2023年10月17日、小学1年生、2000m(自己新)、50m
50mの公式記録はこちら↓
練習メニュー&タイム
・トラック1周アップ
・2000m×1本(自己新)
・50m×20本(大会に向けて)→計測なしスタート練習強化
2000m
8分02秒59
※最初1000m 4分16秒
※残り1000m 3分46秒
※3分46秒は自己新記録😊
50m
計測なし
タイムはコーチが記録しました。
2000mのうち、最初の1000mは4分30秒ペースで入るようにしたらしいですが、コーチはわざと早めの4分16秒ペースで走り力入れたみたいです。
残りの1000mはフリー。
ここでまた自己新記録を出し、あがりは8分02秒！！
残り1000mを3分46秒ほどで走り自己新記録(*^^*)
息子曰く、小学2年生でモンスターと言われている方を常に意識し、必死に走った結果、勝てたみたいです。
2年生の子は8分10秒ほど。
今日も誉めちぎります😊
大会はもうすぐ！
何とか3位まで入るように目指し、親子共々頑張ります😊
今年目標
陸上
(目標)
100m 17秒50切り
3000m 13分ジャスト！
(達成)
・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊
さらに9月28日に自己新記録
さらにさらに10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録
・300m 57秒切り←10月10日達成！！😊
(練習)
300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。
追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。
サッカー
・リフティング 30回
・公式戦優勝目標へ