが、停滞期の波はすぐに

やって来てしまいました。





停滞期はダイエッターにとっては

本当に過酷だと思います。

今までと同じ食事をしても

お菓子やお酒を飲まなくても

体重に変化は見られないのです。




無理せず減らせた食事さえ

「あんなに我慢しているのに落ちない」

なんて見方に変わってしまうのです。

そんな時に誰かに

「あれ?太った?」なんて言われた日には

もう、絶望的な気分になってしまいます。

わたしも経験がありますが、

そこでいかにくじけないかが

ダイエットのカギになってくるんですよねマッチョ





カラダにはご存知の通り恒常性が

備わっていますよね。

脳も急な対応が得意ではないので

体重が急に3キロも落ちてしまったら

ビックリして緊急停止指示をだしてしまうのです。

それが、停滞期というやつです。





でも、本来は今までとは違い

★カラダに良い食事

★カラダに良い生活

を送れているわけですから^^

気持ちさえ乱れなければ

余分な脂肪は落ち続けることが出来ます!




停滞期の乗り越え方は、

いかにココロがパニックに

ならないかどうかだけなのですね~。

自律神経やホルモンに上手に

働いてもらう必要があるからです^^





最近、痩身エステよりも

ダイエットコーチと言う言葉を

見かけることが多くなりました。

施術でいかにサイズダウンをしても

生活習慣が変えられなければ

本来の健康的な体は手に入らない

からだと思います。。





あなたは、どちらが良いですか?

●何もせずサイズダウンするが戻ってしまう

●一生続く美ボディのための
ノウハウとマインドを手に入れる!


もし、今取り組んでいるダイエットが

向いていないと思っているなら

このブログを読んだ今がタイミング

なのかもしれません。

「チャンス!」は一瞬です。

奇跡は待っているだけでは起こりません!


12月スタートの3カ月コースの募集を始めます^^

もう、しばらくお待ちくださいね♪





70キロあったわたしが

20キロ痩せた秘密や

万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく

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~よく読まれる記事~

●「あなたが痩せない理由」

●ダイエットコース

●よくある質問


最後までお読みいただきありがとうございました^^

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【ダイエットコースのよくある質問】

こんにちは、くろべめぐみです。



今日はコースについてよくある質問をまとめました^^

Q1本当に痩せますか。 

はい、痩せます。

変わる気がある方なら、どんな方でもキレイに美しく変わります^^

心配も癖の一つです。思考癖も変わる内容に仕上げています。

ただし、変わる意志がない方、何も行動を起こさない方は変化はありません。

あまりにも失敗が多い場合は、何をはじめたとしても、誰かのせい、何かのせいにしていることが多いです。

こちらのコースでもこちらのコースでなくても同じ結果かもしれません。





Q2今までのエステでは機械で痩せました。

オールハンドで痩せるのか不安です。 

はい、ちゃんとサイズダウンします。

セルライトに直接働きかけてくれる化粧品を取り入れ、むしろ隅々まで丁寧にお一人様お一人さまに合わせて行うことができます。

「痛いだけでなく気持ちが良い」「流れている感じがする」

「ピンポイントで効いてる!」とご好評いただいています。





Q3DNA検査をしたことがあります。

それでも痩せられませんでした。そんなわたしでも大丈夫でしょうかか。

はい、大丈夫です。

食べ物の好みが変わるように、DNA検査でもぴったり合うものが年代、その時の体調によっても変わるそうです。

10年以上女性の人のからだを見て、触れて、本来の美しさを取り戻せるようサポートして来ました。

また、生活習慣を変えられなかった方のためのココロの勉強や、満腹まで食べながらキレイに痩せるためにホリスティックな栄養学の勉強をしました。

今のあなたのココロとカラダの状態に合わせた内容でご提案させていただきます♪

検査結果をお持ちいただければ、そちらを考慮してアドバイスさせていただくことももちろん出来ますよ^^





Q4運動は苦手です。食事制限も続いたことがありません。そんなわたしでも痩せますか。

はい、大丈夫です。

きつい運動や、面倒くさくきつい食事制限はありません。

ですが、今までの通りではキレイに痩せることはありませんよね。

どんな内容をどんな風に取り入れられるかがポイントになってきますので

お一人様お一人様提案が変わってしまうのです。

心配な方は体験コースもご用意してありますのでどうぞ。





Q5わたしは50代で生理もありませんが、痩せられるのでしょうか。

年齢は関係ありません。わたしの栄養学の先生は60代の方もキレイに導いています^^

大切なのは、あなたがどうなりたいかです!!

ただし、持病のある方や、骨が骨折しやすい等の場合は、病院の先生に許可をいただいてからいらしていただけるようにお願いします。





Q6 3カ月の間にすべてコース内容を消化しないといけないのでしょうか。

 有効期限はとくに設けていません。3カ月以後もご利用いただけます。

ただ、効率よく結果を出すためにはだらだらお通いいただくより、予定を決めて、続けていらっしゃった方が結果が出やすいです。

予約が取れないことのないよう、<2名限定>の特別コースなんですよ^^





Q7、仕事の休みが日曜しかありません。無理でしょうか。

 金曜日の夜のみ夜の7時~スタートも可能です。

夜の枠がいまのところ一つしかありませんので、お早目にご検討ください^^





Q8、他のエステで最初は週二回以上来てくださいと言われました。

そのくらい通わないとダメですか。来店のペースを教えてください。

週二回は絶対来なければならないということはありません。

あなたのおからだがもしあまりにもガチガチに固い脂肪に包まれてしまっている場合は、施術を週二回でのご提案をさせていただくこともあります。

あなたのご都合とおからだ状態にに合わせて来店ペースは一緒に決めて参りましょう^^

またなるべく施術に頼るのではなく、あなたの本来のカラダの力を借りたいと思っています。

施術回数は最低回数に設定し、無駄なところにはお金を使いすぎないようにして欲しいと思っています。





Q9、いつ転勤になるか分からない仕事をしています。中途解約はできますか。

申し訳ございません。コースがスタートしてからのからの返金制度は設けておりません。

ですが、あなたがダイエットを成功させるために電話カウンセリングをしたり、ダイエットに必要な資料をお渡しすることは出来ます。

出来る限りのフォローをさせていただきますので、遠慮なくおっしゃってください。





Q10、支払いは現金のみですか。

現金の場合は、最初の日にお持ちいただくか。

お振込みになります。お振込の場合は手数料がかかりますが、ご了承ください。

分割に関しましては、PAYPALでカード決済ができるようになりました^^

詳しくはお問い合わせください。

その他、ご質問はこちらにお願いします。⇒beesan716@yahoo.co.jp

あなたが健康的に美しくなるための一歩がスムーズにふみだせますように❤







フェイスブックのグループにて脳(宇宙)に委ねて

ダイエットするあなたのための情報をお届けしています。

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最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。



きのうは、パーソナルトレーニングに行ってきました。

ダイエットに運動は必要ありません!きっぱり!!!

が、美しいシルエットのためには

ある程度からだは動かさないとね(笑)

40からの美ボディに必要なのは

必要な筋肉とハリのあるお肌ですね♪





image
さて、先日はダイエット診断をしてきました。

(めっちゃカジュアルですみません(笑))

やっぱり「太った」「困った」って

思っている人ってとっても

多いんだな~って常々実感しますね。

「ちょーーーーーーっと

食べ物減らせばいいんだよね

それが出来なくて」

みたいに思っている人も多いですよね。





たしかに以前のわたしもそう思っていました。

減らせば落ちるんだけど、

戻すと増えるんですよね。

あぁ~わたしって意志が弱い

ってずーーーーーーーっと

繰り返していたように思います。





ダイエットに必要なのは、

●正しい知識

そして、

●継続力

につきます^^

だって、飽きるのですよ。

特に停滞期(笑)

「これでいいのかな?」

って思ったら最後です。

やる気ってなくなるので。





やる気がなくならないことが

重要なカギです。

栄養の師匠が

「ダイエットを止めると

だいたい痩せるよ!」

と言っていました。

理由は、一生懸命な人ほど痩せるぞ痩せるぞ!

と意気込みがちですが、

頑張れば頑張るほど体には

力が入ってしまうので、

あまりよろしくないということです。





着目しないといけないことは、

食べたいのを我慢すことではなくて

じつは、

「からだにどんな良いことをしているか」

だけなんですよね^^;

からだに良いことを選択し続けると

勝手に体重って落ちますし、

勝手にキラキラ輝いて行きますよ♡


じっさいどんなことが必要なのかは

また、別日にお伝えしていきますね^^





ダイエットを続けていくとちょこちょこ疑問が

出て来ませんか。

真面目に取り組む方こそそうだと思います。

あなたには誰か聞ける人がそばにいますか?

それから、ストレスにぶつかった時など

なげだしたくなるときも

誰かに見ていてもらえると励みになりませんか?

そんなあなたのために

「フェイスブックグループ」を作りました。

次回また新月の日に募集をしますので

よろしければチェックお願いしますね♪




そしてお待たせしました♪

夏のモニターさまの声をやっと編集できる

時間が作れそうです。

楽しみにしていた方もいるかと思います。

秋にも「1カ月モニター」開催しようかと

思っています。

施術はいっさい入りませんので、お住まいが

遠い方!男性の方!でも可能ですよ^^

ご興味ある方はメッセージくださいね♪

フェイスブック、こちらのコメント欄からでも

大丈夫です。

beesan716@yahoo.co.jp




それから、施術の方も新メニューになっているのに

なかなかアップできないでごめんなさい;><;

只今★理想のパートナーをゲットするための

ダイエットコースを作成中です。

素敵な30代、40代のお客様が多いのですが、

なぜかとっても自信がナイ。

なぜかとっても諦めている。

もし、子供を考えるなら早い方が良いでしょ。

年齢を重ねたら余計に太っているより健康的な方が

良いのですから。

サポートして欲しいって方

またはうちの子を、、、って方も

もう少々お待ちくださいね^^





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「80歳でも

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くろべめぐみです。




10月とは思えないような陽気に

気分も上がります♪

皆さま、ダイエットは順調ですか?

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今日もしあわせな未来のために

お客様がケアにいらっしゃいましたよ♪

あなたの幸せは、世界の幸せを拡大しています。

ぜひ、自分の時間をもっと大切にしてくださいね~♪





今日は、てんびん座の新月であります^^

てんびんとは皆さまご存知の通り、

↓↓↓こんなやつです!






わたしは、世の中バランスだな~と思っています。

例えば、お買い物。

ケチケチしすぎたら、ひもじい気持ちになりますし、

逆に高価なものばかりを買い過ぎたら、

貯金はなかなか貯まりません!

その他、

●人間関係!

●思考と感覚!

●家庭内!

●休みと仕事!

●左脳と右脳!

他にもい~っぱいいっぱいあります。

ぜ~んぶバランスで成り立っていますよね(笑)





実は、

ダイエットもバランスだと思っています。

好きなものを食べたい!

でも、

食べ過ぎたら太っちゃう!

そして、

ガマンしたら反動でリバウンド!

だから、

ガマンしなかったら食べ過ぎる!

けど、

ガマンせず食べ過ぎる勇気もナイ!

↑↑↑これを書いているだけで

あたまがグルグルしてきました(笑)

皆さま、こんな風に思っている方は

いませんか?

グルグルしていては、一向に

前に進んではいけません。

だから、ダイエットうまく行かないんですよ~!!!





そんなあなた!!!

お待たせしました^^★

ぐるぐるの救世主、めぐみです(笑)



あ、待ってなかった???

(笑)

無料グループを作りました。

こちらから入れます!

どうぞ⇒https://www.facebook.com/groups/548542438932185/

待ってた方も、そうでない方も

ガマンはなしで。

禁止もなしで。

健康的に美しくなれます^^

一緒にダイエットにとりくみましょう♪





知識は増やすだけでは、

結果にはつながりません。

●知識を行動に変えるコツ!

●ダイエットに必要なマインド


についてお伝えしています。

こちらから入れます!



バランスを上手にとりたいあなた!

あなたの力になってくれるのが、

今日、このてんびん座の新月になります!

ーーーあなたのダイエットがうまくいきますように

心からお祈り申し上げます☆ーーー






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「もうわたしは一生痩せないかもしれない、、、」

今までいろんなダイエットを経験していると

過去の記憶が甦って来て、不安、恐れが

ぎゅ~ってこみ上げてどうしようもなくなるときがあります。

先日ご来店いただいたお客様もそうでした><



こんにちは^^

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●食事制限でもリバウンド!

●高額エステでもリバウンド!

●代謝アップサプリでリバウンド!

●置き替えでリバウンド!

お金も時間もかけてきたのに!!!

結局今回もダメなんじゃないか。

友達には太ったと言われ、もうがっかり!

これ以上、傷つきたくない。。。


停滞期マジックにはまってしまうと

こんなことになります。





ついこの間までは、


「太っていたころとは全く違う食事に変わった。

あんなに食べてたポテチも食べないで済んでいる。

頑張らないでこんなに変わって良かった!

からだを大切に出来ている気がするすまいる


とおっしゃっていたのですが、

↓↓↓


「こんなに気を付けているのに。

前みたいに全然食べてないのに。

頑張ってるのに。

痩せない!

着たい服も着れない!

もう、がっかり!!!涙


に変わってしまいました。

同じ食事をしていてですよ。

現実は変わっていないのですよ。

激しい運動は何一つせずに、

5キロ落として停滞してきたら、、、

こうなってしまいました。





これが、停滞期マジックです。

もしかしたら、みなさんの中にも

陥っている方がいませんか?

ダイエットを一人で取り組むと危険なのは、

停滞して来た時です。

●やっぱり運動しなくちゃダメなんだ!

●もっと食事は減らさないとならないんだ!

とおかしな方向にいかないでくださいね><

ちゃんと食べる!

コレ、基本です^^





ダイエットは一人でもできます。

調子よく落ちているうちは良いんです。

その後の停滞期マジックに

いかにひっかからず、マインドを保つかに

かかってくるかもしれませんね><







施術を終えられたお客様

「ちょっと大丈夫気がしてきた」


おっしゃっていたくことができました。





ボディケアは、

リンパを流し、セルライトや疲労物質を

流してくれるだけではありません。

骨格を整え、ボディラインを整え

られるだけではありません。




実は、、、

内面を整えるのにとっても

役に立つんです♪♪

人の手がやけに

ホっとすることがありませんか。

こんな季節はハグされたい

なんて思う時がありませんか。

あなたに魔法をかけられる

それが機械ではできない、

ハンドケアの素晴らしさだと思っています^^




先日のお客様から昨日は、

美味しそうなスムージーの写真とともに

こんなメッセージをいただくことができました^^

一安心です。
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あなたの臆病な気持ちは、

ダイエットを複雑化しているかもしれません。

カラダはとっても単純!

ぜひ、必要なものだけ

チョイス出来る人になっていきましょうね♪




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痩せない原因を知っていますか?




こんにちは^^

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くろべめぐみです。





ダイエッターでうまく行っていない方は、

「なんで食べてないのに痩せないんだろう?」

と思いながら毎日食事をするのが

怖くなっていませんか?




思うように結果が出ない方は

自分の足を引っ張っている原因が

分かっていないことが多いです。




むやみやたらに走って見たり、

食事を我慢したり、

一生懸命努力しても

体重が落ちて行かないと悲しいですよね、、、




特に今まで頑張って来たと言う方は、

今のままを続けても、

努力が報われないことがあります。




自分の事ってわかっているようでも

案外分かっていないので、

痩せて行かない原因をご自身で

見つけるのは難しいのかもしれません。





先日、ご来店だったK様は

自分の口癖に全く気が付いて

いませんでした。

ですから、口癖に気が付いて

いただいただけで!!!


●栄養のない我慢の食事から
→代謝アップの食事に変わり!

●ゴロゴロ生活から
→からだを動かすようになり!


一気に3キロ落ちましたΣ(゚д゚;)





自分の無意識に気が付いていないので

嫌なこと(食べない)をやろうとして

ダイエットに失敗している

ダイエッターの方は

たくさんいます。




問題だらけのまんま続けても

時間ばかりが取られ

自分にはダイエットが向いていないと

思い込み、

「40歳過ぎたら痩せられないのよね~」

などということを信じるように

なっていきます。




当サロンにいらした方は、

今までのガンバルダイエットは

なんだったの?

ポイントを知るとこんなに楽なの?

ときつい食事制限なしで!!!

1~3カ月で

楽に▲5キロは落としています^^





今までエステサロンの多くは、

ガマンの食事のお伝えが

多かったと思います。

「ガマンしたら痩せますよ!

食べなければ痩せますよ!

わたしと一緒に頑張りましょう♪」

ストイックに頑張るなら、

ライ〇ップのようなスポーツジムでも

良いですよね^^

エステサロンで痩せたいと思う方の

ほとんどは、寝転んでいるうちに

どうにかしてほしいという

ぐ~たらさん^^;





このままではいけないのは分かっている!

でも、何をしたらよいのか分からない?

「もっと早く出会っていたかった!」

そう言われることが多いです^^

頭がグルグルしてたり、

自分を責め続けてしまっている方ほど

「出会えてラッキーでした!」

と喜んでいただいています。




●運動

●食事

●睡眠

●入浴

健康志向の当たり前だと思っている事は

ダイエッターの当たり前ではありません!

あなたのカラダは一生つきあっていく

一番大切なモノ!

安いダイエット食材や、

置き換えでからだに負担をかけるより、

今までの生活習慣を見直し、

一生リバウンドしない!

80歳まで病気知らずのカラダを

目指して行きましょうね♪





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金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 

〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

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 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいた

します。
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40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。



うちの仲良し三姉弟



朝から元気に咲いている朝顔です♪



張り切って太鼓の達人♪

上の写真を見てどこか違和感を感じませんか?






そーそー

気づいたあなたは勘が良い!

「季節感」です^ ^

九月に入りましたから、いくらまだ

咲いているとはいえ朝顔はなんとなく

不自然。

アイスのTシャツやランニング姿も

暑い日があると言っても

なんとなく不自然。

に感じるものです(^◇^;)





例えば、ファミレスでは

壁紙は簡単には変えられませんが、

季節によってカーテンやブラインドの

色を変えるお店もあるそうです。

それによって体感温度が変わるので

エアコンが節電できるとか。できないとか。

他には、寒い冬には青い壁やタイルのお風呂に

入りたいとは思えません。

青いマニキュアをしたままご飯は

美味しそうに食べられる気がしません。

紫いろの布団ではゆっくり

眠れそうもありませんよね?






というように、人は、色でも、

物でも、勝手にイメージを頭の中で

連想するように出来ています^ ^






あなたは、ダイエットにどんなイメージが

ありますか?!

もし、今ダイエットが難しいと思っている方は、

ダイエットに対するイメージが

よくない可能性があります!

当サロンでは、イメージの力を借りて

ダイエットの効果をさらに楽に上げる

ことが出来ます。






一人で出来ないことも、誰かとなら^ ^

一人では八方塞がりでも、ダイエットの

経験者やわたしもいます^ ^

人はひとりでは生きていけない。

いつでもどんな小さいことでも良いので

迷ったら連絡くださいね♪






70キロあったわたしが

20キロ痩せた秘密や

万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく

なれたコツ
などを無料で公開しています^^



今までのあなたが信じていたこととは

誤認?!

「 ダイエットの真実 」を知りたい方も

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無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった

あなたにはお役に立つ

情報をお届けしています。




最後までお読みいただきありがとうございました^^

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【70歳以上の方のためのシルバー割引はじめます^^】


こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。




ずいぶん秋らしい気温になってきましたね^^

皆さまいかがお過ごしでしょうか。





わたしは先日、大切な人のマッサージしました。

16年のエステティシャン人生で初の試みでした。

サロンをはじめて5年目に入りましたが、

【女性専用】

なのもあるし、なんだか

「照れくさい」

のもありまして><

なんとなく避けていた

「父」のマッサージをしたんです。




わたしが大きくなったのか。

父が小さくなったのか。

大きいと思っていた父の背中は、

ずいぶん小さく感じました。

若い頃は、骨格がしっかりしていて

帰りの遅かった時期はお腹が出ているような父でした。

筋肉は落ち、顔以外の肌は透き通るように真っ白でした。





「腰が痛い」「ひざが痛い」

色んな個所にガタはきていました。

いくら慣れているとはいえ、

70代の父には母と二人だけの

稲刈りは酷な作業だったのだと思います。

体力もなくなってしまったカラダは

歩くのもやっとのように見えました。




マッサージを終えると、

動きの悪かったからだが少しだけ

元のように動かせるようになりました。

「らくんなったわ~。

良かったよ~。」

父の声がきけたのでわたしも

少しだけ肩の力が抜けたような気持ちになりました。

父たちだけでやらせたくないと言う気持ちが

強くあったものですから。

責任感の塊のような父。

整体や整骨院に行くようなこともせず、

お日柄ものだからと毎日をただ、

ただ、過ごしているだけでした。

そんな父のカラダをケア出来て

少しだけ役に立てたような気がして

あ~良かったな~と思いました。

そして、今のうちに

もっともっと親孝行しなくちゃな~

と胸の奥が熱くなりました。




これからは毎月、父の体のメンテナンスは

わたしがしていくつもりでいます!

こんなに喜んでもらえるなら

他の方のお役にも立てることがあるかも

しれない!!!そう思いました。





もし、お父さんやお母さんの体のケア

してあげないな~でも自分ではできないな~

なんて思っている方はいませんか?

もしわたしでよかったら、お手伝いさせて

いただきます^^

●マッサージ教えます!

●代わりにケアします!
(男性の方で希望の方はご相談ください)





整体やカイロではなく、エステティックの

マッサージになりますので、

非常にリラックスしていただけます^^

アロマオイルを使いますので、

ぴったりの香りで癒し効果倍増です♪

作業療法士さんでも、

カイロプラィックでもありませんので、

おうちでの宿題はありません(笑)

とにかくゆっくりしにいらしてください♪





こんな方におススメ:

●肩がこる

●腰が痛い

●運動不足

●ストレッチができない

●痛いことが嫌い



当サロンは、はじめての70代の方には

運転も大変な場所になります。

もし、車で送って下さるようでしたら、

※送迎車様にもハンドケアをプレゼントいたしますね♪

【シルバー割引】
●ピンポイントストレッチ+全身のオイルケア+頭皮マッサージ 
90分 ¥7700

※フットバス付


考えてみたのですが、いかがでしょうか^^

また、ご不明な点はフェイスブックの

メッセンジャーコメント欄からも

うけつけています♪





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最後までお読みいただきありがとうございました^^

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でも、

自律神経を整えて、ダイエット!



こんにちは^^

「80歳でも

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くろべめぐみです。






毎日dokidokiなニュースがつづいています。

四国や九州での大雨、台風。北海道でも地震で停電。

夏からの熱さに続き、、、

日本列島は異常気象に見舞われています。

被害に合われた方には、こころからお見舞い申し上げます。

ニュースを見ている方も、いつ自分の身にも、、、なんて

こころがざわざわしている人も少なくないと思います。

いつ何時のために災害に備えた準備は必要ですが、

何があっても大丈夫心構えを持つことも

とっても大切ですよね~♪





今日は、心配事があるとゆっくり眠れなかったり、

なんとなく落ち着かないなんて方のために

自律神経を整える方法をいくつか

ご紹介しますね^^♪

①お風呂


気持ち良い汗がでるくらいがベストですね♪

朝はちょっと熱めの40℃~で短めに。

夜はちょっとぬるめの37℃~で長めに。

深い睡眠が出来るようになりますよ!

温度を変えて楽しむのも効果的な方法ですね^^




②深呼吸(ヨガ)

日頃呼吸が浅くなりがちなひとは、

呼吸を深くするだけでもとっても気持ち良いです。



③バランスの良い食事


腸から元気に❤

カラダはあなたが食べたモノで出来ていますから、

口に入れるものを意識するだけでずーーっと

整えることができますよ♪



④空間


あした海外旅行に行くことは、ムズカシイかもしれません。

でも、お気に入りのカフェに行ってみる。

落ち着く家具を買ってみる。

あなたがゆっくりできる場所を

少しでも増やしましょうね~^^



そして、最後は、、、

⑤ツボです。

足のツボは有名ですが。

頭にもツボがあります。

頭って毎日シャンプーはしますが、

自分で押したりなんてことはなかなかしませんよね。

ツボを押すことでも、とってもリラックス効果❤

代謝アップになるんですよ~♪

自律神経が乱れるとせっかく頑張っている

ダイエットもうまくいかなくなってしまうので

お気をつけくださいね~!






ゆっくりしたいあなたには

全身のオイルケアなんていうのもおススメですよ^^

今月は ★自律神経を整えよう!

をテーマに、頭皮のマッサージを

プレゼントさせていただいております^^




全身オイルケア:

75分 8000円(初回7000円)

※今月は頭皮マッサージ(2000円相当)プレゼント❤


▼▼▼▼▼お知らせ▼▼▼▼▼

9月13日(木)ダイエット診断
in石和コメダ

9月20日(木)薬膳料理教室参加

9月21日(金)笑顔流筆文字講座参加
予約空き状況はこちら⇒
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70キロあったわたしが

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最後までお読みいただきありがとうございました^^

【営業日】 月曜日~

木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

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