2024年01月16日、小学1年生、3000m、300m、100m

2024年01月16日、小学1年生、3000m、300m、100m

50mの公式記録はこちら↓

『2023年10月28日、小学1年生 第28回ジュニア陸上競技チャレンジカップ東京 50m』

 1500mの公式記録はこちら↓

『2023年11月25日、小学1年生、1500m、800m、青山学院大学相模原キャンパス、公式』

練習メニューと記録

・アップ500mジョグ

・3000mタイムトライアル

・300mタイムトライアル

・100mタイムトライアル

3000m

13分11秒75

300m

57.56

100m

タイム計れず

先日のちびっこマラソン大会で優秀成績を出し、先生から誉められての3000mのタイムトライアル、、、

余力を残してのゴール。

全力を出せ！と言ったのにー😭

13分切りをしてもらいたかった。。。😭

次回こそは！13分切りを目指して頑張ってもらおうと思います😊

今年目標

陸上

(目標)

100m　  17秒50切り

(達成)

・3000m　13分ジャスト→11月02日達成！！😊

『2023年11月02日、小学1年生、200m、3000m』

・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊

　9月28日に自己新記録

　10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録

　10月24日に1000mで自己新記録

『2023年10月24日、小学1年生、1000m(自己新)、300m、50m』

　

『2023年10月17日、小学1年生、2000m(自己新)、50m』

『2023年09月28日、小学1年生、200m、1000m(自己新)』

・300m　57秒切り←10月10日達成！！😊

『2023年10月10日、小学1年生、1000m、300m(自己新)、50m』

(練習)

300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。

追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。

サッカー

・リフティング

　右足100回(達成)、左足10回

縄跳び

・二重跳び　20回