ブリック&ウッドクラブ開場記念ゴルフコンペにトレーナー帯同しました。
いつもご覧頂き有難うございます。
品川 ジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 猫背 O X脚改善 肩こり腰痛改善
「品川駅港南口徒歩6分 ! 天王洲・芝浦からも好アクセス」
「完全貸切のプライベートルームでパーソナルトレーニング・ストレッチ」
「著名人も指導しているボディメイク専門トレーナーが指導!」
「ダイエット、O脚改善、猫背改善、骨格矯正ストレッチ」
品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
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こんにちは
ＡＳＫパーソナルトレーナーの神戸貴宏です
昨日は千葉県の市原市にあるゴルフ場の【ブリック&ウッドクラブ】 さんの開場記念ゴルフコンペにトレーナー帯同して参りました。
コースに出る前にルール確認
たこ焼きとスープを振舞ってる。
下から２番目にスタジオＡＳＫの名があります
演奏家の方々がパーティーに向けて練習中～
子供たちも一緒に連れてこれるのも珍しいそうです
輪投げ、ヨーヨー釣り、しゃてき屋さんをやってくれました
ゴルフのグッツがお得に手に入りますよ
当スタジオの骨格矯正マスターの青島トレーナー
早速、乗馬をやっているＯ脚の方がいらっしゃいました（ブリックさんは、ゴルフ以外のスポーツも出来るゴルフ場なんです）
１人当たり１５分程度しか時間がとれないので５ｃｍ⇒３ｃｍまでしか矯正出来なかったと悔やんでいました
開場記念パーティー絶頂
皆さん、飲んで食べまくってます
流しそうめんまで
シュウマイに焼き鳥の良い香り～
写真は載せ出したら限がありませんね
全部載せれないのが残念です。
スタッフ２人でトータル５０人程のお客様を対応しました。
昼の１２時からスタートして、気付けば夜の９時
ほぼノンストップでペアストレッチをやりきりました
充実感満載です
様々なスポーツイベントでのトレーナー派遣も承っていますので、
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ
♦大好評初回体験(3,150円)のお申込みはHP問い合わせフォーム又はお電話からお申込み下さい。
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品川 Body Design Studio ASK
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【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
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※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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お客様の声
①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!
あなたも首こり・肩こり予備軍?! 簡単チェック!!
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こんにちは、
Body Design Studio ASKパーソナルトレーナーの鈴木です
本日は雨が降ってますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
関東も間もなく梅雨入りです。
梅雨・夏はPCに要注意の季節
という記事を見つけました。
私たちにとってもパソコンは必需品です。
しっかりと故障しないよう対策をしたいものですね
姿勢の崩れは、
・筋力の低下
・柔軟性の低下
・日常生活でのクセなどが原因です。
今は何も感じていなくても、
放置をすれば月日が経つにつれて
症状は重くなります。
先ずはカラダの現状を知り、
改善が必要なのか必要ないのか確認をしましょう
そこで、
本日はその場で出来る「首こり・肩こり」に関する
簡単チェックをご紹介します
①両手をカラダの横に添えましょう。
②天井に向けてゆっくり両手を上げます。
いかがでしょうか。
正常な可動域は１８０度です。
耳の横まで腕は上がりましたか？
・腕が斜め上で止まってしまう。
・背中にハリを感じる、肩に詰まりを感じる。
という方はいらっしゃいませんか？
何故腕が上がらないのか。
理由は始めに書いてある原因から来る
姿勢の崩れです。
また、それはいったいどんな姿勢なのか。
詳細はまた後日お届けします
それでは、皆様よい一日を
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ASKで勉強会を行います。
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こんにちは、
品川 Body Design Studio ASKです。
業務が続くと、ブログを更新するのがどうしても遅くなってしまいます
さて、少し先の話しですがASKで勉強会を開催する事になりました。
勉強会の詳細です。
ASK勉強会第1回
【テーマ】 O脚改善①「股関節の評価と介入アプローチ」
【日時】 8月12日(日) 19::00～21:00(講義 1時間30分 ディスカッション 30分)
【費用】 一般 2,000円 学生 1,000円
【定員】 10名様
【対象】 トレーナー、インストラクター、エスティシャン、学生、
【申込み】 h
今回はセミナーではなく勉強会という形で開催致します。
テーマはO脚についてです。
O脚の股関節の評価と介入アプローチをメインで行っていきます(若干内容が変更する可能性あり)
O脚について詳しく学んだ事がない!これから学んで見たい!という方是非一緒に勉強しましょう!
スポーツ系専門学生でこれからパーソナルトレーナーを目指している方も大歓迎です。(学生1,000円)
何かご不明な点がございましたらご連絡下さい。
それでは、本日も22時まで頑張ります!
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