ストレッチの効果を高める２つの要素とは？
いつもご覧頂き有難うございます。
品川 ジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 猫背 O X脚改善 肩こり腰痛改善
「品川駅港南口徒歩6分 ! 天王洲・芝浦からも好アクセス」
「完全貸切のプライベートルームでパーソナルトレーニング・ストレッチ」
「著名人も指導しているボディメイク専門トレーナーが指導!」
「ダイエット、O脚改善、猫背改善、骨格矯正ストレッチ」
品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
おはようございます
ＡＳＫパーソナルトレーナーの神戸貴宏です
今朝のニュースで雷について注意を呼び掛けていました。
雷が光ってから時間差で聞こえてくる音が３０秒以内だと建物内に逃げ込まないと危険のようです
関東は本日も雷予報が出ていますので気を付けましょう
さて、あなたは【筋肉が伸びる仕組み】を御存じでしょうか
普段、あなたはストレッチを習慣にしているかもしません。
ストレッチをすことで血行循環が良くなり美容や疲労回復に良かったり、骨盤などの歪みを整えるのに効果があるからですね。
当スタジオのメニューのスタイルアップストレッチは週に１回のストレッチで体重が２～３ｋｇは落ちます。
その為には効果的に行うコツがあるんです
読者のあなたにお教えちゃいましょう～
それは、筋肉が伸びる仕組みを知る事です
筋肉は２つの要素で伸び方が決まります。
その２つの要素の特徴を押さえてストレッチすることで、あなたはストレッチ上手になれます
長くなってきたので、６月１日に続きますね
初回体験の申し込みはHP問い合わせフォーム又はお電話からお申込み下さい。
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品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
土 9:00～17:00
日・祝 9:00～18:00
定休日 不定休・年末年始
初回体験の申し込み・問い合わせはコチラから
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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ダイエット基礎理論
お客様の声
①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!
ASKセミナー トレーナー業に必要な基礎力セミナー 開催しました
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昨日は第一回ASK主催シリーズセミナー
講師はフィットネスプロダクト代表
大久保進哉さん http://www.fitness-product.jp/
書籍マイスターとしても有名で、
セミナー当日も数多くの本を御持ち頂きました。
都内だけでなく日本全国でセミナーを開催されています。
私も将来は日本各地から呼んでいただける講師になりたいです！
第一回目の今回の内容は
「仕事の基礎① 前に踏み出すアクション力」
仕事が出来る人は何が違う？
仕事を効率良く出来ないのは何故？
今すぐ行動に移せるポイントを数多く教えていただきました。
同じ業界とは言え、
異業種の方々とお会いできるのもセミナーの一つの魅力ですね
セミナーの様子です。
最後に参加された皆様とパチリ
シリーズ第二弾も開催します。
第2回 仕事の基礎②「考え抜く力 シンキング」
【日時】6月24日（日曜） 19:00～21:30 (18:30分受付)
【場所】品川Body Design Studio ASK
【料金】5,000円
【定員】20名
トレーナーやインストラクター以外にも個人事業主の方、仕事の質を上げたい方にも大変面白い内容です。
是非下記問い合わせフォームから「6月24日(日)セミナー参加希望」とお知らせ下さい。
※お手数お掛け致しますが※の所全て記入してご送信下さい。
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定員になりました。
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おはようございます。
ASKパーソナルトレーナーの青島です。
5月スタジオASK1周年記念キャンペーンが定員の5名様に達したので、終了とさせて頂きます。
お問合せ頂いたお客様有難うございました。
なお通常の初回体験 60分 3,150円(税込)は常に受け付けているので、
夏に向けてダイエットをしたい!、下半身太りを解消したい!、O脚を改善したい!、猫背や反り腰を改善したい!、柔軟性を向上したい!、ゴルフ中の腰痛を改善したい!
方は下記HPの問い合わせフォーム又は電話から「初回体験希望」とご連絡下さい
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