大木あゆみとは...初めましての方はこちらノートを使ったお話会、ノート生活メール講座、お仕事/ノートの個別セッションをしています。単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡12/20まで募集中♡
ありがとうございます♡
これからメッセージを書いていきます～♡
ブックセレクトは明日より発送致します♡
不安を隣に置いたまま、ノートしてましたら、
まだわたしにできること、たくさんある
っていう事実に気が付きました。
それちゃんと行動してから悩めばいいじゃんねぇー
ノート講座にご参加中の3人目の妊婦さん♡
ちはるさん♡
妊娠や出産で少しの不安も感じない人はいないと思うけれど、
でもどうせ産まれてくるんだし、
ちょっとでも心地よく産めたらいいですよね。
｢今できること｣に気づいたら
本当に不安って無くなっていくと思う。
私は妊娠20週の時に (たぶん)
｢羊水検査をしますか？
時間が無いから来週までに決めてきて！｣
と言われた経験があります。
つまり、赤ちゃんに染色体異常がないか？
を調べるということです。
もうね、お医者さんにそう言われて
めちゃくちゃ怖かったんですよ～！
でも、この不安は一瞬にして無くなりました。
なぜなら、その日はたまたま
母と検診に行っていたから。
母はエコーも何もチェックしてないくせに
｢調べてもまた悩むんだから、
調べなくていい！｣
って言い切ったんです。笑
私、なぜかわからないけど
この一言に妙に納得しちゃって、、、
夫にも相談じゃなくて報告のみ。笑
母からおばあちゃんになる覚悟も
感じたんですよね～。
(おばあちゃんになる覚悟がいるのかは不明。笑)
結局羊水検査はしない方向で1週間後に
また検診へ行ったのです。
そうしたら、エコー検査をした先生が、
｢あれ？これは検査しなくて大丈夫だね。｣
って。
私ももうすでに納得しちゃってるし、
｢あ、、、はい～｣って気の抜けた返事をして
帰ってきたのを覚えています。
でね、出産だけじゃなくて
なんか不安！
っていう時は
｢今できること｣をやっていないからだと思うのです。
(落として粉々に
笑笑)
笑笑)クリニークのこのチークは色が好き♡
私があの時できたことは、
羊水検査を受けてハッキリさせるか
受けずにまるごと受け入れるかを決めるだけ。
受けて陽性だったらどうしよう？(不安)
というのは受けてないんだから分からないのです。
私はこのあとずっと、
穏やかな妊娠生活を送ることができました。
逆子診断された時も、
逆子体操するしかないんでしょ！
と逆子体操に励むだけ。
体操を初めて3日目で
くるんとお腹の中で直ったのを感じました。
次の検診で先生に｢直ってますよね？｣とドヤ顔報告。笑
臨月になってからも、
股関節を柔らかくするストレッチとか、
夜に夫と毎晩歩いたりとか(真夏だったから)、
不思議と不安はなかったなぁ～。
ノートに不安な気持ちを書いてみると、
何に対して不安なのか？が見えてくるし、
それは同時に｢今できること｣も見えてくる。
この｢今できること｣以外は
今は分からないのだ。
昨日の婚活記事も同じなんだけど、
結婚できるか？は分からない。
それは、彼がいたとしても同じこと。
じゃあ、｢今｣分からないことを
｢今｣考えるのをやめて、
｢ちょっと先｣に考えてみたらよくないかな？
考えるのをやめるということは、
｢今できること｣をやるということ。
私、12月はやることを抱えすぎて
ちょっとカオスなんだけど、笑
｢ちゃんと終わるかどうか？｣を考えるのをやめたんです。笑
全部やりたいことなんだから、
今できることを一つ一つただやることにした。
そうしたらさ、
ちゃんと一つ一つできていくんですよね。
当たり前なんだけど。。
不安なときは
｢今できること｣をハッキリさせるだけ。
これで、
不安が出てきてももう大丈夫ですよ♡
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