美容のプロが気づいた！私の薄くなったシミ
いつもお肌のお手入れをお願いしている
志保さんにフェイシャルエステをしてもらいました。
いつも私の肌を見ている彼女だからこそ
気付いてくれたこと
「あゆこちゃん、シミが薄くなってる！！！！！」
と、いうことです。
じつは私自身も
１～2週間前に「あれ？！」
ここのシミの大きさが
小さくなっているような？
以前より薄くなっているような？
と、思っていたのですが
毎日自分で見ている顔だし
シミが薄くなりますように！！
と、いう願望もあったのかな？
と、思っていたんです。
久しぶりにお顔を見てもらって
気になっていたシミについては
私から触れなかったのですが
美容のプロは気づいてくれたんですね！！
嬉しかった！！いつもありがとう！！
私の”シミ”を薄くするきっかけ
20代前半
シミができたら
人生終わりなんて思っていたのですが
20代後半に出てきたシミ
すっごくショックで
レーザーするか？
化粧品は？と、色々試して
インナービューティーダイエットで
食を見直し
肌が落ち着き
ノーファンデになったものの
やっぱりシミは頑固に
デーンといるんです…
↑これ、1年ほど前の写真
シミが大きいでしょう！！
３人の妊娠、出産のたびに
どんどんと濃くなっていくのも
気になっていたのですが
もぅ、これは今までの
紫外線や食事も影響しているだろうし
と、諦めていました。
9月に入りMEGUMIさんの
「キレイはこれでつくれます」を読んでから
やっぱりシミがなくなった
透明感のある肌になれたらいいな！！
と、食やスキンケアを意識して取り組んでみました。
私の”シミ”を薄くするためにやったこと５つ
＜MEGUMIさんの本より取り入れたこと＞
１．朝晩のフェイスマスク
２．頭皮マッサージ
＜私が強化したこと＞
１．酒粕料理を定期的にとる
２．水分にレモン果汁をプラスして
3．魚中心のタンパク質と鉄分を意識してとる
肌のためにいいと分かっていても
続かなかったのが”酒粕”
子ども達もあまりに強いと
食べてくれないし
私の分だけ
味噌汁に入れて粕汁に
と、思っても忘れてしまって続かなかったんです。
ずっと気になっていた
酒粕レッスンをインナービューティープランナーのさやかさんに
我が家に来てもらって
作ってもらいました。
◆酒粕レッスンの時の様子はリールを見てね♪
子ども達も美味しく食べてくれて
量が少なくてもコツコツ続けるコツを学んでから
酒粕を取り入れる頻度が
各段に増えたのが
本当に大きかったと思うんです。
酒粕の美肌については
お伝えしているのですが
美肌を作るアイテムとして
知識はあるものの
取り入れなければ
知らないのと同じだな！！
と、改めて日々の生活に落とし込んで
アウトプットすることが大切だと身に沁みました。
そして
やった分だけ
体は反応してくれているんだ
これは、レッスンでも
どんどんお伝えしたいです。
シミが気になっている人に
この話を届けられたら嬉しいです。
ママのための美腸情報＆美腸レシピを発信中です！
本日も最後まで、お読みいただきありがとうございます。
