皆様、こんにちは。
「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」
Awakening Counseling & Psychotherapy代表、山田 レイです。
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今週も始まりましたね。
さて私が主催しております
カウンセラー認定講座も2ヵ月目に入り、
最近は講座の資料作りも
ルーティン化して
リズムが掴めてきています。
たまに考えすぎて行き詰って
しまうこともありますが、
そんな時にふと感じるのは
「心理学をどれくらい知らない」
かがわかるくらい
心理学を理解してきた。
ということ。
これは私にとってはプチ成長。
以前はまだまだ先が見えないくらい
巨匠たちとの距離が遠かったけれども
今は「あとこれくらい長いよ」っていう
距離間がつかめた気がしています。
距離感がつかめただけで
実際はまだまだこれから
なのですが。。。
そこで今日伝えたいメッセージ。
可視化できない「心の領域」にだって
行き先はある程度設定できる。
私のブログを読んでいただいている方は
心理学やカウンセリングに興味のある方が
ほとんどだと思います。
なんとなく心理学に興味を持って
自己流で学んでいるという方も
いらっしゃると思います。
全然それでよいと思うんです！
私も最初はそうでした。
学んでいくと自然に
興味を持てることが増えて
「じゃあこっちをもっと
学んでみよう」って
興味がどんどんでてきますよね。
それを繰り返しているうちに
ある程度自分の「辿り着きたい場所」
が見えてきます。
私のプチ成長のように
今まではゴール地点が長すぎて
どこにあるかもわからなかったけど
なんとなくトンネルの先に
光が見えてきたように。
そこまできたら次は
もうそこに行くって決まっている
未来の自分に今の自分がどれだけ
日々近づいていけるかだけなんですよね。
昨日、講座で「心理学の歴史」
のお話をしたのですが、
心理学の巨匠たちは
「可視化」できない学問に
一生かけて向き合い
新しい「形」にしていった方々です。
心理学は効果の尺度を図るのが
難しい学問なので（特に昔は）
それはそれは風当りも
強かったと思いますし、
なんなら「この人大丈夫かな？」
って怪しがられた経験も
たくさんしてきたと思うんです。
そんなことも気にせず
自分の感覚を信じて進んでいった彼ら。
前例がないことに取り組んでいった
巨匠たちから学べるのは
ゴールと「今ここ」のギャップを
どれだけ自分の感覚を信じて
縮める努力ができるか
なんですよね。
ここで伝えておきたいメッセージは
心理学を学んでも
カウンセリングを受けても
受け身の状況では
何も変わらないってこと。
カウンセラーになりたい時に
あなたをカウンセラーにするのは
あなた自身ですし、
カウンセリングを受けている方は
その知識を日々に取り入れていかないと
「カウンセリング」を
本当の意味で受けたことには
ならないわけです。
学びやカウンセリングから得た
情報を使ってあなたのゴールに
どうやって辿り着きたいのかを
感覚的に探っていく。
その上で
まるで未来の自分が引っ張って
くれているような感じで
ギャップを詰めていく。
どれだけ自分が自分の期待に
答え続けてていけるのか
これは周りの人は入って
いけないあなただけの神聖な
プロセスなんです。
今週は時間枠を無視して、
未来の自分が「ここ」って
待っているところを目指す感覚で
一歩進んでいきましょうね。
ご意見・コメントお待ちしております！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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