淳子さんのブログへようこそ
ブログジャック担当の
フジムラヤヨイです。
『山中淳子さんはこんな人』をテーマに
毎週ブログジャックを担当させていただいています
持論シリーズより
うんうん！とめっちゃ共感したこちら
持論 腹立つ！ムカつく！嫌い！怒りの奥を探ってみる。
https://ameblo.jp/atelier-pure-child/entry-12297749707.html
誰でもそうかもしれませんが、
わたしの場合は「ないがしろ」にされるような言動を受けると
めちゃくちゃ腹が立ちますし、めっちゃおこります。
「はいはい」って流せたらいいのですが、、、
いかんせん、自分が一番嫌！と思っていることを
平気な顔でやられるとそれはもう腹たがつんです。。。
「腹がたつ」という
怒りの感情の奥底には
「ないがしろにされてかなしい」
という思いが隠れているんですね。
感情というのは溜め込むと厄介です。
必ずどこか、例えば健康面や美容面など
自分自身のどこかに悪い影響が出てきます。
不快に感じる言動を受けたその瞬間から
相手との関わりを切ることができるなら別ですが
自分を大切にするためにも隠れた気持ちを大切にして
相手に何に不快感を感じたのかきちんと伝えることで
実は簡単に解消できることなのかなと感じたのでした。
今後はわたしも、怒りの感情はいったん置いておいて
その向こうにある本心を聞いて、言葉にして伝えていきたいと思います！
そうしたらこんなすてきな
笑顔で過ごすことができるんだよ〜
お読みいただきありがとうございました