【子育てママの健康サポーター】
安藤あやかです♡
お気づきですか！？
名前をひらがなにしてみました✨
Facebookも変えたいけど、なんか変えられないんですけど💦誰かやり方教えてください😭（笑）
─────────☆☆☆──────────
さて、今日は【秘密の体操】開催dayでした*ˊᵕˋ*
開催前は
＊身体が重い
＊疲れが取れにくい
＊首が痛い、伸びにくい
仰っていました💦
2人とも身体がおつかれ気味でした( ˊᵕˋ ;)💦
体操をはじめてからすぐに身体がポカポカする！と。
そう！
この体操は
インナーマッスルに働きかけて、必要な筋肉を動かし、そうでない緊張している筋肉を緩める
という
とても素敵な体操なのです！！
しかも体操をすると効果がすぐ現れる！！
そして、凄いところは他にもありまして
・代謝が上がる
・姿勢が良くなる
・肩こり、腰痛、頭痛改善
・子供の運動パフォーマンスを向上
・子供の痛み(精神的、肉体的)改善
とお子様にも出来ます！
0歳～の赤ちゃんから可能です！！
開催後は
＊身体が軽い
＊股関節が動く
＊重心が変わった！
＊首の突っ張りが無くなった！
と、体操終了してからの感想がありました🌈
ホントにありがとうございます🌈♡
☆カラダの使い方を変えたい方
☆姿勢を改善したい方
☆疲れを次の日まで持ち越したくない方
☆肩こり、腰痛、頭痛をやわらげたい方
☆子供の運動神経を上げたい方
子供の痛みを、精神的・肉体的にやわらげたい方
／
是非一緒に体操しましょう！
＼