Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
 

 

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毎週木曜日はピラティスの日

 

 

その日はなるべく仕事をいれず

 

プライベートを楽しむことにしています。

 

 

 

4回目のピラティス

 

お腹に効くようになってきました!

 

 

きっと腹筋使えてなかったんですよねぇ

 

 

シザーズ、ハサミのように

足を交互にするんだけど

反動を使わず

超ゆっくりとするのでかなり効く

 

 

 

 


トレーナーが男性だからか
付加がかかるトレーニングが多いのです
 
 
ほんの10年前に難なくできていたことが
歯を食いしばり
首筋に余計な力を入れて
カラダの至るところをに力が入り
 
 
 
こんなことすら満足にできないのです
 
 
何という「時」の残酷さ(笑)
 
 
 
1時間はあっという間にすぎる
 
 
んで
 
 
楽しみなのはそのあとのランチ
 
 
今回は回転寿司を食べに
 

 
ランチタイムうーんと過ぎた時間帯には
お客様はおひとりさまの
80代ばかりでした
 
 
おもに女性!
 
 
ご飯を作るのも面倒だろうねぇ
食材を買っても余るだろうし
そもそも、もう火を使うのは危なそうだよ
 
 
小さなおうどんだってあるし
 

そこそこ美味しい
 
 
なーんて
うちの婆さんと同年代の
おばちゃん達を観察しながら
お寿司をつまんでいました
 
 
ふと
 
「わおォー、今日は婆さんの施設に行く日だった!」と思いだす
 
 
「マジかぁ。。。せっかくの休みなのに‥」
 
 
ということで
食べて美味しかったお寿司を
セレクトして差し入れと買い物を済ませ施設へ
 
 
 
玄関ホールで軽く会話をして帰るのですが
 
 
いつものように
開封されることがない私への手紙と
 
 
今回は誕生日プレゼントだといって
ハロウィンの袋に入った
 
 
入浴剤を差し出す婆さん

「これどうしたん?」
 
「何でもええさかい、あげる。誕生日のプレゼントや!」
 
 
「ええ?要らんわ。」とつれない私
 
「なんで要らんのん?」
 
「どうしてもってるん?」
 
「施設から誕生日にもらった」という
 
 
長風呂ができない婆さんに
入浴剤は不要なんだそう
 
 
それで誕生日が随分過ぎた私に贈るのだという
 
 
いや、要らんねんけど。。本心。。。
 
 
だけど
 
 
ほんとうに全ての自由を奪われて
与えてもらうだけになってしまった
婆さん
 
 
生活に不自由はないけれど
その代わり「自由」はない!
 
 
その婆さんが
 
自分の意思で
 
「プレゼントにしよう!」という自由を
 
ここで切ったら
 
わたしは「なんてヤツだ!」と思ったのです
 
 
 
「ありがとう」といってもらって帰ってきた
 
 
 
好き放題お金を使っていて
周りに迷惑をかけるたびに
 
「お金」を使う自由を取り上げられて
 
ついにお小遣い「ゼロ」に
 
 
 
それは、もうしゃーないコトなんだけど
 
 
 
誰かに何かをしたい
「ありがとう」といって欲しい
誰かの役に立ちたい
 
という気持ちを無くしてないんだよね
 
 
 
それが
この一箱に込められているようで
ちょっと切なかったのです
 
 
 
 
今日の一日が明日を作っている
 
 
ピラティスがんばろう!
 

 

 

 

 

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