季節の食材で名前のないお料理第2弾
本日は、インナービューティーダイエット協会の
オンラインサロンで
季節の食材を使った
名前のないお料理ライブ
を開催しました。
春のプリンセス食材
／
菜の花
＼
をたっぷり使った
一汁三菜でした..
作ったお料理はこちら
今月の食材はプリンセス食材の”菜の花”
菜の花はビタミンCが豊富で
美容や免疫力向上に期待できる食材の１つです。
また、ビタミンCと鉄分を一緒にとると
鉄分の吸収がよくなるため
鉄分の多い食材である
牡蠣、牛肉、アサリなども組み合わせて
栄養バランスもご満足いただける内容をお届けしました。
毎日のお料理のモチベーションアップに聞き流して作ってくださいね！
お料理LIVEでは
ご質問もたくさんいただき
本当にありがとうございます。
来月も季節の食材を使って
一汁三菜をお届けしますね！
１つの食材でも
いろんなバリエーションで
たくさんのお料理が楽しめますよね！！
ぜひ、何度も聞き流しながら
お料理作ってくださると嬉しいです。
お料理LIVEや他の投稿もぜひ♡
ご質問はお料理以外も！！
LIVE中はメンバー様からの
ご質問もいただき
Kindleの読み上げ機能や
読書時間の作り方
愛用の調理器具などについても
楽しくお話しました。
その様子は
インナービューティーダイエット協会
本部長のブログにも↓
新しいサロンメンバー様も
お待ちしています。
一緒に楽しみながら
美味しく心地よい食生活を学んで
実践していきましょう。
サロンメンバー様のご入会をお待ちしています。
本日も最後まで、お読みいただきありがとうございます。
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