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  【次の目標を設定すべき時】
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  【激坂攻略法はないのか？】
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  【やっぱり坂は苦手！龍ヶ岳登頂はギブ・アップ】
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  【まだまだ、大会の疲れが…。】
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  【お疲れモードでも、少しだけ汗をかいた】
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  【人間ドック：体重＆体脂肪率増加、体力は30歳代を維持】
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  【筋肉痛が残った！】
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  【天草宝島国際トライアスロン大会：無事に完走！】
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  【トラッジッションのイメージトレーニング】
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  【下半身サイズアップか？】
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  【スロージョギングで85分間！】
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  【『Amakusa Cycling Map』～AMA-ICHIを入手】
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  【スイムコースを泳ぐ、1,500ｍ≒29分30秒】
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  【今夜もスロージョギング】
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  【５月の走行距離～375km　乗れてない！】
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  【ホタル、飛び交う夜を走る】
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  【急いでん、２分て違わんと！　1,500ｍを27分25秒】
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  【初泳ぎは水温低くて心臓止まりそう！】
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  【ロード練習に勝るものなし!?】
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  【お疲れモードかも？】

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