ダイエット：今月も残す所あと少し！
今日もまだ運動行ってないんですが、これを書き終わったら運動をしに行く予定です。
今月も残す所あと少しとなったんですが、月-1kgが基本目標なんですがこのままだと達成できそうにないです。
まあ今月は3週間くらい運動出来なかったりしたので仕方ないといえばそうなんですが、残りの今日を入れて5日間でどこまで絞れるかですね。
先月終了時点で50キロジャストだったのであと0.5キロ減らさないと目標達成はならずですね。
まあぼちぼち頑張ります。(●´ω｀●）
いつもの昨日の食事です。
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朝：食パン1枚
スライスチーズ
プルーンジュース+牛乳ミックス
昼：ナポリタン（昨日の残りです）
ウーロン茶
夜：カレー鍋（昨日の残りです）
ご飯
ウーロン茶
間食：麦芽豆乳
黒豆菓子 2粒
チキンナゲット 2個
デザートポッキー（ストロベリーショートケーキ） 1袋（3本）
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デザートポッキー大好きなんですよね。
この苺の奴がおいしすぎです。
今日の体重
49.5kg
今日の体脂肪
28.4％
昨日と比べるとそれぞれ-100ｇと-0.8％ですね。
体脂肪が一気に落ちました。
昨日も間食結局一杯しちゃったんですが、取りあえず体重も減ったし良しとしますｗ
今日も今から運動に行って少しでも減らせるように頑張ります。(｀・ω・´)ゞ
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So-netのレンタルDVDには注意を
今日ネットを見ていてこんなサイトを見つけました。
どうやらレンタルビデオ会員に登録する時にIDを入力した時点で登録完了+課金開始になるようです。
詳しく書きますと
①利用規約の同意
②IDの入力（この時点で登録完了＆課金開始）
③登録内容の入力
④登録内容の確認
⑤利用登録の完了
と言う流れだそうです。
で問題はIDを入力した時点で登録が完了してしまい、課金が始まってしまう事です。
つまり登録内容の入力と確認の時点で登録をキャンセルしても登録が完了されたことになってしまい、課金がされてしまうようです。
登録した場合は問題はないんですが、もし途中で登録などをキャンセルした場合はゲスト状態でも課金がされてしまいます。
この場合ですと登録の解除も出来なくなり、お金だけ取られ続ける事になります。
また、返金にも応じていないようです。
詳しくはso-net DVDレンタル 被害者まとめwiki で書かれていますのでこちらを見てください。
登録確認画面までは利用登録とか課金は本来ならば発生してはいけないハズですのでこれはかなり悪質な部類に入ると思われます。
これから登録しようとか思っている方は注意してください。
もし途中まで登録して止めてしまった方はもしかしたら覚えのないお金が引き落とされているかもしれません。
So-netに連絡して返金に応じないようなら消費者センターへ相談してください。
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今回の記事に対して独り言
なんと言うか便利な世の中になってきたと思うんですけどそれを利用した悪質な詐欺ってあとを絶たないですよね。(^_^;)
今回のソネットなんかはよく聞く名前ですけどまさかこんな悪質な詐欺するとは思いませんでしたよ。
レンタル会員の会費なんて確かに微々たる物かもしれませんが、それでも登録を完了していないのに課金が始まるのは詐欺以外のなにものでもないです。
ネットレンタルの支払いってクレジットカードなんですが、こういうの見るとクレジットカードは下手に使えないなぁ～と思います。
被害者の方が少しでも早く解決される事をお祈りします。(｡-人-｡)
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ダイエット：いまから運動いきま～す☆
今日は昨日と違って快晴☆です。
ただし寒いんですけどね。(x_x；)
とりあえず冬に運動用に使っていた服をひっぱりだして来ましたよ。
最近暖かかったのにここ数日で急にまた寒くなりましたね。
冬将軍が居座っているのだとかで。
早く暖かくなって欲しいですよね。(^-^)
いつもの昨日の食事です。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
朝：みかん１個
ウーロン茶
昼：ナポリタン
ウーロン茶
夜：カレー鍋
具材は豚しゃぶ肉・ねぎ・白菜・水菜・エノキ
ご飯
納豆
ポテトサラダ
間食：オレンジゼリー（ナタデココ入り）
麦芽豆乳
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
昨日はちょっと食べ過ぎちゃったかもです。(^▽^;)
やっぱりゼリーが余分だったかなぁ～なんて・・・。
今日の体重
49.6kg
今日の体脂肪
29.2％
昨日と比べると+0.1kg・+0.1％ですね。
微妙に増えてます。
まあ昨日は運動もしなかったわりに結構食べちゃったのでその割にはまあまあな結果だったと思います。
今から運動に行って来ます。ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
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