さーてさてさて！
広島に行ったメインの目的はですね！
ヨシタケシンスケ展ではなく（子どもたちにはこれだけのために広島に行くと思われてたけど）
数年ぶりの復活講座！
これのためでした！！
これがですよ！
もう私はやらんかなー？
と思って、動画も作っていたんだけど、
久しぶりにやってみたらさ、
もう、楽しかったー！！！！
だって、目の前でどんどん身体が変わるんだもん。
もうやばい、楽しいｗｗ。
↑
参加者さんが採ってくださったこの写真、
楽しそうにしゃべってるわｗｗ
ほんと楽しそうにしゃべってるわｗｗ
この講座は、
産後の身体の仕組みや特徴、
気をつけることなどをお話したら、
後半は、ひたすらその場で身体を変えていきます。
ちょっとしたケアやエクササイズで、
びっくりするほど身体は変わります。
だけどそれは、
こういう形をすればいいとか、
こういうエクササイズをすればいい！
っていう単純なものではなく、
（まぁ、やればそれなりに変わるけど）
ちょっとしたコツ。
とか
もう一歩先まで！
の気持ちで、
びっくりするくらい変化する。
そして、やる順番とかがめっちゃ大事！
そして、それをやっても、
日常生活で崩されてしまったら、もう台無し。
ということを、繰り返し繰り返しｗｗ
多分しゃべっていた模様。
ってことを、
めっちゃ詳細にレポしてくれてるブログ！！
ぜひ読んで！！
↑
骨盤そろったときのスタッフさんのつぶやきが面白い！！
そうそう！みんな自分の身体しか知らないから、
歪んでいたり、ずれていたりするのが、自分の身体と思っている人も多いんだけど、
ちょっとバランス良くなるだけで、
身体は動かしやすくなるし、
動かすエネルギーは少なくてよくなるから疲れにくくなるし、
まぁ、いいことしかないわけですよ。
続きレポ
↓
まぁほんとに、
エクササイズする前とした後の体（骨盤）を
全員チェックさせていただきましたが、
まぁ皆様、ほんとによい感じに！！
こりゃ足組んでるね？
ずっと沿い乳でしょ？
おっぱい飲ませるとき腰丸まってるでしょ？
というのがすぐ分かる骨盤の方も、
その気配が全然分からないくらいには改善。
腹直筋離開だったり、
産後数か月だったりで、
全然お腹に力が入りませんー！！
という感じの、
あら、こりゃ日常生活すぐ疲れちゃうでしょ！
という身体の方も、
「あれ？あのお腹ゆるゆるのお方はどこへ？」
って気づかずにスルーしちゃうくらいに
しっかり体幹に力がはいるようになっていて、
そして、まぁ、見事に皆さん、
骨盤周りがポッカポカですよ！！
あっつ！！ってくらい、ぽっかぽかですよ！
元気な骨盤、
生理の不調が改善しそうな骨盤、
妊娠しそうな骨盤、
ってどっちかな？
って聞いたら、
100人が100人、こっち！！って言うくらいには、はっきりぽかぽかになっていました。
そんでもって、
テニスボールの使い方の説明の時に、
たまたまお股に手をやった方が、
「あっつ！！！お股あっつ！！」
って叫んでいたのが面白かったわー！！！！
ご参加の皆さん、
本当にありがとうございました！！
えーー！！？？産後の身体どうしたいか知りたい！！
という方は、
妊娠中や、産んだばかりの方はこちらを！
産後1か月以上たっている方はこちらを！！
↑
これは、今回広島でやった講座とほぼ同じ内容です！！
ぜひやってみて！！
広島、午後は
こちらを、
たっぷり、しっぽり！（笑）
↑
端折りすぎやろ！！
でも、私何話したかすぐ忘れちゃうんだもんｗｗ
星子的子育てポイントとか、
パートナーシップのこととか話したと思う。
子どもは、自分の所有物じゃなくて、完全に対等な人間として接してるよー！とか。
あとは、なんか、似たような旦那さんをお持ちの方が多かったねー！！
ほんとに楽しかったです！
ありがとうございました！
また広島呼んでください！！
募集中
11月より、全4回
↓テキストはこちらから
【動画講座】産後の骨盤メンテナンス はじめの1歩 | あったかい手 (thebase.in)
産む力を育てる助産師☆ほしこ(@hoshikoshibata) • Instagram写真と動画
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