大木あゆみです。
ノートラボ、お仕事サロンを運営
私を活かすツール《心積もり》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
ノート生活をしていて
すごく残念だな～と思うことは、
｢自分のこと｣を書かないこと
です。
変わらない人の多くは
あの人がどうした、この人がどうしたと、
他人のことばっかり書きます。
いや、他人を見ている余裕どこにあるんですか？と思う。
それ、優しさでも思いやりでもなく、
自分の人生への怠慢です。
昨日はノートのセッションをしていて、
これからスタートする人だったので
｢姿勢｣の部分をしっかりとお伝えしました。
心積もりノートも姿勢によって変わります。
他人はクリボーですよ～♡と伝えて、
伝わってよかったです。笑
例えばこの記事で私は
｢業者さんのミス｣について書きました。
対応にイライラしたことをちゃんと認めて
自分が感じたことだけを見ました。
このスタートがズレる人がいるんです。
｢仕方ないけど気をつけてほしいな｣
｢きちんと対応をしてほしいな｣とか
｢ちゃんとミスしない仕組みができたらいいな｣とか。
いや、それ感じてないから・・・
考えただけだから・・・
心動いてないから・・・
ちがーーーう！
自分の心が強く揺れたのはどこなのよ！
それに対する事実はなんなのよ！
で、こういう感じたことを見ない人に限って
根に持つんですよね。笑
何年経っても同じことでうだうだ言ってる。
ちゃんとイライラを認めて自分の気持ちを見ていけた人のほうが
他人のミスに寛容になれる。
自分のミスも他人のミスもまったく大事にならずに問題なくなる。
自分ものびのび生きられる。
(↑本当に欲しいのはここだよね！)
つまり、糧にしていける。
ノートにベテランも初心者もないとは
よく聞きますが、
本当にそうだなと思います。
自分のことを書いていない人、
または書いていると勘違いしている人は、
いつまで経ってもペーパードライバーみたいなものですね。
実技ができない。
自分の人生を運転していけない。
ペーパードライバーのほうが運転を難しく思ってるのも、
ノートと一緒だな～w
小難しくしてる人の方がやっぱり肝心なこと(感じたこと)を書いてないから。
さ、ちゃんと感じたことを書いてね♡
感じたことがよく分からない人は、
6月のラボでは、
｢自己肯定感、自己信頼、自己受容｣
をみっちりやりますので参加してね。
(また告知記事書きます！)
ここが閉じちゃっている人は
目の前のできごとに振り回されちゃって
感じたことが分からない可能性大です！
ちなみに、先日偶然温泉に置いてあった｢ホ・オポノポノ｣の本を読んでいて、
自己啓発もウニヒピリ(潜在意識)を混乱させがちな一つの要因です。
というところに声を上げそうになりました。
わーかーるー！！！
心理学好きな人って複雑にしますよね。笑
でも本物(友人の臨床心理士)は
とっても単純明快なアプローチをします。
(自分の知識を披露したいのではなく、この知識を患者さんに使うことしか考えてないから。)
私は心理学の人ではないので、
もっと簡単にサクッとやりますよ～！
ちゃんと混乱しないようにやりますね♡
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