ベタ過ぎて忘れがちなアトピー改善に必須なこと


ものすごくベタなことで申し訳ないのですが、アトピー改善に必須なのは小麦を抜くことです！


前回の記事の流れで言えば、その裏にある理論を知るとさらに結果は変わります！


懐かしの「レクチン問題」ですね😎




まぁアトピーに限らず、美容と健康を手にしたいなら小麦は抜きましょう！


見た目からパフォーマンスまでが圧倒的に変わります✨



ただ小麦というのは中毒性がものすごいです😭


美味しいものは大体小麦が使われています（笑）


というか今の日本では醤油にすら小麦が入っているので四面楚歌状態ですね🤔



そこでオススメの１つが、月１くらいで小麦を好きなだけ食べることです！


いわゆる「チートデー」ですね😎


たまには小麦も食べないと消化できなくなるので、意外とチートデーは重要です。



そして次におすすめなのが、代替品を使うことです！


その多くが米粉です☺️


今や米粉商品は多くなってきてますし、米粉のレシピも多種多様です！





もはやピザやたこ焼きから、マドレーヌやシフォンケーキまで、小麦より米粉で作ったほうが美味しいくらいです🤤


簡単な蒸しパンなんかは数分で作れたりします✨





米粉は種類が変わるだけで出来が全然違うので面白いです。



麺の代わりにはフォーがオススメです！


カルディで売っているフォーはなかなかのクオリティです！





こういうものを利用して小麦を抜いてください！


徹底的に抜けば心身ともにどんどん変化していきます😊






美容と健康を手に入れる上で欠かせないもの


復帰1発目のセミナーが無事終わりました！

（そこから1週間以上経ってしまいました😭）


かなり無茶な企画でしたが、想像以上に上手くいって良かったです！！


以前も書いた通り、これからはこの新理論をベースに「美」に向かっていきたいと思います！





最近たまたまボクシングフィットネスと関わる機会があり、会員さんたちを観察していました🧐


すごい運動量で、汗の量もすごくて、帰る頃には皆さんヘトヘトになっていました。


ただ面白いことに、そんな運動量を週4日こなしてるベテランの会員さんでも、痩せてるとは限らないようでした！


痩せてないどころか肥満体型の人までいたんですよね🤔（入ったばかりとかじゃなくベテランさんです。）



そんなジムの風景を見ながら、「やっぱ人はコンピュータだよねー」とか思ったりしてました（笑）


なんのことかと言えば、人は情報処理システムであり、どんな情報が入ってるかで結果が変わるということです！


同じスマホでもOSが違えばパフォーマンスは全く違うように、人もどのような理論や論理で動いているかで結果は大きく変わります！


ベテランの会員さんほど運動しなくても、理論が入るだけでスルスルと痩せていくことがあります。






なので物理だけに捉われず、どんな情報を入れるかが美容と健康には欠かせません！


そしてより洗練された抽象度の高い理論を入れていきましょう！


その最たるものが今回の新理論であり、だからこそこの理論をベースにすればさらに圧倒的な「美」に繋がると思います✨


全員で圧倒的な美しさを手に入れましょう♪




【緊急開催】高卒による高卒でもわかりやすいTCZの数学


巷ですごい嵐を巻き起こしてる苫米地博士の4月末に公開された論文ですが、僕もその嵐に巻き込まれたいと思っています！


そのために論文に出ている数式を書いて読んでをひたすら繰り返している今日この頃です。


ずっと数式とにらめっこしてます😎



僕は高卒で、高校時代はまともに勉強をした記憶がありません😭

（周りの人と戦うことに熱中していました（笑）)


なので数学の素養はほとんどありません！

（ただ数学の式をカチャカチャと展開していく感覚はとても好きです！）



そんな僕でも手触りを持って数式を読めるくらいにはなってきました！

（もちろんありがたい先生のレクチャーのおかげで）


もちろんわからないところは何でもお答えします！みたいなことはできません😅


まだまだわからないところだらけです。


ただ氷山の一角に触れただけなのにこんなにも景色が変わるのか！という興奮があります！


一気に変わっていく感覚と予感が押し寄せています🤯

（興奮し過ぎて眠れない日が続きます（笑））



そして何よりめちゃくちゃ面白いです！！


難し過ぎて頭を酷使しますが（というかそれ自体も）、とにかく面白いです！！


そんな景色をお伝えできればと思います！



今回はシリーズ化は考えてなくて、一回で論文本編を総覧することを目指します！（現状の外過ぎますが！）


とにかく数学を入れ込んで世界の見え方が変わる感覚を味わってほしいと思っています！

（出力が変わる様も！）



緊急開催で申し訳ないのですが、復帰1回目のセミナーでこの論文を扱えるのはとてもありがたいです☺️

（ただ緊急で本当にすみません🙇🏻）


これからはこの新苫米地理論（認知潜在ポテンシャル理論）をベースに「美」に向かっていきたいと思っています！


ぜひ一緒にこのビッグウェーブに乗りましょう！！




●高卒による高卒でもわかりやすいTCZの数学


【日程】 6月6日（土）13時〜16時


【日時・会場】東京都内会議室（詳細はお申込み後にお知らせいたします！)


【受講料】2万円


【持ち物】筆記用具

 

【お申込み】お申し込みはこちらから！





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アトピー改善の仮説


ここ数年である仮説を立てました。


アトピー改善のための仮説です😎



当たり前と言えば当たり前で、原点回帰でもあるような気がするのですが､､､


だからこそおそらく間違ってはいないのだとは思います🤔


そしてすべてのアトピーの人に当てはまるかどうかはわかりませんが、おそらく多くの人にとって福音となるのではないかと思っています🤔



ただ実装するのに少し壁があると思っていて､､､


これをどうデザインすれば良いのかを考えています。


アトピーこそコーチングセッションのようなものを中心に組み立てた方がいいのかもしれません。


まぁそんなことを考えている今日この頃です。





今までアトピーの方に対して驚くような結果も出してきたつもりですが、もっともっと可能性があると思っています。


アトピーをアトピーにフォーカスしても上手くいかないことが多いです。


アトピー改善しようと、木を見て森を見ずになることはよくあることです。


もっと多角的に、そして今ある仮説をもとにアトピーを改善できればと思っています🤔



なんか奥歯に物が挟まったような感じになって、何も言ってないのに等しい文章になってしまいましたが（笑）


どのような形になるかはわかりませんが、シェアできる段階になればシェアしたいと思います！






【復活記念プレゼント】全体的な美しさを目指して！


お久しぶりです！


ブログを移転したものの、更新がずっと途絶えて右往左往しておりました（笑）


まぁ右往左往は冗談ですが、自分のゴールに邁進する日々でした。


仕事はほぼコーチングセッションばかりで、ご新規の方の募集もできていませんでした。


そうこうしてる間に、ありがたいことにこのブログの復活ご希望のお声をいただくようになりました☺️



ということで復活します！


新しい企画も始めます！



ここで目指したいのは以前と変わらず、「全体的な美」です！


見た目の美しさだけではなく、脳も心も美しくあることを目指します✨


というか全体を整えることで初めて美容も健康も実現していきます！


まぁ楽しく美しく健康になっていきましょう😊



今回は復活記念ということで動画教材と気功のプレゼントを作りました！


美容と健康を目指す上でとても役に立つ内容ではないかと思っております😎


もちろんアトピーの方にもおすすめです！


LINEに登録していただき、メニューを選択してください！


お申し込みされた方には順番に気功伝授していきますね。


ぜひ楽しんでください✨



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お引越しします！


皆様、お久しぶりです。



突然ですが、ブログをお引越しします！


新しいブログでは僕の専門分野である演劇とコーチングを混ぜたことを書いていきます！


「演劇から解釈する夢を叶えるコーチング」





というのも、今やご依頼いただく仕事はほとんどコーチングに偏ってきています🤔


もう演劇とコーチングしかしていない状態です😅


なので1番はクライアントさんに対してお伝えしたいことを書いています！


もちろんできるだけ多くの人に伝わるように心がけています！



コーチングというのは僕にとってなくてはならないものですし、人生を変えてくれたものの１つです。


ただコーチングが上手く機能していない人が多いことも事実でしょうし、その気持ちもわかります。



そこで演劇から解釈することでイキイキとした使えるコーチングになりやすいのではないかと思い、試行錯誤しながらブログを書いています！


僕の演劇の先生は「コーチングには心がない」とよくおっしゃいますが、まさに機能しないコーチングは心がありません。

（もしくは体感とか臨場感とか、手触りとか）



もちろん対面のセッションでしかお伝えできない部分は多いですが、それでも文章でお伝えできることは書き切りたいと思っています！


ご興味のある方はぜひ読みに来てください😊



今までこのブログを中心にやってきたアトピーや美容に関しては、今のところ続ける予定はありません。


どうしてもそこにゴールが持てなくなり、継続するのが難しくなってしまいました。



ですが今でも美容系が得意分野であることは変わりませんし、特にアトピーの方にはお力になれることは多いと思います。


なのでお困りの方はお気軽にご連絡ください。



今まで当ブログをお読み頂きありがとうございました！！





アトピーまとめ②


・脱ステとリバウンド


特に東洋医学の医師はなるべく早い脱ステを勧めてくる印象がありますが(数少ないサンプル数ですが)、そこまで焦る必要はないかと思います。


焦って一気に断薬するのはかなりきついので徐々にステロイドを減らしていくのがお勧めです。


ステロイドを弱めて頻度を減らしながら、同時に他のことも進めていってください。


食事を変えたり、運動したり、ストレス対策したり、家を綺麗にしたり、気功をしたり、漢方を使ったり。


とにかく色々仕掛けてアトピーを多方面から攻めましょう。



そしてステロイドのリバウンドについてですが、これは微妙です。


何が微妙かと言うと、本当にリバウドなんてあるの？ということです。


確かにステロイドによって内臓が弱りその影響が来ることはあるでしょうし、リバウンドのような現象はあります。


ですが臭い物に蓋をして蓋を開けたらまた臭うようにもともとあった症状が出ているようにも見えますし、もともとあった症状よりも軽い場合もあります。


ステロイドを上手く使えば、使う前の酷い症状に耐えるよりも比較的楽に断薬できることがあります。


なのでリバウンドを恐れてステロイドを使わず地獄に耐え続ける必要はないのかなと思います。


もちろんステロイドを使わず治せるならそれにこしたことはないですが。



問題は長年ステロイドを使っている方です。


そういう方はかなり脱ステするのは大変ですし、使ってた年数は脱ステに時間がかかると思った方がいいでしょう。


覚悟と根気と周りのサポートが必須です。



・漢方医学と熱


僕が今おすすめしているのは漢方治療です。


漢方医学は学んでみるとなかなか面白いです。


漢方には錠剤と煎じ薬がありますが、煎じ薬がおすすめです。

毎回煎じないといけませんが。


僕が一番驚いたのは体調に合わせて頻繁に調合を変えることです。


酷い時は毎週通っていたのですが、毎回処方が変わっていました。


そして漢方医から何度も言われたのが、下半身を温め上半身の熱を取ることです。


炎症は熱と考えて冷ますようにするのですが、アトピーの人は足が冷えているようです。


なので上半身はなるべく冷やしたいのですが、下半身は足湯などで温めた方がいいようです。


僕は真夏でもカイロを張っています（笑）


漢方には上半身の熱だけを取るものもあって本当に面白いな〜と思っています。


漢方は今のところすごくおすすめです。

アトピーまとめ①

アトピーについて今の僕の考えを簡単にまとめます！


何度も地獄のようなアトピーとの闘病生活を経てできた考えです。

仮説と検証を繰り返したものもあれば、完全に個人の意見もあります。


箇条書き程度にまとめます。



・医者選び


正直僕は良いと思える皮膚科医に会ったことがありません。

数少ない皮膚科医しか見ていないのでなんとも言えませんが、僕がお会いした皮膚科医さんは回転数を大切にしているような方がほとんどでした。


ただ西洋医学的に言えばアトピーはステロイドに頼るしかないでしょうから似たり寄ったりになるのは仕方ないと思っています。


あとはステロイド指導が適しているかどうかというところだと思います。


僕は漢方医院にお世話になっています。

漢方医はしっかり診てくれた上で漢方を調合してくれます。


ただ西洋医学であろうと東洋医学であろうと(僕が出会った)お医者さんは、知識が専門化し過ぎていて広い視野に欠けているというのは痛感しました。


一方向から語り過ぎます。

ある面から見たら正しそうなことでも別な面から見たら正しくないことはよくあります。


熱がこもりやすくなるという面から見たらワセリンは害ですが、保湿という面から見たら有益です。


何でもそうですが、やはりアトピーや健康などは特に多角的に見るべきです。


なので医者が言うことを全て鵜呑みにするのは危険です。


ただ自分の知識が間違うことなど星の数ほどあるので決め付けず検証は必要です。



・ステロイド


これは昔から変わらないのですが、僕はステロイド賛成派です。


必要な時は使うべきだと思っています。


死にたくなるような辛さをステロイドなしで抑えるのは地獄です。


ステロイドで綺麗にしてから体質を変えた方がいいと思っています。


ただ用法容量が大切です。


リバウンドに怯えて弱いステロイドを使って中途半端に症状を抑えるより強いステロイドで一気に叩いて徐々に弱めていくのがいいでしょう。


とりあえず避けたいのは長期間ステロイドを使用することです。


そのためにも強いステロイドで綺麗にしてステロイドのレベルを下げて塗る頻度を減らしながら他のこと

で体質改善をしていくのが1番いいかなと思います。


これは頼れるお医者様と相談しながら進めてください。



こんな感じで他にも書きたいことがあるのですが、思った以上に長くなり過ぎたので次回以降に続きを書きます（笑）




重要なお知らせ

すごく久しぶりの投稿になってしまいました(>_<)


4月から新企画を始めると言っておきながら気付けばもう7月に､､､


なぜこんなことになったのかと言うと、端的に言えば僕のアトピーが激悪化したからです😭



僕はもともと生まれつき重度のアトピーでしたがずっと上手くコントロールしてきました。


それが1年半くらい前に急激に悪化して、首も回らず腕も曲げられず、猛烈な痒みと激痛で夜も眠れない地獄のような日々になりました💦


その時はもう限界だったので生まれてほぼ初めてステロイド外用薬を使いました。


初めてだったのでステロイドの威力に驚きましたね🤔



ただそれから1年半ずっとステロイドを使い続け、今年に入ってくらいからステロイドでもコントロールできないくらいまた悪化してきて。


地獄が再来してきたので今年の3月から脱ステも兼ねて集中的に療養に入っています。


そんな中新企画も進めていたのですが、脱ステの影響でそれどころではなく、ずっと格闘して今に至ります。


コーチングのクライアントさんには直接事情を説明してお待ちいただいていますが、新企画もできれば回復次第進められたらなと思っています。



そして重要なお知らせなのですが、「アトピーのご相談」を終了しようかなと思っています。


ありがたいことにコーチングなどのご依頼が増えてきたのもあって、コーチングに重点を置きたいと思っています。



なぜアトピーから離れるかと言えば、1番の理由は僕自身治しきれてないからです。


もちろん経験者であるからこそお伝えできることは色々あります。


重度のアトピーからの回復や脱ステ、クライアントさんのアトピーの改善のお手伝いなどの経験があるのでお伝えできることやお手伝いできることはあるとは思っています。


正直アトピーを経験したことがない皮膚科医よりはマシなことが言えるとは思っています（笑）


ですが自分の中で色々迷いもあるので、一旦終了します🙇🏻



もちろんアトピーに苦しめられていて、藁にもすがる思いで改善を望んでいる方はご連絡下さい。


全力でサポートいたします。



とりあえず僕が今まで体験して得た情報などはザーっとブログに書く予定です！



新年度から猛烈に進化！

ご無沙汰しております！


気付いたら今年初めての投稿になりましたね〜。（いや、気付いてたし更新したいとは思っていましたよ（笑））

（あ、明けましておめでとうございます（笑））


今年は役者としてだけではなく、今までやったことがない舞台の企画、運営を試行錯誤しながら余裕のない日々を送っています😅


ショートフィルムも製作中☺️



そんな中とうとうずっと温めていた新企画を始めます！


かなり面白い企画になりそうです✨


近々告知します！


4月からスタートの企画です！


お楽しみに☺️

 

 

 

 

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