どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
メンタル系〜
女性は特に
感情の波が激しい
毎月くる生理と闘うし
生理が来る前から
闘わないといけないこともあるし
それによって
また波が大荒れしたりもするし
ほんと
大変だわー
先日
ある人と話してて
「あの時すごい落ち込んでました」
なんて言ってて
でも私と話している時は
そんなのは1ミリも感じない
でも落ち込んだ日があった
落ち込むことは
なんだかいけないことのように
思えるんだけど
落ち込むからこそ
這い上がれるのかな？と
落ち込まないと這い上がれないし
波があるから人間らしさも出る
波のない人は
人間なのか？とか思っちゃう
そういうのは
機械に任せとけよ笑
今まで
落ち込むのはいけないとこだと思ってたけど
単なる思い込みだった
だから最近は
落ち込む自分も受け入れて
「今、落ち込みたいんだね。」
と寄り添うように
それだけですごくラク
まずは自分で自分を認めてあげるって
とても大切なことのようです
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
甘夏いただいたので
ジャムみたいなの作ってみました
甘夏レンチンして
ハチミツとまぜただけ
マリーと合わせてみた
ホットドリンクにしてもいいかも🍊
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