2023年11月25日、小学1年生、1500m、800m、青山学院大学相模原キャンパス、公式

2023年11月25日、小学1年生、1500m、800m、青山学院大学相模原キャンパスにて公式記録

50mの公式記録はこちら↓

『2023年10月28日、小学1年生 第28回ジュニア陸上競技チャレンジカップ東京 50m』

練習メニュー&タイム

・トラック外周1周ランニング

・可動域体操

・1500m公式記録

・800m公式記録

1500mを全力で走り抜き、記録を出してきました。

とはいえ、途中までペーサーがついていただいたお陰で、ある程度の記録は出せたかと思ってます。

1500m終わってからの800mは足を使い果たしたという言い訳発動でそこまで伸びなかったと思います。

2年生のモンスターの子は2分40秒位で、約20秒の差があり、当分はその2年生を目標に、また息子と一から頑張ろうと帰りながら話しました(*^^*)

今日は1500m、息子ちゃん、本当にお疲れ様でした😊

今年目標

陸上

(目標)

100m　  17秒50切り

(達成)

・3000m　13分ジャスト→11月02日達成！！😊

『2023年11月02日、小学1年生、200m、3000m』

・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊

　9月28日に自己新記録

　10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録

　10月24日に1000mで自己新記録

『2023年10月24日、小学1年生、1000m(自己新)、300m、50m』

　

『2023年10月17日、小学1年生、2000m(自己新)、50m』

『2023年09月28日、小学1年生、200m、1000m(自己新)』

・300m　57秒切り←10月10日達成！！😊

『2023年10月10日、小学1年生、1000m、300m(自己新)、50m』

(練習)

300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。

追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。

サッカー

・リフティング　30回

・公式戦優勝目標へ