今月の日曜研究会は、アサーティブな私、アサーティブでない私をシェアした後に、ロールプレイにトライ。
私は、アサーティブでない出来事をロールプレイしましたよー☆～（ゝ。∂）
私は、専門病院の先生に思ったこと、感じたことを言えなかったのですが、どんなことを思い感じていたのかが、ロールプレイを通して気づく事ができました。
私は、クレームを避けようとしている言葉に、期待が多かった分、ガッカリし、残念に思い、さみしい気持ちと共に、イラットし、ショックだったこと。完全にはよくはならないかもしれないけど、いろいろ試していきましょう。‥などと一緒にやっていきましょう。という対応を望んでいたことがわかりました。
私が、その先生に会うことは、もうないと思うのですが、同じようなことがあったら、自分の気持ちを言える気がしました。
アサーティブヒューマンセンターでは、ロールプレイでトライしたことを、実際に言う言わないも自由です。
あなたも、一度体験講座に来て見ませんか？
詳しくは、ホームページをご覧くださいp(^_^)q
マロン
専門病院受診の話を知人にすると、「⭕️⭕️クリニックの耳鼻科の先生が良いよ。」と紹介され
⭕️⭕️クリニックを受診p(^_^)q
今までの経過をo先生に話すと
o先生は、「大変だったね～ 今は、どんな感じなの、チョット、診察するね。」と言いながら、耳を見るなり、「鼓膜は綺麗だよ。」
私は、この一言が欲しかったと心の中で思いました。k先生は、診察しても「はい」としか言わないので、私はいいのか悪いのかわからず、不安だったんだなぁーとBlogを書いていて思います。
そして、o先生は検査の結果を見て、「前回より数値が5良くなってる。全然反応が無いわけじゃあないから、どこまで、よくなるかはわからないけど、お薬変えたりして頑張ってみましよう」と
o先生の言葉を聞き、真っ暗闇のトンネルの出口を見つけた気分でした。はじめから諦めずに、一緒に頑張ってくれる気がしました。
2人の医師は、同じことを言っているのですが、アサーティブの柱である、誠実、卒直、対等、責任に関して、 少し違ったのかもしれませんねΣ（ﾟдﾟlll）
アサーティブコミュニケーションあなたも初めて見ませんか？
マロン
⭕️⭕️クリニックを受診p(^_^)q
今までの経過をo先生に話すと
o先生は、「大変だったね～ 今は、どんな感じなの、チョット、診察するね。」と言いながら、耳を見るなり、「鼓膜は綺麗だよ。」
私は、この一言が欲しかったと心の中で思いました。k先生は、診察しても「はい」としか言わないので、私はいいのか悪いのかわからず、不安だったんだなぁーとBlogを書いていて思います。
そして、o先生は検査の結果を見て、「前回より数値が5良くなってる。全然反応が無いわけじゃあないから、どこまで、よくなるかはわからないけど、お薬変えたりして頑張ってみましよう」と
o先生の言葉を聞き、真っ暗闇のトンネルの出口を見つけた気分でした。はじめから諦めずに、一緒に頑張ってくれる気がしました。
2人の医師は、同じことを言っているのですが、アサーティブの柱である、誠実、卒直、対等、責任に関して、 少し違ったのかもしれませんねΣ（ﾟдﾟlll）
アサーティブコミュニケーションあなたも初めて見ませんか？
マロン
海外で突発性難聴になったことを以前アップしました。今日は、病院受診して感じたことをアップしますねー(*^◯^*)
帰国した翌日、耳鼻科の専門病院の方が良いと思い、インターネットで専門病院を探し、某病院を受診。
海外で頂いた、検査結果と病状説明書も持参しました。
診察していただいたk医師は、「酷いから右のように聞こえるようにはならない。もう少し、薬は続けてみますが、検査結果が治療しているのに反応が悪すぎるから、前と同じようにはならないから」と
受傷時より、聞こえていたので少しはよくなったかなぁーと思っていたので、とてもショック でした。 (￣◇￣;)
二度目の受診でも、検査結果を見て、「やはり、酷いから治らないです。強い薬は、いつまでも飲めないので、止めますが、この薬はあまり効かないけど一カ月分だすので、一カ月後に来てください」と。
私自身、検査結果を見て少し回復していたので、優しい言葉を期待していたのですが（；゜０゜）ガーンとまたもや、治らない宣言を聞くことにΣ（ﾟдﾟlll）
私の場合治る見込みが低いのは、検査結果を見てわかりますが、もう少し、患者の立場になってお話しして欲しいと思うと同時に、他の医療者も誰一人優しい言葉かけはないのが、同業者として残念でなりません。~_~;
だからと言って、気休めを言って欲しいわけではありません。病状をありのまま伝えることには、私は賛成です。でも、言い方を変えて欲しいと思いました。
例えば、言いにくいですが、少し回復していますが、左耳の聞こえの数値は、⭕️⭕️なのでここまでになるには、難しいです。回復に時間がかかる人もいるので、ゆっくり治していきましょう。強いお薬は、もう使えないので、✖︎✖︎の薬は続けて飲んでください。‥‥など
k医師の効かないけど、まぁ飲んでみたいな言い方が、一番嫌だったのかもしれません。
相手を尊重した・思いやる声かけを心がけていきたいですね☆～（ゝ。∂）
マロン
帰国した翌日、耳鼻科の専門病院の方が良いと思い、インターネットで専門病院を探し、某病院を受診。
海外で頂いた、検査結果と病状説明書も持参しました。
診察していただいたk医師は、「酷いから右のように聞こえるようにはならない。もう少し、薬は続けてみますが、検査結果が治療しているのに反応が悪すぎるから、前と同じようにはならないから」と
受傷時より、聞こえていたので少しはよくなったかなぁーと思っていたので、とてもショック でした。 (￣◇￣;)
二度目の受診でも、検査結果を見て、「やはり、酷いから治らないです。強い薬は、いつまでも飲めないので、止めますが、この薬はあまり効かないけど一カ月分だすので、一カ月後に来てください」と。
私自身、検査結果を見て少し回復していたので、優しい言葉を期待していたのですが（；゜０゜）ガーンとまたもや、治らない宣言を聞くことにΣ（ﾟдﾟlll）
私の場合治る見込みが低いのは、検査結果を見てわかりますが、もう少し、患者の立場になってお話しして欲しいと思うと同時に、他の医療者も誰一人優しい言葉かけはないのが、同業者として残念でなりません。~_~;
だからと言って、気休めを言って欲しいわけではありません。病状をありのまま伝えることには、私は賛成です。でも、言い方を変えて欲しいと思いました。
例えば、言いにくいですが、少し回復していますが、左耳の聞こえの数値は、⭕️⭕️なのでここまでになるには、難しいです。回復に時間がかかる人もいるので、ゆっくり治していきましょう。強いお薬は、もう使えないので、✖︎✖︎の薬は続けて飲んでください。‥‥など
k医師の効かないけど、まぁ飲んでみたいな言い方が、一番嫌だったのかもしれません。
相手を尊重した・思いやる声かけを心がけていきたいですね☆～（ゝ。∂）
マロン
先日、友人と話していて、私はなぜダメと思うんだろうという話になりました。
ダメというのが嫌だから、
なんでダメというのが嫌なの？という問いに
しばし沈黙Σ（ﾟдﾟlll）
なんでダメというのが嫌なんだろう。と、よくよく考えてみました。
すると、ダメと言うのなら、自分なりに調べないといけないというマイルールに気づきました。
努力もしないでできないというのは良くない。私の中でありえない。と思っている自分がいます。
ダメ・出来ないと言うことがダメなわけではなく、自分でトライしないでダメということが、ダメだったんです。
友人の一歩踏み込んだ問いが、私のマイルールを明らかにしてくれました。
あなたは、ダメとか出来ないというのは、普通に言えますか？
私と同じく言えない人は、よかったら、なんでダメ、できないというのが嫌なのか、考えてみてくださいね～(*^◯^*)
新しい自分を発見 できますよ～☆～（ゝ。∂）
マロン
ダメというのが嫌だから、
なんでダメというのが嫌なの？という問いに
しばし沈黙Σ（ﾟдﾟlll）
なんでダメというのが嫌なんだろう。と、よくよく考えてみました。
すると、ダメと言うのなら、自分なりに調べないといけないというマイルールに気づきました。
努力もしないでできないというのは良くない。私の中でありえない。と思っている自分がいます。
ダメ・出来ないと言うことがダメなわけではなく、自分でトライしないでダメということが、ダメだったんです。
友人の一歩踏み込んだ問いが、私のマイルールを明らかにしてくれました。
あなたは、ダメとか出来ないというのは、普通に言えますか？
私と同じく言えない人は、よかったら、なんでダメ、できないというのが嫌なのか、考えてみてくださいね～(*^◯^*)
新しい自分を発見 できますよ～☆～（ゝ。∂）
マロン
今年も残すところあと、三週間です。
ここぞとばかりに何かを頼まれたりしていませんか？
アサーティブ講座では、頼む・頼まれるのワークにもトライします。
アサーティブでは、感情にフォーカスするので、頼む時の気持ち、頼まれた時の気持ちを考えてもらいます。
あなたは、頼む時・頼まれた時どんな気持ちですか？
気持ちは、同じ事柄でも職場と家庭でも違うと思います。
例えば、大好きな上司に重要な何かを取引先に届けて欲しいと頼まれたら、信頼してもらえる、頼りにされている、と思うかもしれませんが、大事なものだから、届けて欲しいと家族に頼まれたら、自分でいけばいいのに、なんで私の休みを使うのと思うかもしれません。
同じことでも、その時の関係性にもより、異なると思いますが、
頼むときは、
相手を信用している、頼りにしている、安心している、期待している、成長させたい、自分の手に負えない、助けて欲しい、手伝って欲しいなどなど‥‥‥‥
頼まれたときは、
期待されている、頼りにされている、私ばっかり頼まれるのは言いやすいのかなぁーなどなど‥‥‥‥‥
頼む時・頼まれる時いろんな感情があるとは、思いますが、
頼むときは、ひとことプラスな言葉を添えて頼んでみてはどうでしょうか？
そして、頼まれたときは、自信過剰なくらい認めてもらったんだと思い、チャレンジしてみてはどうでしょうか？
年内にしなければいけないことも、多いかと思いますが、お互い持ちつ持たれつでいきたいですね～(*^◯^*)
マロン
ここぞとばかりに何かを頼まれたりしていませんか？
アサーティブ講座では、頼む・頼まれるのワークにもトライします。
アサーティブでは、感情にフォーカスするので、頼む時の気持ち、頼まれた時の気持ちを考えてもらいます。
あなたは、頼む時・頼まれた時どんな気持ちですか？
気持ちは、同じ事柄でも職場と家庭でも違うと思います。
例えば、大好きな上司に重要な何かを取引先に届けて欲しいと頼まれたら、信頼してもらえる、頼りにされている、と思うかもしれませんが、大事なものだから、届けて欲しいと家族に頼まれたら、自分でいけばいいのに、なんで私の休みを使うのと思うかもしれません。
同じことでも、その時の関係性にもより、異なると思いますが、
頼むときは、
相手を信用している、頼りにしている、安心している、期待している、成長させたい、自分の手に負えない、助けて欲しい、手伝って欲しいなどなど‥‥‥‥
頼まれたときは、
期待されている、頼りにされている、私ばっかり頼まれるのは言いやすいのかなぁーなどなど‥‥‥‥‥
頼む時・頼まれる時いろんな感情があるとは、思いますが、
頼むときは、ひとことプラスな言葉を添えて頼んでみてはどうでしょうか？
そして、頼まれたときは、自信過剰なくらい認めてもらったんだと思い、チャレンジしてみてはどうでしょうか？
年内にしなければいけないことも、多いかと思いますが、お互い持ちつ持たれつでいきたいですね～(*^◯^*)
マロン