どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
メンタルのこと〜
今朝は
ものすごく
自分がゆるせませんでした
さっそく手帳には
死ねと書いてやりました
今週は
死ねからスタートになりました
ゆるせないと
死ねって書いちゃうのよ
ゆるせないから
自己攻撃しちゃうのよ
でも
無理にゆるすことはしない
徹底的に
自己攻撃したいだけ
してやる
気の済むまでやってやる
血が流れようが
あざができようが
気の済むまでやってやる
おさまれば
戻ってくるさ
これがいつものパターン
で、
今借りてる本は
こんな本て…
どこぞからの
メッセージですか？みたいなね😂
タイミング良すぎでは？みたいなね😂
だからと言って
ゆるせるかと言えば
やっぱ気が済まないと
ゆるすことはできないみたいだ
心が落ち着くまで
待ってやるしかないみたいだ
無理に何かするのはしんどい
誰がなんと言おうと
無理にやることはしんどい
だから
徹底的にやって
あとは戻るのを待つ
自分をゆるせない時は
そうしている
今日は
3時間くらい
自分をゆるせていない…
そんな日もある
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
とりあえず
米と汁でいいかなと
こんな日ばっかだけどね
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