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6ヶ月間で16kg痩せたダイエット実践記(あつ坊ブログ)

当時103kgあった僕が世間で騒がれている色々なダイエットに挑戦し、6ヶ月間で16kg痩せた実践記を紹介しています。効果のあったものやなかったものを自分なりの体験談・失敗談・感想を隠さず紹介しています。