こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
ダイエッターでうまく行っていない方は、
「なんで食べてないのに痩せないんだろう？」
と思いながら毎日食事をするのが
怖くなっていませんか？
思うように結果が出ない方は
自分の足を引っ張っている原因が
分かっていないことが多いです。
むやみやたらに走って見たり、
食事を我慢したり、
一生懸命努力しても
体重が落ちて行かないと悲しいですよね、、、
特に今まで頑張って来たと言う方は、
今のままを続けても、
努力が報われないことがあります。
自分の事ってわかっているようでも
案外分かっていないので、
痩せて行かない原因をご自身で
見つけるのは難しいのかもしれません。
先日、ご来店だったＫ様は
自分の口癖に全く気が付いて
いませんでした。
ですから、口癖に気が付いて
いただいただけで！！！
●栄養のない我慢の食事から
→代謝アップの食事に変わり！
●ゴロゴロ生活から
→からだを動かすようになり！
一気に３キロ落ちましたΣ(ﾟдﾟ;)
自分の無意識に気が付いていないので
嫌なこと（食べない）をやろうとして
ダイエットに失敗している
ダイエッターの方は
たくさんいます。
問題だらけのまんま続けても
時間ばかりが取られ
自分にはダイエットが向いていないと
思い込み、
「４０歳過ぎたら痩せられないのよね～」
などということを信じるように
なっていきます。
当サロンにいらした方は、
今までのガンバルダイエットは
なんだったの？
ポイントを知るとこんなに楽なの？
ときつい食事制限なしで！！！
１～３カ月で
楽に▲５キロは落としています＾＾
今までエステサロンの多くは、
ガマンの食事のお伝えが
多かったと思います。
「ガマンしたら痩せますよ！
食べなければ痩せますよ！
わたしと一緒に頑張りましょう♪」
ストイックに頑張るなら、
ライ〇ップのようなスポーツジムでも
良いですよね＾＾
エステサロンで痩せたいと思う方の
ほとんどは、寝転んでいるうちに
どうにかしてほしいという
ぐ～たらさん^^;
このままではいけないのは分かっている！
でも、何をしたらよいのか分からない？
「もっと早く出会っていたかった！」
そう言われることが多いです＾＾
頭がグルグルしてたり、
自分を責め続けてしまっている方ほど
「出会えてラッキーでした！」
と喜んでいただいています。
●運動
●食事
●睡眠
●入浴
健康志向の当たり前だと思っている事は
ダイエッターの当たり前ではありません！
あなたのカラダは一生つきあっていく
一番大切なモノ！
安いダイエット食材や、
置き換えでからだに負担をかけるより、
今までの生活習慣を見直し、
一生リバウンドしない！
８０歳まで病気知らずのカラダを
目指して行きましょうね♪
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
なれたコツなどを無料で公開しています＾＾
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誤認？！
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あなたにはお役に立つ
情報をお届けしています。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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