アスパラガスは何千年も昔から、
世界各地で媚薬として使われてきました。
ギリシァの人は愛の詩を通してアスパラガスについて述べ、
お茶として飲むことも・・・。
フランスの歴史では、
結婚初夜の前には1日3回アスパラガスを食べると
初夜に性欲がアップするとも言われています。
アスパラガスにはアスパラギン酸が含まれています。
この酸は体内の過剰なアンモニアを中和する働きをするのですが、
それにより、性欲低下や弱さを解消してくれるのです。
食べ方として・・
アスパラガスを2等分します。
グリル、ソテー、蒸す、オーブンでローストするなどの方法で食べましょう。
アスパラギン酸は
エネルギー源として最も利用され易いアミノ酸のひとつです。
栄養剤などの成分として利用されることがあります。
エネルギー生産の場である
カラダのTCA回路の最も近くに位置するアミノ酸のひとつです。
TCA回路とは、クルマでいうとエンジンのようなものです。
このような仕組みで私たちのカラダの細胞ひとつひとつが、
エネルギーを生み出すはたらきをしています。
＊からだを支えている20種類のアミノ酸があるのです。
BCAA、グルタミン、アスパラギン酸、グルタミン酸、アルギニン、アラニン、プロニン、システイン、リシン、トレオニン、アスパラギン、フェニルアラニン、セリン、メチオニン、グリシン、チロシン、ヒスチジン、トリプトファン。
＊20種類のアミノ酸以外の代表的なアミノ酸
シスチン、テアニン。
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