2023年09月28日、小学1年生、200m、1000m
練習メニュー&タイム
・トラックジョギング1周
・可動域ストレッチ
・200m×1本タイムトライアル
・1000m×1本→タイムトライアル
1000メートル(自己新)
3分49秒72
200メートル
36秒69→フライング
タイムはほぼ正確に記録出来ました。
※ただ200m、走った子全員、フライングとの事(笑)
さてさてフライングはさておき。
木曜日の陸上では、ライバルの子と走るため、息子にとっても好タイムが出る日です。
そしたら、やはり1000mのタイムでは3分50秒を切ってきました。自己新記録(*^^*)
ライバルと走ると、お互いに強くなりますね。
有難い存在です。
そして明日は運動会！
1年生は50m走、玉入れ、綱引きなど。
それで締めは選手リレー。
自分には経験のない黄色い声援、浴びてきなさい(*^^*)
今年目標
陸上
3000メートル13分ジャスト！
1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊
300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。
追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。
サッカー
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