皆様、こんにちは。
「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」
Awakening Counseling & Psychotherapy代表、山田 レイです。
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皆さんこんにちは。
梅雨入りでジメジメですね。
この時期はメンタルも落ちやすくなります。
セルフケアを忘れずに。
今日はここ最近感じている
パーソナルなことを
シェアさせていただきます。
私のセラピープログラムや講座で
どうしても避けて通れないのが
「自分のやりたいことは何なのか」
「自分らしく生きるとはどういう意味なのか」
という「人生の意味や目的」
のワークなんですね。
このトピックはSNS上で
溢れていてますね。
そんな投稿を目にするたびに
「そんなのわからない」
「自分とは縁がないトピック」
と思う方もたくさん
いらっしゃると思います。
しかしながら、どう考えても
ここが私たちの「心の安定」に直接
関わっているという確信があります。
今日はこのトピックをわかりやすく
お伝えできればと思います。
「人生の意味はギフトを見つけること。
人生の目的はそれを与えること」
とピカソは言っています。
（ピカソ）
色んな方とお話していて私が
最近感じているのは
ピカソが言う「人生の意味」の
「自分のやりたいこと・ギフト」
を見つけることに固執している方が
多すぎるということです。
確かにそこがファーストステップで
重要なのですが
ギフトを見つけることはゴールではない
ということをはっきり申し上げたいと思います。
ギフトを見つける理由は
それを世の中に還元していくため、
つまりあなたがあなたのギフトで
世の中をよりよいところへすること。
愛の還元。
ここがゴールです。
ここが見えているか
いないかでギフト探しの
目的が変わります。
自分のためだけではなく
世界のため。
矢印は常に内と外の
２つの方向に向いています。
実は私自身セラピストになろうと決めた時
そんなにセラピストという職業に大きな想いが
あったわけではないんです。
それよりも
世の中を少しでもよくするために
私でもできることは何なのか？
そしてそれでちゃんと
ご飯が食べていける職業って何だ？
という視点から消去法で掘り下げていきました。
びっくりする方もいるかもしれませんが
消去法でたどり着いたのが
セラピストという仕事でした。
今となってはライフワークと
なっていますが。
思い返すと目的の方の
「どうしたら少しでもこの世界がよくなるのか？」
という10代から抱えてきた「想い」を
優先してキャリアの選択肢を考えた結果
この仕事に辿りついたのだと
思います。
私にとって世界に
還元していく「方法」がたまたま
セラピストという職業だった
というわけです。
その「方法」は1人1人
違って当たり前。
そしてこの「ギフト」に辿り着くことで
もちろんあなたがイキイキ
楽しく生きていけることが前提です。
その次のステップは
あなたのギフトで
世界に「何を」還元していきたいのか。
世界というとかなりスケールが大きいですが
あなたの周りの人や社会、
自分の居場所と言った方が
現実味があるでしょうか。
その「何を」がイメージできていれば
ギフトへの導きは急加速すると思います。
愛の還元は私たち一人一人が
参加できること。
そんなにハードルが高いことでは
ありません。
あなたがあなたの「ギフト」と
繋がることを願って。
ご意見・コメントお待ちしております！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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