19時に消灯！我が家の夕方タイムスケジュール

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ameblo.jp

3兄弟を早く寝かせるコツ

最近、Instagramの

ストーリーでアップしている

消灯時間をうつした時計

3兄弟まだ小さいのに

どうしてこんなに早く
寝かせられるんですか？

早寝の秘訣を知りたいです！

めちゃ早い〜😳✨赤ちゃんの時からそのリズムですか？☺️

19時過ぎに消灯って
ママがすごすぎる！！

だってご飯もお風呂も
やることたくさんなのに

それを早く終わらせて
寝かせる環境づくり最高です。

こんにちは😃
初めまして、よくインスタ見ています❣️

どうしてそんなに

早く寝かせれるんですか？？笑😳☺️

もしよければ、

夕方のタイムスケジュールを
知りたいです🤔🙏

と、いうたくさんのお声をいただき

投稿にまとめます

と言いながら

まとめられずに

すみませんでした。

我が家の19時過ぎ消灯までの

夕方のタイムスケジュールをご紹介します。

19時消灯までの夕方タイムスケジュール

※ピンク＝私がやっていること

※黄色＝子どもたちが関わる事

16:00〜

・仕事を終えて夕飯の下準備

①野菜を洗って切って
1つのお鍋にセット
※これは必須、子どもたち帰宅後は話しかけられて手が止まるから
※この時間にできない日は、朝のうちにお鍋にセットして冷蔵庫へ

②汁物用のだしの準備
※残り物をリメイクすることやお鍋で汁なしになる事もあります。

③ごはんを炊く時は
圧力鍋に洗ったお米をセット
※朝、炊いてる時もあるのでその日によりって感じです。

16:10〜

・長男が学童から帰宅
・連絡帳の確認と宿題の丸つけ
・時間があれば音読聞く

16:23〜

・保育園へ自転車でお迎え
※安全運転の範囲で全力疾走
※行きさダイエットも兼ねて電動自転車の負荷は重めに、帰りは軽く行けるようにパワーモードで帰ってます！

・ゴミ捨て
※瓶缶、プラトレー、燃えるゴミなどお迎え前に持って捨ててます。

16:30

・保育園で下2人をピックアップ

16:50〜

・帰宅
※エレベーター内で、ヘルメットを外しリュックのベルトを外す。

※自転車置き場から玄関までご機嫌になるよう1番神経を使ってます。…でないと、泣く→その場で動かない、帰宅後も抱っこアピールで私の作業が中断するため

・お風呂のお湯をため始める

・長男の宿題続き
※音読が長いときはこの時間に
※算数の間違いを確認したり

・保育園の後片付け→長男にやってもらう

・靴の片付け→長男にやってもらう

・カーテン閉める→長男にやってもらう
※この3つは長男のお手伝いとして毎日、お願いしてます！1回¥10で！

・夕飯用の鍋に火をつける(3つ)

・下2人の飲み物準備
※お風呂に入ってるときに飲みたい！と、言い出すとお風呂から上がらないといけないことがあるので笑顔で待っててくれるために先に準備してます。

・お風呂後の着替えやオムツを脱衣所に並べる

※これらの項目は同時並行でやってます。なるべくその場所で、出来る事はまとめて時短してます。行ったり来たりすると時間がかかるので！

17:15〜

・私、お風呂入る
※子どもたちはテレビを見たり
長男は漢検のドリルをやってます。

※お風呂に入る時に、火は一度消してます。

・三男を呼んでお風呂
※自分で洗う練習中

・長男、次男を呼んでお風呂
※2人は自分で洗えるのでその間、私が先に上がって着替えとスキンケア、タオルドライ

・火をつけて加熱の続き
※弱火でウォータースチーム、タイマーしてほったらかしです。

・三男をあげて着替えとドライヤー
※お風呂のドアを開けて洗えてるか目視確認、準備が整うまで遊んでもらう

18:00〜

・夕飯の仕上げ&盛り付け
※子ども用プレートを先に準備
※オーディブルを聴きながら準備