アトピー治療の基本
こんにちは。橋本です。
アトピー治療の基本は、三本柱です。
１） ていねいなスキンケア
２） 皮膚の炎症をおさえる
３） 悪化因子を取り除く
ものすごく重要なので、必要以上に大きく書きました（笑）。
この大きな三本柱が、客観的データにもとづいた、「治療効果が高い」と評価されている方法です。
どれかひとつだけやっても、治療がうまくいかない可能性があります。
そして、これ以外のことを何十個やるよりも、この３つをバランスよくことをやるほうが、はるかに効果が高い。効率が良いというわけです。
効果が出るかどうか微妙なものよりも、効果が客観的に見込めるものを、優先順位を高くして治療するほうが、効率がいい。
常にシンプルに考えて、必要なケアをする。これが重要なんですね。
痛いほどわかっていても、こういうのって、つい忘れがちです。
うまくいかないときは、三本柱がきちんとできているかチェックしましょう。
人それぞれに好みや価値観は違うので、ときには三本柱以外のケアもやってもかまわないとは、思っています。
民間療法的なものも、否定はしません。それぐらいの自由度はあったほうがいいですよね。
ただ、民間療法などは、効果がきちんと評価されていません。治療のおおきな柱には、なりえないと思ったほうが無難です。
特に、高額な民間療法なんかは手を出さないように。たまに、「えっ」っていうのを通り越すぐらいビックリする額のものもあります。
最後にもう一度、くどいぐらいに言っておきます。
アトピー治療の三本柱は、
１） ていねいなスキンケア
２） 皮膚の炎症をおさえる
３） 悪化因子を取り除く
なにも目新しさはありません。
だから、誘惑にかられ、いろんなことに手を出してしまいたくなります。
ですが、誘惑に負けることなく、この大きな三本柱をコツコツ実践するのが、じつは近道なんですね。