火曜日、ジムで体重を量った。


49.3の表示。。


ん??

んんん??


え?このテの数字はいつごろ見たっけ?

体重計、間違ってない??


この1年くらい50~52の間をいったりきたりしてたのが、4から始まる数字??

(おかしいだろう??)←喜ぶべき話だろうが、何か納得がいかない。。


不可思議な顔をしてたのか、スタッフの男の子が声をかけてきた。


「あ・・・のさ、体重が・・・へって、る?んだけど・・・」

「僕の場合、(ラクロスやってるんで)体重減るってかなり厳しいんですけど・・・いいことじゃないんですか?」


「これで筋肉量が落ちてなければ、問題ないよね?」

「そうです!!それなら最高です!」


週2回の運動を再開してちょうど3ヶ月目。

成果が見え始める時期ではある。



ほかにしてることあるかなぁ。。。

昼間の間食お菓子はできる限り減らしてきて、そろそろ1年。

さらに、この半年は、夜10時以降はできる限り食べなかった。。(そういう暮らし方に変えた)



予兆はあった・・・。おお。そうか。


バロメータージーンズが履けたのだ。

(昔履いていたスリムタイプのジーンズをそう呼んでいる)


ローライズじゃないんで、ウエストはキツいけど、お尻まわり、ももまわり、余裕が・・・アル。


一時期かなりやばかったんで放っておいたけど、出てきたんで履いたら履けた。

こりゃ、進歩だわ。って思ってたら体重が減ってきてたのか?


で、家の単純な体重計で量ったら、やっぱり49.0キロと表示。


翔さん、マジっすかあーーー

 ↑

(誰だよ?ぶっさんのかみさまです。)



3月までに2キロ減らそうって目標立てたから、手を抜かず、やるべし。


忘れていたが、ひとつ大きく変わったことがあった!

起床時間!


2ヶ月半やってた製作物関係の仕事で、急に8:30出社を命ぜられ、

生まれて初めて7時前起き、8:30出勤をした。。


生活が若干前倒しになった影響も多少あり・・・・・・・・かな?!

すっかりごぶさたです。

誕生月に突入し、10日が過ぎました。。


2月4日の立春を境に、私の運気は上向きです。

(四柱推命鑑定師の友人に観てもらったところ、私は過去3年間天中殺だった)



でも、先週の月曜から、抜けたのです!

すぐに、いいこと(?)ありました。(それは追々書こうと思う)



で、今日バレンタイン。

前年、勤めていた会社が倒産し、社会から離れていたので、縁はないなー。

と思いつつ、昨日地元のデパート?とスーパーの間の食品売り場に。。


目的は、

「HINT MINT」 Green tea


昨年、インターコンチネンタルの中華バイキングのレジ脇にあったのを買って以来とりこです。

多少高いけど、大きさ、味、だけじゃなく、

あのパッケージ!


その後、地元のデパートに入ってたKALDIでGreen teaを発見。


昨日は、それを目指していったのに・・・


「ないっ」


チョコに占拠されたからなのか不明だったので、レジで聞いたら


「申し訳ありませんが、取り扱いをやめました」


と寂しいお言葉。。

別で買い求めなければ・・・。


まず、品川のクイーンズ伊勢丹かな。



ネットで調べると、セレブ御用達とか、どこかのホテルで宿泊客限定商品だったとか、書いてある。

そうなのー?知らんかった。


1箱1箱シリアルナンバーがついてるとか。

確かに番号はついてたが、知らんかった。  


でも、あと4粒しか残ってないっ。。。

早く見つけなきゃ(焦)

この時期、

どうしてもかかとに白い筋がでます。


かくゆう私も、ケアを怠ると、でる。

デル deru DERU 出る。スジが。    すーじーがー。


今年は寒いから、暖房を入れる機会も多く、乾燥が激しいのかも。



ばっちりなケアを忘れてた。。

すっかり忘れてた。


・・・てきめん。



【五條の霧水】と【ワセリン】



しゅっしゅとかけて、よーくしみこませて、ワセリンでフタをする。

4日くらいで見違えるように。。。



やめられまへん。。



熊本か通販でしか手に入らないと思ってたから、出し惜しみしてたってのもアル(><)

本州でも売ってるって言うじゃないですか?!それも銀座に!


これで、心置きなくつかえるよー。

プレゼントにもできるよー。(何本も買ってくるのは挫折)

うれしぃよー。


寝る前に足・ふくらはぎなどに使うんですが、

乾燥してんなぁーっと思ったら、顔にもしゅっしゅやってしまいます。




私は、ふくらはぎのしっとり感が好きなのだー。

しっとりなのにさらっとする、触り心地が格別なのだな。


最近は、携帯用のスプレーに入れ替えて、ポーチに。

日中の化粧直しにも使うし、手にもシュッシュやってすり込んでる。

ジムではシャワー後、脚に。


化粧直しから手のジムでのボディケアもこれ1本♪(全身ローションだもんねぇ)


今年5月に急に旅立った友人が帰国。皆で新年会をしました~。。
約30カ国を周ってきたそうで…すが帰国時、手持ち金25円だったそうだ。

本当に日本人なのか?!その自由さに驚くよ。

今年、きっとこのCDが作られるのではないか?


という番組をやってました。


ハイビジョン特集 宇宙船ウエイクアップコール


NASAからスペースシャトルに向けて毎朝流すウエイクアップコール。。


宇宙飛行士の野口さんが、SMAPの【世界に一つだけの花】をかけたのは、

このウエイクアップコール。。


飛行士たちから一番多かったリクエストは

ルイ・アームストロングの【素晴らしき世界】だったそうです。


この番組、夜中にオンエアじゃもったいなさすぎる。。。


音楽がいいだけじゃなく、元飛行士たちのインタビューもあり、

本当にいい番組です。



大気圏突入時に爆発したコロンビア号に搭乗していた、

イスラエル人初のパイロットの日記やその家族の証言。

宇宙から見た9.11直後の煙の流れ。

そのとき、スペースシャトルからのメッセージ。

そのメッセージを隣でヘブライ語に訳す別の宇宙飛行士。


自分の目では見ることできないけど、

宇宙から見た地球はただの惑星でしかない。


眼下に広がるのは、雲と青い海、そして大地だけ。

民族も国境もない、星。



心にじんとくる番組だったので、ぜひ、再放送してほしい。

1月1日の深夜じゃぁ、そんなに見ないよ~。

もったいないよ~。



コロンビア号爆発後に打ち上げがストップしていた間も、

このウエイクアップコールは毎朝流し続けられたそうです。


無人の火星探査機に向けて。                 そういうの、なんかいいな。


今日は、池上本門寺におまいり。
本堂

例のごとく、96段の階段を登り、本堂でおまいりし、

前えーに買ったお守りを護摩焚きしてもらうために本殿へ。。


3が日に行くのは初めてで、人の多さにびっくりでした。


招き猫

で、招き猫のおみくじ。


実は、2年位前に一度引いてお財布に入れて持ち歩いていたんだけど、

いつの間にか消えてなくなり・・・


と思ったら、今日同じ色の猫が、戻ってきた!


【白】 開運招福・吉兆来福

今度はなくさないように・・・



で、招き猫のおみくじ。


実は、2年位前に一度引いてお財布に入れて持ち歩いていたんだけど、

いつの間にか消えてなくなり・・・


と思ったら、今日同じ色の猫が、戻ってきた!


【白】 開運招福・吉兆来福

今度はなくさないように・・・



しかし、犬を連れてる人が多いっ。


本堂のお経を読んでるところの端に腰掛けてる女の人が、犬を横に座らせてるんだよね。

自分にとっては家族でも、他人には違う。


おまけに、本殿の階段下の玉砂利に犬のフンがあった。。

日蓮上人の御廟前の本殿。その辺の家の前じゃないんだから・・・。


本堂・本殿に行くまでの玉砂利っていうのは、

歩きにくい玉砂利を踏みしめて歩くことで、心を落ち着かせるって聞いたんだけど。。

(線香の煙は身を清める

 →アタマがよくなる、痛いところがよくなりますように、というものではない)

そういう場所に自分の犬のフンをそのままにする人は何しに来たの?


お参り?お願い?


だとしても、意味ないよなぁ。 すでに運、落としちゃってるもん。


今日は、お墓参りにいってきました~


ってことでぇ。。お寺に行ったら絶対に撮ってこようと思ってたのが・・・


コレ↓

札  なんだけど、携帯電話を忘れてしまい・・・

前に撮ったのを探したらあった。。

この木は、この立て札に書かれたとおり、化石化してる木なんです。(壱億5千萬年物)



でもって、この木は、TVドラマにも出ていたのだぁ


コチラ


cats 引き 

シャチホコに隠れて・・・ 


?!シャチホコ?    ないないない(ここは東京)


画面が寄ってく寄ってく・・・とほら、左側に・・・

cats up  ・・・あれ?この5人        


キャッツ!?


このお寺は、ドラマ【木更津キャッツアイ】のロケ地だったんです。

(特典映像の会話で発見したーーー)


画面左、5人の脇にある立て札。

(一応赤丸でかこったんですが・・・細すぎて見えない)


本坊のすぐ前にあります。


ぶっさんもバンビも、本坊のトイレ使ったんだなぁ、

って思うとなんか楽しいですなぁ。


そうそう、本坊に立派な籠が展示してありました。(葵の御紋はなかったけど)

籠も、この道も父の携帯で撮ったんだけど、miniSDのカードリーダーがない・・・(泣)

080101-022210.jpg

会員組織で登録している会社の
お花が届きましたぁ。
今までで一番良かった。


ためしに携帯から送ってみたんだけど、横向きの画像だったから、この向きになっちゃううぅぅ。

premini-Ⅱで、どうやればいいんだー??


でも、これで携帯からもUPができる!


年末、大掃除ってほどじゃぁ、ないんだけど、

昨年末は、重曹をつかって茶シブ取りが楽しくてたのしくて。。


なんだけど、


きゅっきゅやりすぎて・・・手首が。。               

 

     いだい・・・汗



これでも、寝る前に筋トレをしたから、マシなハズ。。なんだけど。



詳しくいう理屈は知らないけど、

【細かい筋肉を動かして手が疲れたら、大きい筋肉を動かしてあげるとラクになる】


という、整体のセンセイから言われたことを実践してみた。

キーパンチのしすぎのときとか、指先の細かい動きで疲れた手にはいいらしい。。



やり方はカンタン。


おもりを手でつかんで手の平を上に向ける。

腕を体の脇にぴったりつけて、ひじを90度にする。

ゆっくり手を内側に向ける。(おもりを引き上げる感じ)


手首の運動をすると、腕の筋肉を使うことになるんで、いいらしいです。


おもりは、ダンベルでも、なければ買い物袋にぺっとボトル入れてもいいです。

1.5~2キロくらいがよいのではないかと。

(重すぎると逆にいためちゃうんでね)



でも、29日はさすがにぐったり。


ためにし、寝る前に【アミノバイタル】を飲んだら、


翌朝・・・・ラクチョキ


ちょっと疲れたときとか、オススメです。

今年、波乱万丈だった。な。


私も家族も。



自分も母も具合が悪くなり、母は一時入院した。


退院後、外出もいやがっていた母だけど、

じょじょに具合はよくなって・・・。


毎年開催する親戚恒例のクリスマスのディナー(今年はランチね)にも

無事参加できた。



小言が増えてきた・・・というか、元にもどったんで、一安心♪


私は・・・勤めていた会社が倒産した。。

危ないあぶないと言われた半年もったから、切羽詰った感はなかったんだけど

倒産したときに一番思ったこと。



去年の同じ時期に、来年、こんなことが自分に起こっているなんて想像もしていなかった。

こと。


これが一番の実感だったなぁ。



1年先、3ヶ月先のことは、何一つ決まってない。

3ヵ月後、1年後にどうなっていたいかは、自分次第。


究極、当たり前のことだけど、

自分の人生、何一つ決まっちゃいない。


決められるのは、自分だけ。


どう生きて、来年をどんな1年にするかは、毎日の自分が決めていく。



さて、今年一番のありがとう。

【木更津キャッツアイ】   かな。  いろんな意味で救われた。


この作品に出会えたこと、本当に感謝です。



天中殺3年間は倒産した会社とともにあったけど、

長いトンネルを抜けたぞーぉー!


2007年、目標は定まった。

前を向いて進むだけ!


own Life