60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -37ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です



遅ればせながら、、、

\新年明けましておめでとうございます/

こんにちは、くろべめぐみです。





わたしは、昨日が仕事はじめでした。

昨日ご来店くださったお客様は

もうOPEN当初からの常連様なのですが、

2人で数年前を振り返り。。。

さらに20年前からのカラダの変化について

語ってしまいました(笑)





そして、おっぱいコースを

つくることになりした(笑)

ご興味の方は、今後とも

ごひいきに♡





さて、さて、

お客様から嬉しいお言葉をいただき

ましたので、ちらりと書かせていただいても

よろしいでしょうか^^

「他の人見ると若いなって思うんだよね~

そう言われることもあるし。

ここに来てるおかげだと思う♡」







ですよね!

えぇ、えぇ若々しいですよ!

(涙)であります笑い泣き

思い返せばこの季節、

かかとは割れていましたし。

背肉もつきやすかったですよね。

気にされていたぽっこりお腹だって

ずいぶんぺたんこになりましたですよ!!!

そして、お腹を気にしていたことさえ

いまや、忘れています照れ



さらに、さらに

お子様と一緒に運動まで

はじめらたそうで。

「どこめざし?」

と笑っていらっしゃいました♡

楽しいって大事です。

もう、楽しいことが

全てです♪







皆さま、今日は「日食」楽しみましょうね♪

それでは、ちゃお。




10年後、隣の人と差が出る「自然痩せ!」


こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないダイエット」

くろべめぐみです。




よくね。

「頑張らずに痩せたい!」

「何もしないで痩せたい!」

と言われます。

そこでわたしが思うこと。

「本当はフツーにしてたら太らないのよ!」

って。

だから、当サロンではあなたを

本来のあなたのペースに

戻すことをしています^^

当然のことながら

リバウンドはありません(笑)

お客様から最初は、

「どれだけ食べて良いのかわからない」

「このくらい食べてと決めて欲しい」

と言われます。

が、3カ月終了後のお客様は

●無尽や女子会

●旅行やバイキング(ビッフェ)

も「どうしよう!!!」

と困ってしまわない人になれます!

大好きなものを大好きな人と食べる喜び♡

失わずに太らないカラダを

手に入れられるあなたになりますよ♪




先日ご来店のお客様は

痩せている人って

「食べることが好きじゃない人が

多いわよね~」

と言っていました。

そうかな、、、

わたしの回りには食べることが

好きでも痩せている人も多いけど。

食べることが好きな人の方が

つくるのが好きな人が多いです。

食べることが好きな人の方が

食にこだわる人も多いです。

だから、一度はまりだしたら

何でも良いや~ってならない分

健康的に痩せやすいんですよね^^

お料理の工夫だってわりと得意だし。

だから、損してる~なんて思わずにね♡

ジャンクを続けている人は残念ながら

10年後は、もし痩せていたとしても

キレイな筋肉はなく、病気がちだったり

疲れやすいからだになっているはずですよ~><

だから、結果あなたの方が得してます★★★



ちゃんと食べる!

コレ、ダイエットの基本中の基本ですね♪

食べたいものを我慢してる人がいたら

ストレスためるより、食べた方が良いですよ!




70キロあったわたしが

20キロ痩せた秘密や

万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく

なれたコツ
などを無料で公開しています^^



今までのあなたが信じていたこととは

誤認?!

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~よく読まれる記事~

●「あなたが痩せない理由」

●ダイエットコース

●よくある質問


最後までお読みいただきありがとうございました^^

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木曜日 am10:00~pm4:00 
金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 

〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

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 当日のキャンセルにつきましては100%でお支払いをお願いいた

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 キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担

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南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。

40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。




【期間限定】先着5名様にプレゼント♪

こんにちは、くろべめぐみです^^


ーーーーーーーダイエットは順調ですか。

昨日も日中はとってもあたたかでしたが、

皆さま体調くずされていませんか。

部屋の中はあたたかくしておいても、

外に出ると急に冷え込む。

そんな季節は勝手に肩に力が入ったり、

手足が冷えることが多いですね><

当サロンでも、背中や首がつまって

頭痛がするなんて方も増えています。

温度差にカラダが付いて行けずに起こる

血行不良なんですよね~。

あまりにも続くと、むくみでサイズアップ

セルライトが悪化なんてことにもなりかねません。

ダイエットにも影響が出てしてしまうんですよ。

普段からカラダを少し動かしたり、

エレベーターの方は階段を使ったり、

電車ではいつもより一駅分多く歩くなど

色んな工夫でカラダを動かすように

心がけましょうね^^

もう、手遅れだ~って方も

心配しないで大丈夫♪


今日は先着5名様に当サロンから

ひと足早いクリスマスプレゼントです!

「ブログ見ました!」とご予約ください♡


ーーーよもぎの足湯をプレゼント♪ーーー


※他サロンでは2000円相当
※お湯の色は異なります。



効能:
●浄血・増血作用
●デトックス作用
●腸内環境の改善、便秘の解消
●美容効果
●コレステロール値の改善
●貧血の予防
●胃の健康維持
●体を温める効果
●リラックス・安眠効果

大人女性にぴったりなよもぎで
芯から温めて血行改善しましょうね♡

※定員になり次第終了させていただきます。

▶12月の予約はこちらから





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【報告】停滞期を乗り越え-8キロ痩せた!

こんにちは、くろべめぐみです。

image

「期間限定リッチミルク」なるものを

見つけてしまいました。

わたしの大好物は、ご存知の方も

いらっしゃいますでしょうか。

「アイス♡♡♡」

こんな時は、どうしても手が伸びて

しまいます(笑)

買って良かった~♪♪♪

激ウマでした♡





あなたはダイエット中ー

大好きなものを我慢していますか。

それとも食べますか。






甘いおやつや無尽のお酒と

上手に付き合いながら

ダイエットしているお客様が

とうとう停滞期を乗り越え

マイナス8キロに突入しました!

じゃじゃ~ん!!!

<来店ごとのサイズチェック>
image
(ピンクが停滞期)

3キロ、5キロ落ちると

大概の方が停滞期がやって来ます。

その時いかに乱れずたんたんと

続けることができるかどうかで

その後のリバウドしてしまうかや

自信がまったく変わってしまうんですよね~♪

上のグラフのお客様は

遂にじぶんなりのペースを見つけられ

「キターーーーーー!!!!」と

メッセージをくださいました。

次回来店が数日後、お会い出来るのが

とっても楽しみです♡

大好物を食べながらでも痩せるには

コツがあります!

油だって痩せるために絶対必須なのを

ご存知ですか???


この続きはまた今度パンダ






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-----------DIETは順調ですか?!




わたしね。

若い頃からずーーーーーーーーーーーっと

コンプレックスを持っていました。

デブで、出歯で、お肌ボロボロで、短足

だったからです。

いつかも書きましたが、

ビューティーコロシアム

にも何度も応募しました。

そのくらい変わりたかったんですね。

一発逆転を狙いたかった。

誰かに誰かわからないって言われるくらい

美人になりたかったんです。

でもビューティーコロシアムには採用して

もらえませんでした。

そこまでのインパクトがあるほどの

ひどいブスではなかったんだと思います。

そう、はたから見たらフツーってやつです。

ちょっとさえないかな程度。

一番目立たないポジションです(笑)

でも、中身はというと、、、

ひがみっぽくて、マイナス思考で

いつも誰かを妬んだり羨ましく思ってました。

「あの娘は可愛いからあんな服が似合う」とか

「あの娘は痩せてるからモテるんだって」

思っていました。

ある時失恋を気に一気に痩せたんです。

でもね、わたしの中身はほとんど

変わりませんでした。

むしろ悪化してしまったのかもしれません。

直属の上司(女性)には
「ゴツゴツしていて抱きしめたって
全然気持ち良くないカラダ。そんなんじゃ
モテナイよ!」と言われました。

女友達には
「前の方がオシャレで良かったよ!」なんて
ゴムの手作りスカートのことを誉められました。

本当に傷つきました。

どうしてみんなわたしのことを

認めてくれないんだろうと思いました。

あんなに努力したのにと思いました。

そして、ハッとしたんです。。。


見た目が変わっても

環境が変わっても

わたしの中身が変わりさえしなければ

いつまでたっても傷つくことを言われるし。

誉められることなんてナイ!!!

自分のイヤさは変わらない。

本当に認めていないのは誰???



ショックでした!!!

続きはまた今度パンダ





昨日ご来店になったお客様は

万年ダイエッターから見事に

抜け出すことが出来ました!!


「今までは短期間でとか。

何か月で何キロとか。

焦っていました。

でも、食事のポイントを教えて

もらったことで自分のペースで

楽しみながらでも痩せるって

わかりました。

好きなものや食べたいものを

食べて良いって言われたのが

本当に良かったです。

これなら無理なく続けられそうです。

これからも月1ペースくらいで

来たいと思います。

宜しくお願いします♪」


ダイエットは難しいことじゃない!

特に女性の場合は、

<happyLife=ダイエット>

につながります^^

あなたもハッピーライフを手に入れて

あなたらしく美しくなりましょうね♪





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こんにちは、くろべめぐみです^^

先日、わたしは「せっちゃんごはん」に

お邪魔してきました。

目的は、
image

じゃじゃーん!

出来上がった「柚子胡椒」と「ポン酢」です。

黄色くなったゆずでも可愛い色の美味しそうな

柚子胡椒が出来上がりましたよ♪

一番奥はワインだって。

あんな風に手軽に出来上がるのですね~♪

image

お昼にはランチもいただきました♡

3種類の柚子胡椒おにぎり♡

ごはん多いな~って思いながら

ピリ辛がたまらず、食べすぎちゃいました(笑)

普段苦手意識のあるレバーだって

臭みの抜き方まで教えてもらえちゃう♪

ココに来たらお土産以上にお得情報いっぱい!

お腹いっぱい胸いっぱいです(笑)

ラクちんで美味しいお料理を教わりたい時には

せっちゃんに教えてもらうのが一番です!

image
来月はクリスマスメニュー🎄

子供たちも参加しますよ!楽しみ✨

来月もよろしくお願いしまーす♪

こんにちは、くろべめぐみです^^


冬は上着を来たら分からないから、ま~いっか。
なんてダイエットを諦めていませんか?



わたしは、冬こそダイエットの季節だと

思っています。

実は、このさむ~い冬についた脂肪たちは

しっかり落ちづらいので要注意だからです!!

動物たちは冬眠のために脂肪を

蓄えるようになりますよね。

人も動物ですからこの季節は

脂肪がめちゃくちゃつきやすいです。

さらに、

★12月のクリスマス

★1月のお正月

★2月のバレンタイン

と冬はイベントが目白押し。

イベント後にがっかりなんてことに

なる前にしっかり太らない食べ方を

身に着けて起きましょうね♪





お腹を気にしている方の中には

水風船状態の方が多いです。

そんな方は、ちょこちょこ間食

している方が多いです。

お腹に入ったものが少し消化すると

「お腹が空いた!」と思ってしまうので

ついつまんでしまうようです。

本来は旬の食事でしっかり栄養を

とらないといけないのですが、

間食のせいでしっかり食事が

とれていません。

もし、「食べてないのに太る」と思っている方は

食べた物を全て丸一日ノートに書き留めるように

してみましょう。

すると食べている量にびっくりすることが

ありますよ!!





さて、当サロンでポッコリお腹がスッキリした

お客様に今日は登場してもらいますね^^

主婦 M様 40代
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before:ひどり便秘に悩まされていました。
after:一日おきくらいのペースでお通じがつくようになり
   ウエストで服を選べなくても良いようになりました♡



会社役員 O様 30代
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before:大好きなパンを毎食食べていました。
after:パンを食べなくてもいられるようになりました。
   当たりまえって変えられるんですね!びっくりしました(笑)






大好きなものは止めなくたっていい!

食事で大切なのは

「何をたべるかではない。

なんのために食べるか!だけ」


とバシャールもおのころさんとの

対談の中で言っています。

冬の今こそ食べ方を見直すチャンス♪ですね^^


あなたもこの冬、イベント前に

太らない食べ方を身に着けませんか?

ご興味の方はこちらからどうぞ♪






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-----ダイエットはうまく行っていますか?!

昨日わたしは美味しい会合に参加して来ました。

ホント毎日出歩いているねって言われますが、

出歩くこともわたしのライフスタイル!

仕事の一部なんですよね~♪

image

美味しい話はまた後日お届けすることに

いたしまして、今日は

一瞬で美人度アップする方法について

お伝えしていきますよ!





昨日もコレに気がつかれ、たったコレだけで

色んな歪みがよくなるということを

推奨されている自然治癒力の先生のところに

お世話になっている方が居ましたよ^^

それが何かといいますと、、、

ズバリ 「姿勢」です。

あなたは「姿勢」に気を付けていますか。




姿勢を気を付けるとどんなメリットがあるかから

まずは、お話していきますね^^

①二重あごではなくなる!

②ポッコリお腹が凹む!

③お通じがよくなる!

④肩こりが軽減する!

⑤バストアップし若々しく見える!

⑥全身の使う筋肉が変わり代謝アップにつながる!

⑦痩せる!


まだまだありそうですが、ざっとかきだしても

これだけありましたよ!




それでは、一瞬にして

氣が巡りマイナス5歳になった

お二人に登場してもらいましょう♪

【会社員 30代 Y様】
image

日々の事務仕事や携帯を顔より下に持つことで

頭が下がり左(before)のような姿勢になりました。



【パート 40代 M様】
image

長時間の立ち仕事に同じ姿勢が辛くなり、

腰を反らせて疲れをしのぶようになり

左(before)のような姿勢になりました。





もし、

Y様の姿勢を続けていたら、、、

頭が下がることで20キロの負荷を
肩にかけることになっていました。

それほどまだ自覚はないようでしたが、
首肩こりが慢性化し、頭痛になっていた
可能性は高いです。

このタイプの方に多いのが
満腹を感じるのがやけに遅いこと。

胃の位置が正常ではないので
たくさん食べれてしまうのです。

結果⇒太る!やけに疲れる!老ける!

ことになる寸前でした><

今では>>>

からだを隠すようなワンピースや

ゆるゆるパンツは止められ、

短いスカートにも挑戦するようになったそうですよ♪






M様の姿勢を続けていたら、、、

反り腰で腰痛は悪化していました。

突き出したお腹は胃がポッコリ出て
まるで栄養失調のこどものように
なってしまっていたでしょう。

二の腕が加齢ともないどんどん
太って行くのを気にされていました。

肩甲骨が動いてなかったのが理由なのですが、
いづれ四十肩になってもおかしくない
状態でした。

今では>>>

「お腹も、二の腕も気にならないさ!

あんなに気にしていた体重も!!!

すごいよね(笑)」とおっしゃっています。






太った太ったと言っても

皆さまそれぞれ色んな

気になるところがあるかと思います。

姿勢を見直すだけで、

●なぜあなたは老けて見えるのか!

●なぜそこには脂肪が付きやすいのか!


なども分かります!

ぜひ、あなたも「姿勢」意識してみてくださいね♪





姿勢をどう意識して良いのか分からない

教えて~と言う方には、

サロンで写真を撮って

説明をさせていただくこともできます。

自宅で簡単にできる姿勢改善方法や

イメージトレーニング

あなたに必要な方法をピックアップして

お伝えすることもできますよ♪




では今日も元気にいってらっしゃ~い♪
こんにちは、くろべめぐみです^^

なんと!

なんと!

我が家(実家)にもアレがやってきました(笑)

image

先日ある方のFB記事で初めましてだった

どうも山梨ではメジャーらしい

ーハヤトウリ💖





そして、少し前から流行っているアレです。

その名も「ゼロトレ!」


先日サロン(実家)に行くと母が嬉しそうに

話してきました^^

「ゼロトレですごい痩せるだってな。
この猫背もよくなるっつうじゃんか。
たった5分でいいだってよ。
後で本屋いってくるだ!」

 
 
 
 
 

恐らくパーソナルトレーナーさんなら正直

みんなすでに行っているような内容です。

でも、ジムに通ったこともない方でも分かりやすく

一つ一つとっても簡単にトレーニング出来る

内容になっています!

●痩せたい!

●体調を良くしたい!

まだゼロトレを知らないあなた~

流行っていますからどこの本屋さんでも

分かりやすいところに置いてあるはずです。

ぜひ一度お手に取ってみてくださいね~^^
 
 

お忙しい方は本屋さんまでいかなくても
amazonでも購入できますよ!
こちら
 
 

決してわたしはゼロトレの回し者ではありません。

でも、一庶民(わたし)が何を言っても

なかなか届かない現実がみにしみています(涙)

権威性や流行に乗っかって

今後はお伝えしていきますね~♡

こんな記事も見つけました!
参考にどうぞ




ダイエット仲間が欲しい方はこちらからどうぞ!
▶無料です!

予約の空きはこちら⇒
こんにちは、くろべめぐみです^^

県民の日の昨日は星のリゾートさんへお邪魔してきました。

さすがリゾートと名前がついているだけあって、ステキです^^

夜はも~っとキレイなんでしょうね♡

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昨日の目的は、「波のプール♡」

シーズンオフ、地元山梨の人は大人1000円
(子供500円)になるんですよね~。

なんてお得なんでしょう♪

子供たちもおおはしゃぎ

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素敵な雰囲気の中で

わたしも一枚パシャリsei

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家に帰って写真を眺めていると

みょ~に違和感を感じました。

楽しすぎて気付けなかった違和感。

それは、、、

水着sexy3

子供たちもなんとな~く当たり前のように

ラッシュとか着ちゃってたけれど。

あれって、あれって

紫外線対策よね~がーん

旅行に行くときやセミナーに行くとき

TPOに合わせて洋服は変えるのに

どーしてそんな無難にお肌とか隠して

むしろダサすぎるっ(笑)

写真見て良くわかりましたです。





今回のわたしのように、

あなたも当たり前になっていて

何気なくしている事ってないですか?

〇帰ったら直行冷蔵庫?

〇休みの日はすっぴん?

〇仕事後はお疲れモード全開
顔も洗わずバタンキュー?

してるかも、、、でしょ^^;

いい女は、

日々を何気なく生きてはいません。





40だからとか、

50だからとか、

年齢を気にしている人は多いですが、

そのために何かをしている人って

少ないような気がします。

あなたにも(わたしにも)

色々見直すだけでいい女度が上がる

チャンスがい~っぱい隠れていそうです♡





人生は有限。

忙しさにかまけていると

今までの積み重ねが当たり前で

そのまんま老けること間違いなし!

40からのモテる女性は

絶対自分をおろそかにしない!

日々を丁寧に生きてる♡


あなたも

「挑戦する生き方」しませんか。






ぼーーーーーーーーーーーーっと過ごしても

毎日を一つ一つ噛みしめても

同じように時は過ぎます。

3次元の世界で唯一、平等なのが時間。

どこで過ごすか。

誰と過ごすか。

どんな風に過ごすか。


なんてことない日々が彩はじめるのは

些細なあなたのほんの一瞬の積み重ね

なのかもしれませんね。