こんばんは！
もう夏ですね！
僕は暑がりなので夜は寝苦しいです😅
夏と言えば暑く体温も上がりやすいかと思いきや、すごく冷えやすいところがあります。
それはお腹です！
「本当に？」と思った方はお腹に手を当ててみてください。
意外と冷たいことに驚くのではないでしょうか？？
（もちろん「温かい！」という方もいらっしゃると思いますが。）
こんなに汗をかくくらい身体は熱いのに、お腹だけ冷えていることはよくあります！
夏は特に冷たい物を飲み食いすることが多いのでお腹は冷えやすいです😓
もちろんこれは良くありません！
お腹は常に温めましょう！
お腹に手を当てて物理的に温めてください！
その時に気功、特に「美肌クリーム」を使える人は腸に流してください✨
「美肌クリーム」で腸を温めるイメージです☺️
腸の健康は美容や健康、アトピー改善には欠かせません！
意識的に温めてください😊
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