朝の散歩、
朝食前の散歩、
の利点、まずは
自然に終わりの時間
来るという事、かな。
空腹。腹時計、だね。
だけど
この春の日の
日中のプチ遠出、
それだって、思えば
長くても１時間半。
帰りたくなるかな、
今は。
日々、していれば、
だね。
※
コノハナ（木花）便り
河津桜
から始まる桜の季節
の、プチ遠出、シリーズ。
メモ
６月１日
昨日は朝から頭痛。
週末の掃除をし始めたかった
けれど、フリーデイを全う。
腰痛（背中）と頭痛、
夜中に強い冷えも感じた。
ので、お尻温め作戦取りつつ
（５月１５日から・・・
１７日、
１９日と
就寝直前に、よもぎ蒸しの
ようなイメージで電気あんかで
お尻を温める事書いてきて
月末には、それに加えて
日中も同様な時間持つ事書く。）
マッサージチェアで
繕い物、チクチク。
けれど
昨日は不思議と
なかなか温まらず、
痛み治らず、
その後の
床で背骨等の調整も
イマイチ上手く行かず。
けれど、か
だから、か
朝散歩２連休も
気になるし、
午後は頭痛薬を飲むか
迷いながら、外に出る。
帰宅後
結局、頭痛薬飲み
午前と同様に
マッサージチェアで
お尻温め作戦マッサージ
しながら繕い。
そして、ブログの
予約投稿時間（１６時！）
頃に、ようやく
頭痛と冷えが抜ける。
頑張り（いや頑張らなさ？）
が効いたのか、
放っておいても
治るタイミングなのか、
頭痛薬のお陰か、
わからない中での
この日初の深い呼吸。
これが何と
生まれて初めてと感じる
位のまさかの深さで
復活前後の体調の
落差の激しい事！
ところが
６月１日
目覚めたら
ごく平均的な体調で、
いつもの浅めの呼吸で、
それでも
休日、１時間越えで
朝散歩。