左端にちらり。
今はこの日の倍のヨーグルト、
とは昨年にも書いたね。
（昨年のはじめ）
ヨーグルトが
毎朝、になって数年、
今は200cc✖️2人を、と。
（ヨーグルト、と書いてるけど
豆乳からだから厳密には、風。）
数年前には過醗酵？したのか
させたのか？・・あえて、か
わからないけど、の記事有り。
どちらの可能性も有り。ちゃんと
読めばわかるのだろうけど・・。）
写真は相変わらず
２０２４年のもの。
吉野ヶ里からの野菜は
今も変わらず月一で。
２０２６年５月
朝は行けてないけど
小さな川Ｂの散歩は
春に１人で１度だけ、
そして
（ひと月前に書いた。小さな川Ｂ
の散歩はいつ出来るかな、と。
ごく短い範囲は何度も歩いてたけど。）
連休中に、２人で、
今年も、出来た。昼に。
（そんなに前の様子に見えない。何味？）
写真にある
ベジブロスとスパイスと
豆と野菜のスープの朝ごはんは
２月か３月に
久しぶりに出来た。
（この記事の５月のように
ベランダ仕事中に出た材料！で
ブロスとるとか、は出来そう、
で、でもまだ先になりそう。
だから冷凍庫のブロス用袋から。）
年末からの酷い不調から
当時、立ち上がらなくては
ならず、だけど２日に分けて
食べられる楽さはパンと近い？
と、
どうにもなっていない
相変わらずの症状は横に置き、
緩やかに、徐々に、
良くなった事も書いて
みたりして。
ようやく（！）
ブログを読む時に出る
広告にも慣れてきたよ。
頭の締め付けで、
アプリ開いても挫けて
お一方読むのが精一杯
と、いう日もまだあり、
困った事に
ありとあらゆる事に波
があるけど、
とても良い日、も
ちらほら出てきたよ。
追記 野菜のスープの出てくる話
ブロ友さん絶賛の本を
借りてみた。数ページ、めくる。
先月も他の本、ゆっくり時間かけて
読み終えた。眠る為に、だけど
すごい進歩。
今日も、いや、
休日の今日は2人で、
昼に散歩に出かけ、
帰り際、図書館に
届いてたのを借りて今。
そう！昨晩は
日付変わってから５時間
快眠出来て、呼吸が深い
今日は絶好調。