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一番長丁場のバイク
カラダに接触のあるサドルは
フィットしていないと
レース中なかなか大変ですよね。。。
■□サドルに傾斜つけてますか？─────────────────────
すごく前のバイクスクールでの出来事。
生徒さんで、サドルを前傾させて
セッティングさせている方が
いらっしゃいました。
平松コーチから解説されたのですが、
その方は長身の方で
サドルを高めに設定し、
ペダリングのクリアランスを多く取り、
エアロスタイルを作るため
ハンドルの位置は逆に低く設定するという
セッティングで
結果的に、股間がサドルに当たってしまうため
サドルを前傾させることに
なっているようなのです。
短い距離でのタイムトライアルでは
まだ行けるということですが
長距離のロングのレースなどでは
エアロスタイルになったときに
腕で体重を支えることになり
あまり楽な姿勢とは言えず、
持たない可能性があるとのこと。
トライアスロンでは特にロングでは顕著ですが
長い時間、効率の良い動きを
極力維持することがまずは大切。
そのためには、
なるべく効率的な体制を、長く維持できるような
セッティングやカラダ作りをしていくことが
大切なのです。
そういった意味で、普段からの
バイクのセッティングも
レースで結果を出すために
必要な非常に大切なことなのです。
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