こんにちは！
心と体からのメッセージを紐解く アロママです。
今日は踵に痛みが出ている時の
心の整え方をご紹介します。
踵の痛みに襲われた事はありますか？
私は育児休暇中にこの症状に襲われていました。
以前にコチラの記事で
足の甲に痛みがあった事は書きましたが、
実は、踵も痛かったのです。
踵に痛みが出る原因としては一般的には
足底筋膜炎が考えられます。
足底筋膜とは踵から足の指の付け根までを覆っている
足裏にある扇状の形をした部分の事をいいます。
この筋膜は足にかかる衝撃を吸収してくれているのですが、
なんらかの原因によって、この筋膜が炎症を起こすと
踵に痛みが出るようになります。
私が調べたところ、
炎症を起こしてしまう原因としてはコレ！
といったものは無いように思えます。
運動不足でも運動のしすぎでもなるみたいだし。。。
座りっぱなしの仕事の人も
立ちっぱなしの仕事の人もなるみたい。。。
まあね、
ココロに原因があれば、
当たり前なんだけどね。
私の踵の痛みの原因なんて、間抜けですよ。
踵のガサガサのケアのしすぎですからね
なんかわからないけど、
踵のガサガサが気になって、
ハサミなどで、チョッキンなどしていたら、
なぜか、深く切れたり、えぐれてしまったりして、
踵が痛くなってしまった
コレがまた歩くたびにキ～～～ンと痛むの。
痛いから止めればいいのに、何度も何度もやっちゃうし・・・
本当に無意識って怖い！！止められないのよ
足の甲も痛かった時だから本当にキツかった
こんな踵の痛みもあるんだよね。
そんな踵の痛みに悩む方の心の整え方です。
まずは、体からのメッセージ
踵の痛みからのメッセージをお伝えします。
新しい人生への
最初の一歩を恐れていませんか？
踵って一歩を踏み出す時、
最初に地面に着地する場所です。
そんな場所が痛みが出てる。
そんな時は自分にこんな質問してみて。
どんな時に一番痛むかな？
歩き始め？
最初の一歩を踏み出すのが怖い？
たくさん歩いた時？
今の人生の歩みに疲れちゃった？
このまま歩き続けるのが怖い？
ず～～～っと立っていた時？
何かを待ってるの？迷ってるの？
どんな時が楽？
座っている時？
前に進むのが怖いのかな？
歩いている時？
立ち止まるのが不安なのかな？
どんな風に痛い？
まるで・・・〇〇のように痛い
まるで、針で刺されているかのよう？
まるで、傷を広げられているかのよう？
誰がそんな事をしているの？
何のために？
もしも痛むのが右足だったら・・・
今後の仕事関係の事で、
なにか新しい事をしようとして、心配な事がない？
もしも痛むのが左足だったら・・・
母としての悩みや、プライベートな事で
何かを始めようとしていて、
その事について不安に思っている事はありませんか？
あなたの中にある、初めの一歩への恐れが、
踵の痛みを引き起こしています。
踵の痛みをしっかりと感じて。
あなたをしっかりと感じてみてください。
どんな思いが、あなたの
変容に必要な最初の一歩を止めているのですか？
そして、その恐れや不安は真実ですか？
勇気を出して、最初の一歩を踏み出そう！
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体の不調、痛みは、浄化されない心の痛みです。
なぜ、痛むのか？
なぜ、辛いのか？
バラバラになった、ココロとカラダが
あなたに何かを伝えようとしています。
痛みのない体を手に入れたい方、
本気で痛み（自分）と向き合う準備のある方
お問合わせください。
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