「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
きのうは、パーソナルトレーニングに行ってきました。
ダイエットに運動は必要ありません！きっぱり！！！
が、美しいシルエットのためには
ある程度からだは動かさないとね(笑)
４０からの美ボディに必要なのは
必要な筋肉とハリのあるお肌ですね♪
さて、先日はダイエット診断をしてきました。
（めっちゃカジュアルですみません(笑)）
やっぱり「太った」「困った」って
思っている人ってとっても
多いんだな～って常々実感しますね。
「ちょーーーーーーっと
食べ物減らせばいいんだよね
それが出来なくて」
みたいに思っている人も多いですよね。
たしかに以前のわたしもそう思っていました。
減らせば落ちるんだけど、
戻すと増えるんですよね。
あぁ～わたしって意志が弱い
ってずーーーーーーーっと
繰り返していたように思います。
ダイエットに必要なのは、
●正しい知識
そして、
●継続力
につきます＾＾
だって、飽きるのですよ。
特に停滞期(笑)
「これでいいのかな？」
って思ったら最後です。
やる気ってなくなるので。
やる気がなくならないことが
重要なカギです。
栄養の師匠が
「ダイエットを止めると
だいたい痩せるよ！」
と言っていました。
理由は、一生懸命な人ほど痩せるぞ痩せるぞ！
と意気込みがちですが、
頑張れば頑張るほど体には
力が入ってしまうので、
あまりよろしくないということです。
着目しないといけないことは、
食べたいのを我慢すことではなくて
じつは、
「からだにどんな良いことをしているか」
だけなんですよね＾＾；
からだに良いことを選択し続けると
勝手に体重って落ちますし、
勝手にキラキラ輝いて行きますよ♡
じっさいどんなことが必要なのかは
また、別日にお伝えしていきますね＾＾
ダイエットを続けていくとちょこちょこ疑問が
出て来ませんか。
真面目に取り組む方こそそうだと思います。
あなたには誰か聞ける人がそばにいますか？
それから、ストレスにぶつかった時など
なげだしたくなるときも
誰かに見ていてもらえると励みになりませんか？
そんなあなたのために
「フェイスブックグループ」を作りました。
次回また新月の日に募集をしますので
よろしければチェックお願いしますね♪
そしてお待たせしました♪
夏のモニターさまの声をやっと編集できる
時間が作れそうです。
楽しみにしていた方もいるかと思います。
秋にも「１カ月モニター」開催しようかと
思っています。
施術はいっさい入りませんので、お住まいが
遠い方！男性の方！でも可能ですよ＾＾
ご興味ある方はメッセージくださいね♪
フェイスブック、こちらのコメント欄からでも
大丈夫です。
▶beesan716@yahoo.co.jp
それから、施術の方も新メニューになっているのに
なかなかアップできないでごめんなさい；＞＜；
只今★理想のパートナーをゲットするための
ダイエットコースを作成中です。
素敵な３０代、４０代のお客様が多いのですが、
なぜかとっても自信がナイ。
なぜかとっても諦めている。
もし、子供を考えるなら早い方が良いでしょ。
年齢を重ねたら余計に太っているより健康的な方が
良いのですから。
サポートして欲しいって方
またはうちの子を、、、って方も
もう少々お待ちくださいね＾＾
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
なれたコツなどを無料で公開しています＾＾
今までのあなたが信じていたこととは
誤認？！
「 ダイエットの真実 」を知りたい方も
⇒こちらをクリック★★★
無料ですが、今までキレイに痩せることができなかった
あなたにはお役に立つ
情報をお届けしています。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
【営業日】 月曜日～
木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】
〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません
。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいた
します。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担
になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払
または、ＰＡＹＰＡＬ、お振込み対応が可能です。
女性専用 完全予約制 予約空き状況メニューと料金アクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。