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子育てママの健康サポーター

安藤あやかです♡

お天気が悪くなると、今回は体調不良が目立ちました😭

あっ！自分の体調不良です💦

腰と頭が爆発しそうでした😫

なので、体操をやって自分のカラダを整えてました✨🌈♡

体操はこちら*ˊᵕˋ*

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さて、突然ですが私が出来ることは

☺︎✓リハビリ

☺︎✓整体

☺︎✓ヨガ

☺︎✓パームセラピー

☺︎✓秘密の体操

なんですが、

先日( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！と気づきました‼️

そういえば私

ヒーリング

プロテクション

できるんだったぁ～‼️

そうなんです！

私ヒーリングとプロテクションが出来たんですよ(2回目（笑）)

◻️プロテクションとは

ネガティブエネルギーをただはね返すのではなく、癒しのエネルギーを送りながらブロックしますので、自分もネガティブエネルギーを飛ばしている相手をも癒したり・周りの人たちも癒されます。

■ こんな方にお勧めします■

・人混みが苦手だ、若しくは人混みで具合が悪くなる

・周りの人の影響を凄く受けているな～と思う

・とにかく人と接するのが苦手だ

・人の目が凄く気になる

・人の相談に乗った後、ぐったりと疲れてしまう

・とにかく周りを優先してしまう（自分の事は後回しになる）

・

といった方にお勧めです‼️

◻️ヒーリング

癒しのヒーリングを行います！

・日々の疲れから癒されたい

・優しくなりたい

・最近イライラする方

このような方に癒しのヒーリングお勧めです‼️

是非お試しください*ˊᵕˋ*🌈♡

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→ラジヨガとは

【開催報告】

【子育てママの健康サポーター】

安藤あやかです♡

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お気づきですか！？

名前をひらがなにしてみました✨

Facebookも変えたいけど、なんか変えられないんですけど💦誰かやり方教えてください😭（笑）

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さて、今日は【秘密の体操】開催dayでした*ˊᵕˋ*

秘密の体操とは

開催前は

＊身体が重い

＊疲れが取れにくい

＊首が痛い、伸びにくい

仰っていました💦

2人とも身体がおつかれ気味でした( ˊᵕˋ ;)💦

体操をはじめてからすぐに身体がポカポカする！と。

そう！

この体操は

インナーマッスルに働きかけて、必要な筋肉を動かし、そうでない緊張している筋肉を緩める

という

とても素敵な体操なのです！！

しかも体操をすると効果がすぐ現れる！！

そして、凄いところは他にもありまして

・代謝が上がる

・姿勢が良くなる

・肩こり、腰痛、頭痛改善

・子供の運動パフォーマンスを向上

・子供の痛み(精神的、肉体的)改善

とお子様にも出来ます！

0歳～の赤ちゃんから可能です！！

開催後は

＊身体が軽い

＊股関節が動く

＊重心が変わった！

＊首の突っ張りが無くなった！

と、体操終了してからの感想がありました🌈

ホントにありがとうございます🌈♡

☆カラダの使い方を変えたい方

☆姿勢を改善したい方

☆疲れを次の日まで持ち越したくない方

☆肩こり、腰痛、頭痛をやわらげたい方

☆子供の運動神経を上げたい方

子供の痛みを、精神的・肉体的にやわらげたい方

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   是非一緒に体操しましょう！

＼

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ラジヨガとは…

ご褒美

＼子育てママの健康サポーター／

安藤綾佳です♡

1週間頑張って働いたわたしのご褒美♡

そう！

はがゆうおやつ工房

ホントにどれも美味しい素敵なものばかり🥰

そして、入れ物もステキ♡

オンラインでも買えますよ*ˊᵕˋ*

是非ご賞味くださいませ😆✨