二枚爪や割れ爪になる。爪が乾燥しないようするポイント3つ

　　巻き爪・ウオノメ・タコ・むくみ・冷えなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の痛みや悩みを解消し、身体の土台となる足から100歳まで元気に歩ける身体作りをお手伝いするフットケア専門セラピスト　林です　　　　　　　　　　

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 前回、夜に爪を切ると親のシに目に会えないという記事の中で

こちら↓

『【再掲載】親の◯に目に会えないから、夜に爪を切れない。夜に爪を切るメリット♫』

※ブログ記事が消えてしまった（消してしまった？！）ので、引っかかりそうなワードを 一部 カタカナ表記しています。

爪が乾燥してると、切る時に変な方向に爪が割れやすいというお話をしました。

他にも、

・二枚爪

・縦に線が入る

・デコボコに波打っているような見た目になる

・爪周りに ささくれが出来る

・白くなる

など、見た目にも嬉しくない状態になりますね。

今回は、爪が乾燥しないようにするポイントをお伝えしていきます。

今日は足も手も関係なく、爪というくくりの話題です🌟

①保湿をする

保湿をしっかりして 潤いのある爪にすると、割れにくく二枚爪になりにくいです。

ネイルオイルがオススメ♫

爪の生え際に爪母という爪を作る場所があるので、そこに塗って マッサージしながら全体的に塗り拡げていきましょう。

ケラチン入りで 爪をさらに強くしてくれるタイプ 

②水仕事前に 手を保護するクリームを塗る

バリアを作って皮膚を保護してくれます。

１回塗れば半日くらい持ちます✨

１日に何度も手を洗う仕事をしている方はこういうタイプのものを朝に塗るのもオススメです！

こまめに塗るのが苦でなければ、普通のハンドクリームを塗るだけでもいいと思います☺️

③爪を短くするときにヤスリを使う

爪切りで切る時は少しずつ切ります。

一気に切ると爪に振動がいくので割れやすいです。

爪やすりで削ることをオススメします。

ヤスリの使い方は、爪に対して斜め45度にして動かします。

爪やすり 燕三条 職人 爪ヤスリ 吉田ヤスリ シルバー ヤスリ製造120年伝統の技 日本 製 新潟県 燕三条 職人 手作業で製造 ステンレス 製で 衛生的 使いやすい 削りやすい 職人 おすすめ ギフト プレゼント に！ ネイル ネイルケア 爪ヤスリ

電動爪やすりもオススメです！

★爪の水分・油分が不足してしまう原因

・水 お湯仕事

・紫外線

・ネイルリムーバーを繰り返し使用する

・生活リズムの乱れ

これからの季節はお湯を使って水仕事をすることが増えてきます。皮膚は40度超えると乾燥しますので、ぬるま湯で洗い物をしてくださいね😃

食洗機を導入するとか

洗い物は旦那様やお子さんにお任せする…という手もあります😁

乾燥する要因を出来るだけ避けたいですよね🖐️

爪だけでなくて 皮膚も割れてくる季節ですね。

次回はぱっくりひび割れについて書いていきたいと思います☺️

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