こんばんは！
梅雨に入り、だんだん夏の足音が大きくなってきていますね😌
夏は露出が多くなると思いますが、気になるのは身体のラインですよね！
女性は特にお腹周りが気になる人が多いようです。
いわゆる「ぽっこりお腹」というものに困っているというお声はよく聞きます😅
ぽっこりお腹解消のためにベタなことを言えば、運動が重要です。
（当たり前過ぎるか（笑））
筋トレやランニングなどはかなり絞ってくれます！
ただそういうベタなことは面白くないので、簡単な気功をご紹介します！
気の玉をお腹に入れ込む、というものです！
技術名で言えば「下丹田」というやつですね。
これはすごくシンプルな気功ですが、驚くような結果が出ます✨
お腹がどんどん引き締まっていきます😳
ちゃんと入れてあげれば、１回でかなり引き締まるのを感じられます！
繰り返せばどんどん定着していきます♪
もちろんこれは急に痩せたわけではありません！
体脂肪が減ったわけではないのですが、ラインが変わります！
不思議で面白い気功の使い方です☺️
気の玉の作り方はまたご紹介します！
（過去記事にあると思いますが！）
ぜひ美しいボディラインを作ってください✨
美肌ワークショップ！
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【場所】渋谷駅周辺（詳細は受講登録通知に記載いたします！）
【受講料】５千円（動画教材「一生もののスキンケア」ご購入者初回無料）
【持ち物】筆記用具
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