－－－－－ダイエットはうまく行っていますか？！
昨日わたしは美味しい会合に参加して来ました。
ホント毎日出歩いているねって言われますが、
出歩くこともわたしのライフスタイル！
仕事の一部なんですよね～♪
美味しい話はまた後日お届けすることに
いたしまして、今日は
一瞬で美人度アップする方法について
お伝えしていきますよ！
昨日もコレに気がつかれ、たったコレだけで
色んな歪みがよくなるということを
推奨されている自然治癒力の先生のところに
お世話になっている方が居ましたよ＾＾
それが何かといいますと、、、
ズバリ 「姿勢」です。
あなたは「姿勢」に気を付けていますか。
姿勢を気を付けるとどんなメリットがあるかから
まずは、お話していきますね＾＾
①二重あごではなくなる！
②ポッコリお腹が凹む！
③お通じがよくなる！
④肩こりが軽減する！
⑤バストアップし若々しく見える！
⑥全身の使う筋肉が変わり代謝アップにつながる！
⑦痩せる！
②ポッコリお腹が凹む！
③お通じがよくなる！
④肩こりが軽減する！
⑤バストアップし若々しく見える！
⑥全身の使う筋肉が変わり代謝アップにつながる！
⑦痩せる！
まだまだありそうですが、ざっとかきだしても
これだけありましたよ！
それでは、一瞬にして
氣が巡りマイナス５歳になった
お二人に登場してもらいましょう♪
【会社員 ３０代 Ｙ様】
日々の事務仕事や携帯を顔より下に持つことで
頭が下がり左（before）のような姿勢になりました。
【パート ４０代 Ｍ様】
長時間の立ち仕事に同じ姿勢が辛くなり、
腰を反らせて疲れをしのぶようになり
左（before）のような姿勢になりました。
もし、
Ｙ様の姿勢を続けていたら、、、
頭が下がることで２０キロの負荷を
肩にかけることになっていました。
それほどまだ自覚はないようでしたが、
首肩こりが慢性化し、頭痛になっていた
可能性は高いです。
このタイプの方に多いのが
満腹を感じるのがやけに遅いこと。
胃の位置が正常ではないので
たくさん食べれてしまうのです。
結果⇒太る！やけに疲れる！老ける！
ことになる寸前でした＞＜
今では＞＞＞
からだを隠すようなワンピースや
ゆるゆるパンツは止められ、
短いスカートにも挑戦するようになったそうですよ♪
Ｍ様の姿勢を続けていたら、、、
反り腰で腰痛は悪化していました。
突き出したお腹は胃がポッコリ出て
まるで栄養失調のこどものように
なってしまっていたでしょう。
二の腕が加齢ともないどんどん
太って行くのを気にされていました。
肩甲骨が動いてなかったのが理由なのですが、
いづれ四十肩になってもおかしくない
状態でした。
今では＞＞＞
「お腹も、二の腕も気にならないさ！
あんなに気にしていた体重も！！！
すごいよね(笑)」とおっしゃっています。
太った太ったと言っても
皆さまそれぞれ色んな
気になるところがあるかと思います。
姿勢を見直すだけで、
●なぜあなたは老けて見えるのか！
●なぜそこには脂肪が付きやすいのか！
なども分かります！
ぜひ、あなたも「姿勢」意識してみてくださいね♪
姿勢をどう意識して良いのか分からない
教えて～と言う方には、
サロンで写真を撮って
説明をさせていただくこともできます。
自宅で簡単にできる姿勢改善方法や
イメージトレーニング
あなたに必要な方法をピックアップして
お伝えすることもできますよ♪
では今日も元気にいってらっしゃ～い♪