あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします



年末はやりました！
108回太陽礼拝

私が稚内にきて、3回目となります











皆さん、本当にがんばりました⤴


窓ガラスは曇り

ストーブをつけなくても暖かく（笑）

熱気に包まれました



ラストです〜

と言ったら


えっ

とビックリされていて

案外早く感じたのかなーと思いました



みんなと一緒だからがんばれる


稚内のみんなは　

家族みたいな絆で繋がっているので

本当に温かく素晴らしい仲間です



2017年も楽しく楽しく楽しく

いきたいですね




我が家の年越しは

稚内で過ごしました



息子って、いつまで起きていられるのか❓

とチャレンジしてみましたが

昼寝をしなくても余裕の23時…

さすがに寝せましょうとのことで

寝かしつけましたが中々寝ず…💦

この子の体力はいつまで持つのでしょうか…恐ろしいです










結局、年越しまでに何とか寝かし付け、

夫婦で年越しそばを食べながら新年を無事に迎えられました🎍ε-(´∀｀*)ﾎｯ


1、2日は、初売りに行き

稚内の正月を満喫してます


さて明日から何をしたらいいのでしょう〜

もうやり尽くしました（笑）




皆さん、今年もよろしくお願いします

ご無沙汰しております。

今年も残り約一ヶ月ですね

今年は何回かしかプログが更新できませんでした💦



息子が1歳から2歳になる中で

相変わらず夜寝なかったり

遊びが激しいので付き合っていたら
夜は一緒に寝ちゃったりで

更新できませんでした。



しかし、2歳になりやっーとこ夜寝るようになりました😍


…と言っても、寒さに起きたり

寂しいといって起きたり（笑）



2、3回はまだ起きますが

痒みで起きることは少なく

寝たフリしてれば

勝手に寝てくれるので負担は少なくなりました。



豊富温泉の方から

息子の症状の経過をパネルか何かにして

今乳児湿疹やアトピーで悩んでる方に

お知らせしてあげたいということで協力させていただくことになりました。



2、3回入れば良くなるという魔法の温泉ではないこと。

継続することで本人の治癒を高めてくれて
自分で治せる肌を作ること。

夫婦の団結が必要なこと。

少し時間はかかること。


などなど、実体験をお話しさせていただいてまとめてもらう感じです。






大変なことばっかりだったけど、
今では本当に肌がキレイになり
何も保湿をしなくても大丈夫なんです🙌

写真を提供する中で

気づいたのは肌がどんなにひどくても本人はたくさん笑っていたこと😁

その笑顔に何度も助けられたなーと💕







頭もはげて、カサカサでした。


でも今では




寝癖はありますが、キレイです😆


そして、汗をあまりかいたのを見たことなかったのですが、

最近は寝汗をかけるようになり
肌の機能があがってきてるように思います！


今までは体が暑くなると熱がこもる

結果、痒くなる

だったんだと思います😢



暑くなって、汗がかける

体を冷やせる

痒くない


のかなーと。

汗をかけばその刺激で痒くなったりはしますが…まめにふいてあげれば問題ないようです。


ステロイドや保湿をしなくても

治せることがわかりました😳


ただ、ステロイドや保湿で簡単に治せる方もいるし、

使わなきゃいけない人もいるので


何が正しいかはわかりません。


目的は同じですもんね💕



ただ、脱ステロイド、脱保湿、

そして豊富温泉へ行くのに迷っている方、


特に乳児の方の保護者の方。


悩んでいたらこうやってがんばった方法もあるよーということを知ってもらえたら嬉しいです🙌

プライベートレッスン

久々の更新です😨💦


いつも息子が寝てる間に何回も書いてはいるんですが、
途中必ず起きて邪魔がはいり（笑）

再開しようとする時には話の内容が古くなってたりで、

更新に一ヶ月以上もあいてしまいました💦💦





久しぶりに嬉しいことがありブログ更新です🎶


なんと、プライベートレッスンの依頼がきました🙌🎶


膝が悪いとのことで
自宅でやりたいとのことでした。


息子も連れてきて大丈夫とのことで、
喜んで伺うことにしました。


膝が悪くても
普段のサークルのレッスンに受けていただくことは可能です🙋


でもヨガ自体が初めての方だと不安ですよね💕

こういうプライベートレッスンは、
じっくり体を見てあげることができるし、

その人だけの動きができるので
とても楽しみです😆🎶



5年前かな？
ハワイでヨガの修行をしていた時
オハナに

えりちゃん（私の事）は、プライベートレッスン向きだよ❕

と言われたことをすごく思い出しました😳




なんか最近モヤモヤしていたので、
すごく嬉しいのです💕



ヨガを始めて見たいけど、
なんか行きづらい…


そんな方にはプライベートレッスンからがやりやすいのかもしれません🎶

マタニティの方も大丈夫🎶


息子同伴ですが、
希望があればご連絡ください📩

息子は、ヨガに慣れているので、
一緒に動いたりして、騒ぐことはありません。


マッサージをしてあげたり、
運動指導などもさせていただきますよ💕

田中しのぶさん♡

いきなりですが、告知です！

6月26日、日曜日

札幌から田中しのぶさんが稚内にきてくださいます～


しのぶさんとは、アシュタンガヨガ仲間で一緒に練習したこともあります

私は妊娠、出産、子育て…と今はあまり練習できていないのですが、

しのぶさんは熱心に練習して、自分磨きをしている方なんです😆


みんなからとても好かれる人柄で、ぜひ会っていただきたい素敵な方です💕






ぜひ、ワークショップ参加してくださいね～

別れの季節…。

毎日色々な方とお別れをしています…
この季節は本当に切ない


ただ、アシュタンガヨガをしている人にはその先でも続けられるようにと


指導している人や練習している人を紹介できるのがアシュタンガヨガのいいところ。


練習を続けていれば、
マットで繋がっているし、
イベントごとに会えたり


そういう繋がりが持てて嬉しいです



新天地でもがんばってくださいね～

最近のこと。

なかなかブログの更新ができずでした。

息子は、1歳2ヶ月になり

色々できることが増えました


言葉も



抱っこ

あっち、こっち

ニャンニャン、ワンワン

なんで？

タッチ

ねんね



をよくしゃべります

おかあーしゃんも時々言ってくれるけど、まだまだです。


相変わらずなのが、夜の睡眠です…

10回以上起きます…



ついに限界を迎えましたので

夜間断乳をしてみることにしました



アレルギーもあり、食べられる物も少ないし、

何よりおっぱい大好き星人なので

まずは、夜間のみの断乳にしました。


ご近所の方々に

今日の夜からやります！と断言し、

うるさくなる旨を伝えて、


さ～今日は、どんなことになるのでしょう



相当暴れるんだろうな～



でも、その先には安眠生活が待っている



……はず！

あけましておめでとうございます(*^^*)

今年もよろしくお願いします



昨年は、子育ての1年となり

乳児湿疹、乳児アトピーと

寝不足と戦い



思い出といえば…

「豊富温泉」です


今でも週一で通い、家でも買ってきた温泉を入れてあげています♨

豊富温泉の効果はやはりすごく

掻きまくった皮膚は、硬くなるので柔らかくしたり、

赤み（炎症）のある部分を鎮めてくれたりしてくれます。


まだ夜は寝てくれないものの

見た目はほぼ治りました


昨年、一年を振り返る中で写真を見直すと

痛々しい息子の姿に

言葉が出なくなりますが




でもやっぱりかわいぃ（笑）



家族で頑張ってこれたというのが

これからの人生でとても大きな絆となって

今年また一年頑張れそうです




我が家は三人とも「大吉」でした

いいことありそうです



今年は、

ママ、妻、指導者として

楽しみながら

無理なくがんばっていけたらなぁ～と

思っています



今年はじめのサークルでは

お土産を用意しています

1月7日、19時から～富岡はまなす拠点センターです


お会いできるのを楽しみにしていています

今年もよろしくお願いします

レッスン復帰しました〜♡

2日に、子連れヨガ
3日に、サークル　のレッスンがありました


子連れヨガは、息子を連れてのレッスンで大丈夫かな～とちょっと心配してたけど、自由に遊んでくれて

時々抱っこ～という時もあったけど、
保育士さんが会場の中にいてくれているので、
抱っこ変わってくれたりして
（お友達なので、息子も慣れてる）

遊んでくれました～

保育士さんもたくさんのおもちゃを持ってきてくれるので、

子供たちも飽きないし、

泣いていてもみんな子連れなので、

気兼ねなく参加できると言ってくれています。



親になって、改めて思ったけど

子供が泣いたりするとやっぱり周りに気を使うし

子供を預けて、ヨガをするって難しいし

かと言って体はボロボロだし

母って本当に孤独の中で毎日戦ってる（笑）


だからこそ、こういう機会は必要なんだな～としみじみ。

細ボソと続けてきて良かったな




そして、サークル

久しぶりに再開できた人もいて、感激

あの場所もメンバーも

いつも私を支えてくれている

私の居場所だなーって、思いました💕

ありがとうございます



来週は、水曜日の9日で、社会教育センターです！
お間違えのないように(*^^*)




ブロックをキレイに拭いていたら
積み木を始めた息子
全身運動になっていいじゃん～としばらく遊ばせた母でした

稚内家族(*^^*)

湊洋二先生のwsが無事に終了しました！




久しぶりに私も体を動かせてもらって、充実した時間でした。

私が体を動かせるということは…


息子は、旦那に見てもらうということになりますが、

旦那以外にもみんなが息子に目を向けて

見てくれるという…

何ともありがたき時間でした



湊先生も言ってました。

みんなで育ててるって感じがいいね～と。


前の晩の歓迎会でも、
気にしないで～と言っていただき

ゆっくりとご飯を食べさせてもらい


息子が泣けば、みんな、全力であやしてくれて

息子はケロッと笑顔になり



本当に毎回思うけど、
家族　親戚　がいっぱいいて、幸せです



ママになり、助けてもらうことが多くなるけど、素直に甘えられるようになり、

みんながもっと近くに感じている日々



あったかいんだか～ら～

ちょっと古いけど…。




今日のwsでは、改めて大事なことに気付かされ、今後のアプローチの仕方を考えさせられるものでした！


12月の復帰に向けて
いい時間でした～


参加していただいた皆さん、
ありがとうございました

ありがとう♡だな…

今日は、息子のことで色々凹むことがあって、

凹む以前に悩むこともいっぱいあって、


なんで～～

こんなにがんばってるのに～～

次から次へと…って

なって落ち込んでた




そんな時、話しを聞いてくれて

相談にのってくれて

励ましてくれる人がいて

『頼っていいよ』って

『大丈夫大丈夫』って言ってくれて…


また泣いてしまった～




支えてくれる人がいて

心がゆるむ瞬間を作ってくれて

みんな　ありがとう