ダイエット：明日は遊びに出かけます♪
今日は銀行などに出かけがてら運動してきました。
明日は結婚記念日で旦那と遊びに出かけます♪
ですので外食になるので体重が増えそうな予感です。
ですが、年に1回の記念日なので体重の事は気にせずに遊んで来たいと思います。
明日増えた分は1週間でなんとか調整したいと思います。
さていつもの昨日の食事です。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
朝：バナナ1本
爽健美茶
昼：焼きそば＆ソーセージパン
プルーンドリンク+豆乳のミックス
夜：炒り豆腐
ご飯
爽健美茶
間食：めんたいこ揚げせんべい 1枚
プチチョコパイ 1個
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日の体重
49.4kg
今日の体脂肪
28.5％
昨日と比べるとそれぞれ-0.3kgと-0.5％ですね。
少し減ってますね。(*^▽^*)
今月の目標は-1kgだから目標は48.7kgってことになるけど減らせるかな？？
なんにしろ継続は力なり！ってことで運動とか嫌にならない程度にコツコツとやって行きます。
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ダイエット：ついに4月突入です。
ついに4月突入です。
エイプリルフールです。
でもエイプリルフールだからと言って嘘はつきませんよ（￣▽￣）=３
ではいつもの昨日の食事です。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
朝：食パン1枚
スライスチーズ1枚
爽健美茶
昼：ナポリタン（昨日の残り）
爽健美茶
夜：ホイコーロー
ご飯
野菜スープ（まだまだたっぷりあります。）
間食：バナナ1本
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日の体重
49.7kg
今日の体脂肪
30.0％
・・・明らかに増えてます。
+0.1kgと+0.6％ってどんどん増えてるやないけー(＞＜;)
何とかしないと！
夜ご飯最近多く感じるのは野菜スープ飲んでいるせいかなぁ～と思うんです。
野菜スープは昼ごはんに食べようかなぁ～と思います。
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PS3：龍が如く３クリアしましたー
やっと龍が如く３を先ほどクリアしました。
といってもやりこみ要素はまだ中途半端な状態ですが＾＾；
ミニゲームのシューティングゲーム「ボクセリオス」難しいです。
レベル50以上行きません。
現在最高突破レベル47です。
で無理な気がしてきたのでクリアに踏み切りました。
しかしこのゲーム結構有名な人が出ていますね。
中村獅童さんとか泉谷しげるさんとか。
藤原竜也さんとか声違いすぎて気がつきませんでした。
今回はコラボも豪華でしたけど声優陣も豪華でしたね。
今からクリア後のプレミアムアドベンチャーで遊んできますｗ
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