2023年10月24日、小学1年生、1000m(自己新記録)、300m、50m
練習メニュー&タイム
・トラック1周アップ
・可動域体操
・1000m×1本
・300m×1本
・50m×10本(大会に向けて)
1000m
3分44秒61→自己新記録更新❗❗
300m
56秒80
50m
スタート練習のため、計測なし
タイムはコーチが記録しました。
1000m、300mはタイムトライアル実施。
1000mはまたまた自己新記録❗❗
誉めちぎりました😊
2年生のモンスターな子は4秒差の3分40秒でゴールしておりました。
陸上の4秒は相当な差があるという証。
息子の目標となってます。
有難い存在です😊
続いて300mも自己新記録狙ったみたいですが、ほぼ10月10日のタイムと同じでした。
大会が近づいてきたので、また50mを10本程度
今回はタイム無しの、スタート練習。
チャレンジカップの小学1年生は100名以上登録されていて、熾烈な戦いが予想されます。
何とか決勝までいき3位まで入れるように、残り1回の練習を頑張ろうと息子と誓いました😊
今年目標
陸上
(目標)
100m 17秒50切り
3000m 13分ジャスト！
(達成)
・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊
9月28日に自己新記録
10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録
10月24日に1000mで自己新記録
・300m 57秒切り←10月10日達成！！😊
(練習)
300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。
追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。
サッカー
・リフティング 30回
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