【雑誌掲載】7月12日発売のTarzan 宮迫さんダイエット企画最終結果報告
いつもご覧頂き有難うございます。
品川 ジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 猫背 O X脚改善 肩こり腰痛改善
「品川駅港南口徒歩6分 ! 天王洲・芝浦からも好アクセス」
「完全貸切のプライベートルームでパーソナルトレーニング・ストレッチ」
「著名人も指導しているボディメイク専門トレーナーが指導!」
「ダイエット、O脚改善、猫背改善、骨格矯正ストレッチ」
品川 パーソナルトレーニングジム Body Design Studio ASKです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは、
品川 Body Design Studio ASKです。
7月12日に発売された、
Tarzan NO.607
宮迫さんのシェイプアップ企画最終結果報告に、
弊社スタッフ神戸トレーナーがアシスタントトレーナーして少しでております
テレビで凄いカラダを披露された宮迫さん!
雑誌でもあの凄いカラダが載っていますよ
しかもより細かく3ヶ月前と3ヶ月後の比較がされています。
まだご覧になってない方は是非見て下さい
モチベーションあがりますよ
♦大好評初回体験(3,150円)のお申込みはHP問い合わせフォーム又はお電話からお申込み下さい。
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品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
土 9:00～17:00
日・祝 9:00～18:00
定休日 不定休・年末年始
初回体験の申し込み・問い合わせはコチラから
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
お店の案内はこちら
料金・メニュー
スタッフ紹介
アクセス
施設内写真
ダイエット基礎理論
お客様の声
①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!
【ダイエット】なんであの人はいつも痩せてるの？太らないの？
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こんにちは、
Body Design Studio ASKパーソナルトレーナーの鈴木です。
すっかり夏の陽気ですね
皆様、三連休中日いかがお過ごしでしょうか。
あの人あんなの食べてるのに全然太らない人。
職場に一人はいませんか
「私はこんなに食事に気を使っているのに
」
と、思う時もあるでしょう。
それでは、
その食べても太らない方といったい何が違うのか。
ダイエットを成功させる為に絶対に欠かせない条件は
消費カロリー＞摂取カロリー
ダイエットの基本ですね。
一日の摂取カロリーよりも消費カロリーが
上回らないと体重は減りません。
その消費カロリーの指標となるカラダの材料は・・・
ズバリ、
筋肉量です。
体重比で見て、筋肉量が多い方は
消費カロリーも多いです。
逆に体重比で見て、筋肉量が少ない方は
消費カロリーが低いです。
同じ体重でも、
・筋肉量
・脂肪量
の違いで、消費カロリーは全く違います。
そして、その筋肉量を増やす為に必要な事は
トレーニングです
俗に言う筋トレですね。
筋肉は日常以上の負担をかけないと発達しません
そして、お客様一人ひとりの筋力・筋量に合わせた
トレーニングメニューなど、ダイエットメニューを提案するのが
我々パーソナルトレーナーです。
運動はしているけど一年で４キロ増えてしまった、戻らない。。。
ずーっとジムのマシンやご自宅でいろいろな運動をしているけど、
変わらない。。。
という方、
結果に繋がらない原因は
トレーニングメニューの強度・回数・セット数など、
実施内容に問題がある可能性があります。
また、
という方でも、カラダは変えられます
今こそカラダを変えたいという方、
お気軽にお問い合わせください。
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①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!
7月29日(日)開催 パーソナルトレーナー、インスラクターに必要な基礎力セミナー
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こんにちは、
品川 Body Design Studio ASKパーソナルトレーナーの青島です。
久しぶりのブログ更新となってしまいました
久しぶりのブログですがセミナーの告知をさせて頂きます
品川 Body Design Studio ASKはパーソナルトレーナーやインスラクターの方々にスキルアップのセミナーを定期的に開催させて頂いております。
7月29日(日)にパーソナルトレーナー インストラクターに必要な基礎力セミナー
第3回 仕事の基礎③「チームで働く力 チームワーク」を開催致します
18:30～21:00(18:00受付)
今回もゲスト講師に
フィットネスプロダクト代表
大久保進哉様
http://
をお招きし、パーソナルトレーナーやインストラクターの仕事に必要な基礎力について講義をして頂きます。
今回もトレーナー(パーソナル、ストレングス、加圧)やインストラクター、管理栄養士の方等、合計で10名の方が参加して下さいました。
セミナーに参加して下さった方々の声を何個か紹介させて頂きます。
・専門的なセミナーが多い中で、このような社会的なセミナーを探していました。
知識に頼りすぎるトレーナーではなく社交的なトレーナーに一歩近付けた気がします。
パーソナルトレーナー
・問題と課題の区別など、普段お客様と無意識に提案していた部分もあった為、明日から、お客様の問題と課題を5W2Hを意識して行動しようと思いました。
加圧トレーナー＆パーソナルトレーナー
・行動をするための、しかも成功に結び付く考え方についてわかりやすくお話し下さったので、今後どのようにしていったらよいかが、少し具体的にわかりました。そして前回と次回につながるような内容なのでよかったです。
管理栄養士
セミナー参加者の皆様からも大変好評で、より実践的な内容となっております。
次回以降のセミナーの詳細です。
【セミナー日程】(18:00受付)
第3回 仕事の基礎③「チームで働く力 チームワーク」
７月２９日（日）18：30～21：00
第4回 集客の基礎①「見込み客を集める力」
８月２
第5回 集客の基礎②「顧客を継続させる力」
９月３
【料金】
5,000円(事前振込み)
※単発受講可
【会場】
品川ＢｏｄｙＤｅｓｉｇｎＳｔｕｄｉｏＡＳＫ
http://ameblo.jp/
【持ち物】
・私服ＯＫ
・座学中心。実技なし。
・筆記用具
【定員】
先着20名様
【申し込み】
(お名前、職種、年齢、連絡先、参加を希望する回数、領収書の有無、その他備考)
先着20名様となっておりますので、ご興味がある方はお早めにご連絡下さい。
現在までに、半数以上の方がお申込みをされています。
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【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
土 9:00～17:00
日・祝 9:00～18:00
定休日 不定休・年末年始
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①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!