今までいろんなダイエットを経験していると
過去の記憶が甦って来て、不安、恐れが
ぎゅ～ってこみ上げてどうしようもなくなるときがあります。
先日ご来店いただいたお客様もそうでした＞＜
こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
●パーソナルトレーナーがついてもリバウンド！
●食事制限でもリバウンド！
●高額エステでもリバウンド！
●代謝アップサプリでリバウンド！
●置き替えでリバウンド！
お金も時間もかけてきたのに！！！
結局今回もダメなんじゃないか。
友達には太ったと言われ、もうがっかり！
これ以上、傷つきたくない。。。
停滞期マジックにはまってしまうと
こんなことになります。
ついこの間までは、
「太っていたころとは全く違う食事に変わった。
あんなに食べてたポテチも食べないで済んでいる。
頑張らないでこんなに変わって良かった！
からだを大切に出来ている気がする
」とおっしゃっていたのですが、
↓↓↓
「こんなに気を付けているのに。
前みたいに全然食べてないのに。
頑張ってるのに。
痩せない！
着たい服も着れない！
もう、がっかり！！！
」に変わってしまいました。
同じ食事をしていてですよ。
現実は変わっていないのですよ。
激しい運動は何一つせずに、
５キロ落として停滞してきたら、、、
こうなってしまいました。
これが、停滞期マジックです。
もしかしたら、みなさんの中にも
陥っている方がいませんか？
ダイエットを一人で取り組むと危険なのは、
停滞して来た時です。
●やっぱり運動しなくちゃダメなんだ！
●もっと食事は減らさないとならないんだ！
とおかしな方向にいかないでくださいね＞＜
ちゃんと食べる！
コレ、基本です＾＾
ダイエットは一人でもできます。
調子よく落ちているうちは良いんです。
その後の停滞期マジックに
いかにひっかからず、マインドを保つかに
かかってくるかもしれませんね＞＜
施術を終えられたお客様
「ちょっと大丈夫気がしてきた」
おっしゃっていたくことができました。
ボディケアは、
リンパを流し、セルライトや疲労物質を
流してくれるだけではありません。
骨格を整え、ボディラインを整え
られるだけではありません。
実は、、、
内面を整えるのにとっても
役に立つんです♪♪
人の手がやけに
ホっとすることがありませんか。
こんな季節はハグされたい
なんて思う時がありませんか。
あなたに魔法をかけられる
それが機械ではできない、
ハンドケアの素晴らしさだと思っています＾＾
先日のお客様から昨日は、
美味しそうなスムージーの写真とともに
こんなメッセージをいただくことができました＾＾
一安心です。
あなたの臆病な気持ちは、
ダイエットを複雑化しているかもしれません。
カラダはとっても単純！
ぜひ、必要なものだけ
チョイス出来る人になっていきましょうね♪
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
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